| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.05.20
Всё-таки я права, именно околоПП моё питание на всю жизнь и не превышать 1500ккал в день. За вчерашний день минус 600гр. Осталось постепенно добавлять спортнагрузки, то есть
-0.6 кг.
+1 
+4 
+3
+455 мин. 
+1991 ккал
Всё-таки я права, именно околоПП моё питание на всю жизнь. За вчерашний день минус 600гр. Осталось постепенно добавлять спортнагрузки, то есть приучить себя к ним. подробнее
ИТОГ:
1323 ккал.
1991 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 75 г.
углеводы: 272 г.
+1 +4 +3
455 мин (спорт. 45 мин.)
-0.6 кг.
-
16.05.20
Всё перепробовала в похудении, пришла к выводу-только на любимых продуктах ты сможешь скинуть вес. Нужно просто их правильно готовить-диетически. Утром обычная каша, днем
+0.3 кг.
+2 +6 +7
+235 мин. +990 ккал
Всё перепробовала в похудении, пришла к выводу-только на любимых продуктах ты сможешь скинуть вес. Нужно просто их правильно готовить-диетически. Утром обычная каша, днем суп с мясом или просто мясо с подробнее
ИТОГ:
893 ккал.
990 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 64 г.
углеводы: 65 г.
+2 +6 +7
235 мин (спорт. 35 мин.)
+0.3 кг.
-
15.05.20
Малоедение и многодвигание-вот рецепт похудения.
+3 +4
+1
+800 мин. +815 ккал
Малоедение и многодвигание-вот рецепт похудения. подробнее
ИТОГ:
1482 ккал.
815 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 38 г.
углеводы: 86 г.
+3 +1
+4
800 мин (спорт. 45 мин.)
-
08.05.20
Вес 86,7. минус 100гр. Я хочу нормальной жизни, спокойно ходить по улицам, ездить в метро, ходить в кино, парки и т.д.
-0.1 кг.
+5 +16 +1
+6
+185 мин. +1784 ккал
Вес 86,7. минус 100гр. Я хочу нормальной жизни, спокойно ходить по улицам, ездить в метро, ходить в кино, парки и т.д. подробнее
ИТОГ:
530 ккал.
1784 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 229 г.
+5 +16 +6
+1
185 мин (спорт. 35 мин.)
-0.1 кг.
-
07.05.20
Вес 86,8. Плюс 100гр. Вывод: не фиг есть поздно вечером.
+0.1 кг.
+4 +6
Вес 86,8. Плюс 100гр. Вывод: не фиг есть поздно вечером. подробнее
-
06.05.20
Вес 86,7. Минус 400гр. буду вносить вес каждый день какой бы он не был. По питанию у меня изменения-хочу ем, хочу не ем, но ем медленно и то что я хочу. Порции маленькие
-0.4 кг.
+1 +2 +3
+1
Вес 86,7. Минус 400гр. буду вносить вес каждый день какой бы он не был. По питанию у меня изменения-хочу ем, хочу не ем, но ем медленно и то что я хочу. Порции маленькие и естественно еда до 18.00. подробнее
+1
+4
+3
+1
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- какой рост смотрится лучше всего?
- вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные?
- какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей.
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- у мужчин вы любите какой?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- во сколько вы ложитесь спать?
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- у вас есть бытовые таланты?
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- чем занимаетесь? как настроение?
- слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какой ваш любимый дезодорант?
- если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по какой причине?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия!
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в его
- можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными?
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно же
- девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать
- видят ли комментарии мои подписчики?
- увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть? это
- перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- какие стаканы вам больше нравятся?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- почему женщины так боятся гинекологов?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|