16.10.2015что-то сегодня туплю тут...смотрю в одну точку и не знаю,что делать..я сошел с ума)) +8

вообще какой то раздрайв просто...еще одно состояние депрессии..апатии и всех подобных грустинок и тупинок сегодня я как сонная муха(а продолжении Светочкиного поста,о нас,таких сонных )но все же подробнее

готовлю ПЕПЕРОНАТу,по рецептику Ниночки!!! +4

решила приготовить вкусняшку...по рецепту Ниночки,которая(ELLE NINA ) аромат волшебный просто... подробнее

15.10.2015некоторые приемчики против вредной пищи!!!и сладкого в том числе))) +6 +30 мин. +291 ккал

Чем больше сладкого едим,тем больше оно у нас отбивает желание есть более сбалансированную пищу!!по себе знаю,как позволишь сладкого ,то уже на полноценный обед нет никакого настроения,а это ВРЕДНО!!! Лучше подробнее

15.10.2015боязнь соли..точнее соления блюд...наверное глуповато..но так есть.. +3 +15 мин. +28 ккал

боязнь соли..точнее соления блюд...наверное глуповато..но так есть.. с давних пор,Как слежу за весом,стараюсь вообще исключать соль..и блюда либо очень очень очень недосаливаю,либо вообще убираю напрочь подробнее

15.10.2015нет желания ни дневники вести,ничего абсолютно..потерян интерес к сайту... +21 +35 мин. +415 ккал

нет желания ни дневники вести,ничего абсолютно..потерян интерес к сайту... захожу сюда,сугубо из-за приятных мне людей!!!о которых интересно узнать,посмотреть результаты и просто поболтать... раньше,было подробнее

14.10.2015Стена — это тоже ступенька. Только до нее нужно дорасти. +2

Стена — это тоже ступенька. Только до нее нужно дорасти. подробнее

Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно. +1

Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным. Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения. Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я подробнее

немного про горький шоколад,как оправдание сегодняшнего кусочка)))ну или скорее для информации +3

Горький шоколад был придуман индейцами, которые считали дерево какао подарком бога. Благодаря заботе бога, который спустился на луче утренней звезды, люди научились собирать, жарить и молоть плоды дерева подробнее

сегодня странный отвес,минус 100 граммулек...вообще что-то странное творится с весом.. +5 +125 мин. +540 ккал

сегодня странный отвес,минус 100 граммулек...вообще что-то странное творится с весом.. давала себе обещание,не вставать на весы,раньше одного раза в неделю..но не выдержала и запрыгнула вчера подробнее

14.10.2015хороший,солнечный,праздничный денек!!!еще бы проблемы все ушли,было бы вообще прекрасно!!! +2 +50 мин. +430 ккал

привет,девочки!!!всех поздравляю с праздником!!! На день Покрова чудотворный Хочу Вам счастья пожелать. Работать в радость, плодотворно, И никогда не унывать. Пусть Богородица закроет Вас подробнее

13.10.20157 СЕКРЕТОВ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА 1. Секрет Свободы - не париться о том, что думают о тебе окружающие. 2. Секрет Реальности - любая наша мысль обязательно материализуется. 3. Секрет Красоты - полюбите и примите своё тело. 4. Секрет Дружбы - не осуж +4

7 СЕКРЕТОВ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА 1. Секрет Свободы - не париться о том, что думают о тебе окружающие. 2. Секрет Реальности - любая наша мысль обязательно материализуется. 3. Секрет Красоты - полюбите подробнее

13.10.2015про мам...очень точно..и трогает... +5

Мама - мой герой! Я засну - она не спит. Я проснусь -она не спит. Пирожки с капустой жарит, или с книжкою сидит. Или нянчится с сестрёнкой, или песенки поёт. Вот такая наша мама - никогда не устаёт! Я подробнее

13.10.2015Диетическая творожная запеканка с яблоками!!!можно м духовке,микроволновке или мультиварке!!! +4

Диетическая творожная запеканка с яблоками готовится очень просто. Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно подробнее

13.10.2015пошла готовить +3

подробнее

13.10.2015заговоры на красоту))вы верите в их действенность?))) +9 +64 ккал

Нет такой женщины, которая не мечтала бы быть красивой и привлекательной. На что они только мы не идем, что бы эту мечту воплотить в жизнь. Это и косметика, и маски для лица, и всевозможные диеты. Следить подробнее

