16.04.2023 Дневник № 5 +8 +5 +6 +5 мин. +353 ккал

Яна Рудковская согласилась продюсировать российский аналог “Евровидения“.Телеведущая и прод.сер пообещала провести шоу “на уровне“ подробнее

16.04.2023 Дневник № 4 +11 +10 +6 +5 +50 мин. +507 ккал

Вчера прошла ровно 6000 шагов.Вообще-то хотелось и сегодня не меньше. “Движение это жизнь,уменьшение-же подвижности означает снижение жизненных процессов“.В.В.Гориневски подробнее

16.04.2023 Дневник № 3 +22 +4 +4 +50 мин. +490 ккал

Мой сон: Оценка сна:92 Время в постели:07:10 Медленный сон: 01:12 Быстрый сон : 05:58 Сегодня короткий медленный сон. Видимо на погоду очень ныло колено. Спала в пол глаза. подробнее

16.04.2023 Дневник № 2 +9 +1 +3 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Дождь со снегом. В течении следующих нескольких часов возможен сне с дождём! Влажность: 96 % Ветер:Северо-Западный до 3 м/сек Температура ночью: до 1 градуса тепла Температура подробнее

16.04.2023 Дневник № 1 +18 +5 +4 +8 +50 мин. +12 ккал

Со светлой Пасхой!Пусть удача идёт впереди и наполняет мир разноцветными яркими красками,пусть ваш Путь будет открыт для новых дел и свершений ! подробнее

15.04.2023Дневник № 5 +6 +5 +3 +5 мин. +372 ккал

Поздравляю всех православных христиан с Великой Субботой,преддверием Светлого Христово Воскресения -Пасхи Господней! подробнее

15.04.2023 Дневник № 4 +16 +14 +1 +50 мин. +381 ккал

Вчера прошла 7200.. Очень надеюсь. что сегодня пройду свою норму. А это примерно 6000 шагов. Есть цель: купить творожный кулич маленького размера. А ещё закончился шпинат. подробнее

15.04.2023 Дневник № 3 +26 +7 +1 +50 мин. +622 ккал

Большую часть своего привеса уже сбросила. До линеечки 300 гр осталось. Но впереди Пасха. Хотелось-бы обойтись самым маленьким куличом. подробнее

15.04.2023 Дневник № 2 +12 +5 +1 +5 +50 мин. +0 ккал

Мой сон. Оценка сна: 94 Время проведённое в постели:07:08 Медленный сон: 01:54 Быстрый сон: 05:14 Вчера поздно уснула.Но вполне себе выспалась. чего подробнее

15.04.2023 Дневник № 1 +8 +4 +1 +10 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке. Значительная облачность. Небольшая вероятность осадков в течении следующих 6 часов. Влажность: 60% Ветер: Восточный;Северо-Восточны до 5 м/сек Температура ночью : до плюс подробнее

14.04.2023Дневник № 5 +22 +14 +1 +5 мин. +366 ккал

Сегодня получилось пройти 7200. Ну и отлично. Мне больше и не надо.Посидели с подругой поболтали... Она была очень рада.Вот нельзя всё оставлять на потом. Поэтому в мае обязательно подробнее

14.04.2023 Дневник № 4 +28 +10 +1 +9 +50 мин. +204 ккал

Вчера прошла примерно 6200. Нормально для меня. Сегодня будет примерно столько-же. К подруге поеду на автобусе, а постараюсь вернуться пешком. подробнее

14.04.2023 Дневник №3 +31 +14 +2 +9 +50 мин. +314 ккал

Собираюсь сегодня к бывшей соседке в гости. Она уже давно переехала. А я не особенно люблю по гостям ходить.Ну вот сегодня уже точно встретимся. подробнее

14.04.2023 Дневник № 2 +18 +12 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке. Солнечно. В течении следующих 6 часов будет сохраняться сухая погода. Влажность:63% В Северный.Северо-Западный : до 5 мсек Температура ночью: Плюс 1 градус Температура подробнее

14.04.2023Дневник № 1 +12 +13 +1 +50 мин. +0 ккал

Мой сон. Оценка сна:98 Время проведённое в постели:07:53 Медленный сон: 02:12 Быстрый сон: 05:41 подробнее

