19.01.2022 вечер +6 +2 +10 +100 мин. +62 ккал

подробнее

19.01.2022вечер +90 мин. +0 ккал

подробнее

19.01.2022вечер +1 +50 мин. +0 ккал

Сидим делаем уроки До этого прокатилась в город до этого за дочерью, снег так и идет, прошла сегодня мало 2 тысячи шагов. Ужинать сегодня не буду, последний прием пищи был в 16.00 подробнее

19.01.2022день +1 +9 +2 +5 +15 мин.

На обед картофель с мясом, без мучного и сладкого пока нормально не тянет На улице конечно настоящая зима, снег весь день идет подробнее

19.01.2022утро +15 +13 +4 +10 +50 мин. +307 ккал

Утром не взвешивалась, но по животу чувствую немного ушел На завтрак яичница из 2 яиц и 1 картошина Кофе Как ни странно я наконец то встала в 7 утра сеголня и до чих пор не сплю... сейчас приготовлю подробнее

18.01.2022 с Наступающим Крещением!!! +20 мин. +0 ккал

С праздником!!! Окунаться я конечно не пойду, смелости не хватит подробнее

18.01.2022вечер +30 мин. +0 ккал

Сидела, сидела и все таки взяла иряпку и помыла дома полы, а то завтра все таки праздник и вроде как нельзя мыть подробнее

18.01.2022вечер +9 +7 +1 +5 +20 мин. +420 ккал

На ужин творог со сметаной Голова сильно болит на погоду или просто от того что не выспалась, не пойму подробнее

18.01.2022день -0.3 кг. +4 +6 +2 +100 мин. +62 ккал

Проснулась вся отекшая, вечером много выпила воды и кофе Погода конечно ужасная, то дождь, то град то снег Я бы еще спала и спала но к полдню привезли воду домой и разбудили подробнее

18.01.2022ночь +8 +16 +4 +12 +30 мин. +0 ккал

Завтра обещают ухудшение погоды, ветер до 30 метров Из дому вообще не буду выходить, есть причина)))) подробнее

17.01.2022ночь +1 +30 мин. +0 ккал

Детей уложила, немного убралась можно и отдохнуть подробнее

17.01.2022ночь +2 +1 +20 мин. +0 ккал

Сегодня продержалась и ничего мучного и сладкого не ела Утром встану на весы, еще ты сон нормализовать Прошла сегодня очень мало, всего 2 тысячи шагов подробнее

17.01.2022вечер +2 +14 +1 +5 +70 мин. +362 ккал

Поела я часа в 4 , больше сеголня есть не буду Сейчас сижу жду в машине дочку с занятий, льет страшно, охота домой под одеяло Хочу кофе горячий уже, а еще час точно ехать , стоя в пробке((( подробнее

17.01.2022день +0.6 кг. +12 +24 +1 +15 +40 мин. +1017 ккал

До 3 часов ночи я бродила по кухне, чио то готовила на сегодня, что то убирала, в итоге проспала до 11 часов Встала я на весы, правда на другие, мои или батарейку надо сменииь или они просто не хотят подробнее

17.01.2022 +11 +10 +2 +5 +15 мин. +0 ккал

Ночь, включила сериал и пошла убирать ванную комнату, хоть немного чище стало, пока я досматривала сериал подробнее

16.01.2022 +1

подробнее

16.01.2022 +30 мин.

подробнее

16.01.2022вечер +60 мин. +0 ккал

День прошел впустую, только готовка и немного уборки Завтра хочу встать пораньше и пройтись прогуляться подробнее

16.01.2022ночь +12 +23 +3 +15 +15 мин. +62 ккал

Вышла до машины на 5 минут ( сын телефон там забыл и ныл чтоб я принесла)и замерзла, прям очень холодно. Сейчас пью кофе греюсь. Думаю кино какое нибудь включить. подробнее

15.01.2022 ночь +1 +15 мин. +927 ккал

подробнее

15.01.2022 +30 мин. +0 ккал

подробнее

15.01.2022 ночь +15 мин. +62 ккал

подробнее

15.01.2022ночь +2 +4 +1 +100 мин. +0 ккал

Выспалась за вечер, теперь буду бродить всю ночь подробнее

15.01.2022вечер +4 +4 +1 +5 +100 мин. +807 ккал

Холодно, опять пошел снег подробнее

14.01.2022 +1 +3 +10 +15 мин.

подробнее

14.01.2022вечер +15 мин. +0 ккал

Сходила до пункта выдачи забрала свои заказы сеголня, теперь табоеток для посудомойки мне хватит до лета точно)))) подробнее

14.01.2022вечер +60 мин. +62 ккал

Завтра выходной у малого хоть можно выспаться и не вставать в 7 утра подробнее

14.01.2022вечер +40 мин. +15 ккал

Сиду смотрю сериал, ничего не хочется, пью чай подробнее

14.01.2022вечер +3 +10 +2 +5 +120 мин. +1157 ккал

Добрый вечер всем, хороших выходных!!! Сеголея я так и не взвесилась, активности, ноль сплю весь день, на улице дождь, холод, обещают опять ухудшения, вот сейчас все таки выйду в магазин купоб детям подробнее