Онлайн дневник участницы: ruzannacat | женский сайт galya.ru

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

вес: 77.00 кг.
был вес: 78.50 кг.
рост: 1.64 м.

грудь: 100.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 110.00 см.

-1.5 кг всего

имт: 28.63

25.02.24

25.02.2024 день 41 +3 +6 +2 +5

За неделю с КД и ничегонеделанья в плане тренировок, но продолжая кето, с талии и живота ушло по 1 см. Все остальное без изменений. Я прошла только полпути. Нужны активные тренировки. подробнее

ИТОГ: +3 +6 +5 +2
23.02.24

23.02.2024 день 39 +2 +6 +3

Вес застыл опять, хотя я ем очень мало углеводов. Но на этой неделе у меня кд и я ни разу не ходила на тренировки. Видимо поэтому и плато. подробнее

ИТОГ: +2 +6 +3
19.02.24

19.02.2024 день 35 -0.3 кг. +5 +3

Сегодня сделала замеры. Объемы немного уменьшились. И отвесик подробнее

ИТОГ: +5 +3 -0.3 кг.
16.02.24

16.02.2024 день 32 -0.4 кг. +4 +6 +4

Отвес подробнее

ИТОГ: +4 +6 +4 -0.4 кг.
13.02.24

13.02.2024 день 29 +2 +5 +3

Вес стоит, неделя пмс подробнее

ИТОГ: +2 +5 +3
11.02.24

11.02.2024 день 27 +3 +5 +1 +5

Сделала сегодня замеры, бедра немного уменьшились в объеме. подробнее

ИТОГ: +3 +5 +5 +1

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11..20 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»