никто кроме нас!!!!если мы сами не возьмемся за себя и свою жизнь,никто за нас этого не сделает!!! +6 +15 мин. +157 ккал

никто кроме нас!!!!если мы сами не возьмемся за себя и свою жизнь,никто за нас этого не сделает!!! сегодня созванивалась с давней знакомой...разговор плавно перетек в русло похудения...она впервые подробнее

13.10.2015Цитаты, которые помогут тебе становиться прекраснее с каждым днём. Распечатай их и перечитывай время от времени или повесь лучшие из них на холодильник — это будет отлично мотивировать тебя! Хватит откладывать на завтра. Ты и так потеряла уже м +4 +35 мин. +148 ккал

Цитаты, которые помогут становиться прекраснее с каждым днём. можно,даже нужно,распечатать их и перечитывать время от времени или повесить лучшие из них на холодильник — это будет отлично мотивировать!!! подробнее

12.10.2015всем добрых снов и утренних отвесиков!!! +3

отдыхайте девочки и набирайтесь сил!!!завтра новый день,а значит мы еще ближе к своей цели!!! Ночь, наиболее таинственное из времени суток, когда ежедневные заботы молчаливо отступают, оставляя место подробнее

12.10.2015а ведь за месяц можно добиться прекрасных результатов!!!просто нужно попробовать!!!приложить усилия и в скором времени новый размер одежды,конечно же меньший предыдущего,порадует!!! +7 +120 мин. +28 ккал

а ведь за месяц можно добиться прекрасных результатов!!!просто нужно попробовать!!!приложить усилия и в скором времени новый размер одежды,конечно же меньший предыдущего,порадует!!! по личному опыту подробнее

12.10.2015чтобы открыть новую страницу,нужно просто закрыть старую...так и с постройнелками обстоит дело... +8 +250 мин. +341 ккал

когда мы садимся на диету,или начинаем придерживаться пп,мы должны уметь отказываться от того мусора,который захломляет наш организм,даже если он и ужасно вкусный и такой приятный... Если же мы все подробнее

12.10.2015и снова наш “любимый“ ПОНЕДЕЛЬНИК!!!!НАМЕЧЕНО ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ,БУДУ СТАРАТЬСЯ ВСЕ ВЫПОЛНИТЬ!!! +14 +35 мин. +344 ккал

и снова наш “любимый“ ПОНЕДЕЛЬНИК!!!!НАМЕЧЕНО ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ,БУДУ СТАРАТЬСЯ ВСЕ ВЫПОЛНИТЬ!!! на весы пока не встаю,думаю,что портить настроение снова,но подробнее

11.10.2015Я не думаю о пище. Сама мысль о диете заставляет меня хотеть чипсы и мороженое. +6 +35 мин. +141 ккал

Я не думаю о пище. Сама мысль о диете заставляет меня хотеть чипсы и мороженое. подробнее

11.10.2015 Морковь, огурчик, сельдерей - Сплошные витамины! Вот рацион на целый день Коль хочешь быть красивой! (Куда уж красивей!?) Укроп, капуста, баклажан, Воды сколь хочешь пей. И будет твой прекрасный стан День ото дня стройней! (На сильный +1 +10 мин. +144 ккал

Морковь, огурчик, сельдерей - Сплошные витамины! Вот рацион на целый день Коль хочешь быть красивой! (Куда уж красивей!?) Укроп, капуста, баклажан, Воды сколь хочешь пей. И будет твой прекрасный подробнее

11.10.2015Захаваю-ка я кусочек тортика с чаем... или 2... или 3... да ну нах эту диету! съем сколько влезет! ))) +3 +25 мин. +236 ккал

Захаваю-ка я кусочек тортика с чаем... или 2... или 3... да ну нах эту диету! съем сколько влезет! ))) Вчера съела мармеладку- получила жира складку. Завтра съем еще кусочек- буду словно колобочек... подробнее

11.10.2015доброго,воскресного дня!!!Если знаете,что не сможете остановиться после одного пирожного или конфетки,лучше вообще не есть!!!! +45 мин. +386 ккал

Если знаете,что не сможете остановиться после одного пирожного или конфетки,лучше вообще не есть!!!! да,да,именно так!!! Домохозяйка на приеме у врача-диетолога: -Доктор в последнее время мне подробнее