Среда, вес 64,7 и это кошмар +4 +780 мин. +513 ккал

среда, вес 64,7 и это кошмар. получается, что я постепенно набираю, правильно - физ.нагрузок мало. зарядка занимает примерно 25 минут только то ли надо больше пешком ходить, или еще что-то придумывать, подробнее

вторник, на весы лучше не вставать +9 +780 мин. +157 ккал

вторник, на весы лучше не вставать одно расстройство сегодня почему-то облачно и солнца не видно, ночью как-то прохладно, днем пока тепло сегодня др мужа. утром поздравила его, но настроения подробнее

Понедельник, 13 августа, рабочий день +5 +780 мин. +86 ккал

понедельник, 13 августа, рабочий день. погода хорошая, солнечная, ночью стало холодно сегодня у наших встреча выпускников, но мне, конечно, никуда нельзя. у меня домашний арест Случай из подробнее

воскресенье, 12 августа, погода хорошая +1 +450 мин. +86 ккал

воскресенье, 12 августа, погода хорошая и солнечная уже середина августа, как быстро летит время. что писать даже не знаю, все спокойно. сегодня ходили клеить объявления, два часа на это потратили, подробнее

Суббота, 11 августа, отвес есть сегодня +4 +540 мин. +322 ккал

суббота, 11 августа, отвес есть сегодня на улице потеплело, сходила утром по магазинам, потом на работу, что-то народу сегодня с утра с вопросами понабежало, но толку пока ноль. еще надо выдать документы подробнее

пятница, 10 июля, вес тот же +3 +780 мин. +407 ккал

пятница, 10 июля, вес тот же. и на том спасибо, т.к. начались кд. сегодня солнечно и потеплее, чем вчера. сегодня надо прогуляться в магазин, дома нет молока, вчера не пошла в магазин и сегодня подробнее