13.04.2023 Дневник № 5 +8 +15 +1 +5 +5 мин. +365 ккал

Интересные факты. 1. Большая часть дальневосточных леопардов живёт именно на территории заповедника. 2. На “Земле леопарда“ круглосуточно работают 400 фотоловушек.Это самая большая сеть подробнее

13.04.2023 Дневник № 4 +32 +10 +1 +4 +50 мин. +553 ккал

Вчера прошла не плохо.Получается примерно 8700. Сегодня будет меньше, погода давит...Солнышко уже спряталось. Видимо ливень случится раньше. подробнее

13.04.2023Дневник № 3 +29 +10 +1 +4 +50 мин. +451 ккал

С Чистым Четвергом !! Чищу, мою,умываю. С Четвергом всех поздравляю!Хвори прочь и прочь ненастья..Всем Здоровья, Мира, Счастья!! подробнее

13.04.2023 Дневник № 2 +14 +9 +1 +50 мин. +0 ккал

Мой сон. Оценка сна: 98 Время в постели: 08:20 Медленный сон: 04:03 Быстрый сон : 04:17 Конечно выспалась. С таким-то медленным. подробнее

13.04.2023Дневник № 1 +12 +2 +2 +5 +50 мин. +60 ккал

Погода в Находке. Солнечно. В течении следующих 6 часов будет сохраняться сухая погода. Влажность: 64% Ветер: Западный;Северо-Западный до 3 мсек Температура ночью: 0 градусов Температура подробнее

12.04.2023Дневник № 5 +31 +22 +1 +15 +50 мин. +423 ккал

На территории национального парка “Земля Леопарда“, построен Нарвинский туннель протяжённостью примерно 575 метров, который скрывает под землёй часть автодороги. Его основная задача-исключить подробнее

12.04.2023 Дневник № 4 +30 +13 +1 +5 мин. +309 ккал

Сегодня всё-таки встала на весы. Привес в 800 гр. Пока терпимо, но и их попробуй сдвинуть с места))Пока себе даю установку не набрать больше. подробнее

12.04.2023 Дневник № 3 +21 +9 +2 +50 мин. +360 ккал

Какая у нас вчера гроза была. Всё, как положено: с проливным дождём, молнией и конечно раскатистым громом. С отключением на миг электричества. подробнее

12.04.2023 Дневник № 2 +9 +6 +1 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Время в постели: 07:09 Оценка сна: 92 Медленный сон: 02:21 Быстрый сон : 04: 48 Сон в пределах нормы. подробнее

12.04.2023 Дневник № 1 +7 +6 +4 +5 +50 мин. +60 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 50% Ветер: Западный, Юго-Западный, до 8 м/сек Температура ночью: 0 градусов Температура днём :до 8 градусов подробнее

11.04.2023Дневник № 5 +41 +16 +1 +5 +50 мин. +383 ккал

Вчера прошла 8500, сегодня ещё не была на улице. Дневник дописываю, и выхожу на не очень длительную прогулку. подробнее

11.04.2023 Дневник № 4 +7 +8 +4 +1 +0 ккал

Игорь Николаев в начале апреля подал заявку на регистрацию товарного знака “Выпьем за любовь!“ ,в Роспатент.Он сможет продавать алкогольные и безалкогольные напитки под собственным подробнее

11.04.2023 Дневник № 3 +19 +9 +6 +8 +50 мин. +1009 ккал

Спас-на-Крови. Официальное название этого храма -Собор Воскресение Христова.Спас-так коротко в народе называли Спасителя,Иисуса Христа.А на крови, потому что на этом на самом месте,где подробнее

11.04.2023 Дневник № 2 +5 +4 +5 +50 мин. +56 ккал

Мой сон: Время в постели:10:10 Оценка сна: 74 Медленный сон: 02:47 Быстрый сон : 07:23 Конечно выспалась. подробнее

11.04.2023 Дневник № 1 +19 +4 +5 +8 +50 мин. +358 ккал

Погода в Находке. Дождь.Закончитс примерно в 14 часам. Позже может опять возобновиться. Влажность % Ветер: Южный, Юго-Восточный до 4 м/сек. Температура ночью: 3 градуса. Температура подробнее