| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.05.20
Всё-таки я права, именно околоПП моё питание на всю жизнь и не превышать 1500ккал в день. За вчерашний день минус 600гр. Осталось постепенно добавлять спортнагрузки, то есть
-0.6 кг.
+1 
+4 
+3
+455 мин. 
+1991 ккал
Всё-таки я права, именно околоПП моё питание на всю жизнь. За вчерашний день минус 600гр. Осталось постепенно добавлять спортнагрузки, то есть приучить себя к ним. подробнее
ИТОГ:
1323 ккал.
1991 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 75 г.
углеводы: 272 г.
+1 +4 +3
455 мин (спорт. 45 мин.)
-0.6 кг.
-
16.05.20
Всё перепробовала в похудении, пришла к выводу-только на любимых продуктах ты сможешь скинуть вес. Нужно просто их правильно готовить-диетически. Утром обычная каша, днем
+0.3 кг.
+2 +6 +7
+235 мин. +990 ккал
Всё перепробовала в похудении, пришла к выводу-только на любимых продуктах ты сможешь скинуть вес. Нужно просто их правильно готовить-диетически. Утром обычная каша, днем суп с мясом или просто мясо с подробнее
ИТОГ:
893 ккал.
990 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 64 г.
углеводы: 65 г.
+2 +6 +7
235 мин (спорт. 35 мин.)
+0.3 кг.
-
15.05.20
Малоедение и многодвигание-вот рецепт похудения.
+3 +4
+1
+800 мин. +815 ккал
Малоедение и многодвигание-вот рецепт похудения. подробнее
ИТОГ:
1482 ккал.
815 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 38 г.
углеводы: 86 г.
+3 +1
+4
800 мин (спорт. 45 мин.)
-
08.05.20
Вес 86,7. минус 100гр. Я хочу нормальной жизни, спокойно ходить по улицам, ездить в метро, ходить в кино, парки и т.д.
-0.1 кг.
+5 +16 +1
+6
+185 мин. +1784 ккал
Вес 86,7. минус 100гр. Я хочу нормальной жизни, спокойно ходить по улицам, ездить в метро, ходить в кино, парки и т.д. подробнее
ИТОГ:
530 ккал.
1784 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 229 г.
+5 +16 +6
+1
185 мин (спорт. 35 мин.)
-0.1 кг.
-
07.05.20
Вес 86,8. Плюс 100гр. Вывод: не фиг есть поздно вечером.
+0.1 кг.
+4 +6
Вес 86,8. Плюс 100гр. Вывод: не фиг есть поздно вечером. подробнее
-
06.05.20
Вес 86,7. Минус 400гр. буду вносить вес каждый день какой бы он не был. По питанию у меня изменения-хочу ем, хочу не ем, но ем медленно и то что я хочу. Порции маленькие
-0.4 кг.
+1 +2 +3
+1
Вес 86,7. Минус 400гр. буду вносить вес каждый день какой бы он не был. По питанию у меня изменения-хочу ем, хочу не ем, но ем медленно и то что я хочу. Порции маленькие и естественно еда до 18.00. подробнее
+1
+4
+3
+1
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- напишите что-нибудь хорошее
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- какие глаза вам больше нравятся?
- вы носите халат после душа?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как вам его внешность?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как ваш вечерок?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- что вы делаете с крошками?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- какое мужское тело вам больше нравится?
- как вам фото? и вообще купальники?
- вчера купила кофточку! как вам?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- на вас как-нибудь влияет дождливая погода?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила!
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- все темы» новые темы»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|