как ваш день прошёл? я сегодня уборкой в доме занималась, устала невероятно, силы на исходе, нужна подзарядка или перезарядка. +3 +8 +1 +12 мин. +130 ккал

как ваш день прошёл? я сегодня уборкой в доме занималась, устала невероятно, силы на исходе, нужна подзарядка или перезарядка. подробнее

а завтра уже у нас пятница!!!! урааааа! +3 +8 +2 +12 мин. +130 ккал

а завтра уже у нас пятница!!!! урааааа! подробнее

как я не люблю когда что-то кому-то пишешь, и потом смотришь там сообщение в символов 200-300 а раскладку языков переключить забыла... +3 +8 +3 +12 мин. +130 ккал

как я не люблю когда что-то кому-то пишешь, и потом смотришь там сообщение в символов 200-300 а раскладку языков переключить забыла... подробнее

Сколько я всего сегодня дома переделала, пережать не могу, хотела бы сказать что я герой да не скажу... но сказала)))))) +3 +8 +1 +12 мин. +130 ккал

Сколько я всего сегодня дома переделала, пережать не могу, хотела бы сказать что я герой да не скажу... но сказала)))))) подробнее

Доброго вечерочка всем! +3 +8 +2 +12 мин. +130 ккал

Доброго вечерочка всем! подробнее

Завтра буду печь куличи. +4 +16 +1 +1 +11 мин. +249 ккал

Завтра буду печь куличи. подробнее

утром пробежка в лёгком темпе 40 минут, +10 минут растяжка и 10 минут ходьбы. +3 +13 +2 +1 +11 мин. +249 ккал

утром пробежка в лёгком темпе 40 минут, +10 минут растяжка и 10 минут ходьбы. подробнее

Завтрак сегодня был правильный, а вот почему ужины неправильные получаются это для меня загадка. +4 +6 +2 +11 мин. +249 ккал

Завтрак сегодня был правильный, а вот почему ужины неправильные получаются это для меня загадка. подробнее

Отвеса нет, потому что вчера поздно кушала, очень поздно. +6 +13 +4 +3 +11 мин. +249 ккал

Отвеса нет, потому что вчера поздно кушала, очень поздно. подробнее

Доброго вечерочка всем! +3 +6 +1 +11 мин. +249 ккал

Доброго вечерочка всем! подробнее

Питание сегодня вышло 1350 калорий, моя норма выполнена за сегодня. +3 +8 +1 +53 мин. +246 ккал

Питание сегодня вышло 1350 калорий, моя норма выполнена за сегодня. подробнее

Погода испортилась сегодня а на утро обещают дождь, как бы моя пробежка не накрылась утром. +3 +6 +1 +53 мин. +246 ккал

Погода испортилась сегодня а на утро обещают дождь, как бы моя пробежка не накрылась утром. подробнее

Позволю себе на Пасху покушать что хочу и сколько хочу. +3 +5 +1 +53 мин. +246 ккал

Позволю себе на Пасху покушать что хочу и сколько хочу. подробнее

Соне сегодня мой длился 8 часов ровно из них медленный 2*25. Вроде отлично, и оценка сна 95! +3 +5 +1 +53 мин. +246 ккал

Соне сегодня мой длился 8 часов ровно из них медленный 2*25. Вроде отлично, и оценка сна 95! подробнее

Небольшой отвесик сегодня у меня, значит, я всё делаю правильно! -0.2 кг. +3 +2 +1 +53 мин. +246 ккал

Небольшой отвесик сегодня у меня, значит, я всё делаю правильно! подробнее

«Большая маленькая ложь» +2 +8 +1 +1 +11 мин. +144 ккал

Что: мини-сериал с двумя лауреатами премии «Оскар» — Риз Уизерспун («Дикая», «Переступить черту») и Николь Кидман («Мулен Руж!», «Догвилль»). А снял его режиссёр оскароносного «Даласского клуба покупателей» подробнее

Члены королевской семьи (The Royals) +1 +1 +11 мин. +144 ккал

Недооценённый сериал из жанра «Сплетница». Здесь золотая молодёжь — дети из воображаемой королевской семьи. Хотя при этом условная Великобритания вполне реальная. подробнее

Оранжевый — хит сезона (Orange Is The New Black) +1 +1 +1 +11 мин. +144 ккал

Этот сериал приводили в пример на курсах сценаристов как идеальный вариант схемы завязки. Филигранное построение серий, флешбэки с историями героев скрашивают однообразную картинку из женской тюрьмы. подробнее

«Клан Сопрано» (1999—2007) +11 мин. +144 ккал

Про что: босс итало-американской мафии Тони Сопрано пытается удержать на плаву бизнес и семью и попутно переживает эпизоды депрессии. Зачем смотреть: «Клан Сопрано» ни много ни мало навсегда изменил подробнее

«Если быть, то быть первым». +11 мин. +144 ккал

Юрий Гагарин первый человек в мире, который совершил полёт в космос — Главная сила в человеке — это сила духа. Когда-то ещё в детстве прочитал слова В. П. Чкалова: «Если быть, то быть первым». Вот я подробнее

Ужин будет праздничный, запеку скумбрию с лимончиком в духовочке. +5 +20 +1 +5 +7 мин. +64 ккал

Ужин будет праздничный, запеку скумбрию с лимончиком в духовочке. подробнее

От пробежек сегодня у меня был выходной день. завтра продолжу свои тренировки. +4 +11 +5 +7 мин. +64 ккал

От пробежек сегодня у меня был выходной день. завтра продолжу свои тренировки. подробнее

разгрузка будет на гречневой каше и кефире 2,5% жирности. +5 +12 +1 +7 мин. +64 ккал

разгрузка будет на гречневой каше и кефире 2,5% жирности. подробнее

Разгрузка переносится на завтра, я совсем забыла что сегодня праздник. +4 +11 +1 +7 мин. +64 ккал

Разгрузка переносится на завтра, я совсем забыла что сегодня праздник. подробнее

Встала сегодня так как и планировала - после девяти - выспалась. +4 +11 +4 +7 мин. +64 ккал

Встала сегодня так как и планировала - после девяти - выспалась. подробнее

вечером особенно хочется кушать буду укрощать свой аппетит. +4 +22 +1 +7 +26 мин. +173 ккал

вечером особенно хочется кушать буду укрощать свой аппетит. подробнее

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы. +4 +20 +7 +1 +26 мин. +173 ккал

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы. подробнее

настроение: отдых! +3 +11 +3 +26 мин. +173 ккал

настроение: отдых! подробнее

Завтра буду на разгрузке +4 +21 +5 +26 мин. +173 ккал

Завтра буду на разгрузке подробнее

По биоритмам я жаворонок. Ложусь спать до 10 вечера и просыпаюсь рано. +3 +18 +4 +26 мин. +173 ккал

По биоритмам я жаворонок. Ложусь спать до 10 вечера и просыпаюсь рано. подробнее