Не густо. -0.1 кг. +16 +13 +1

Всего за неделю 700 гр Ну, значит, отдохнул, теперь давай с новыми силами вперёд! Двузначное число пока откладывается ещё на пару недель. Зато как я буду счастлива, когда, наконец, его увижу! подробнее

Какое оно, Воскресенье? +10 +13 +1 +1

Воскресенье - замечательный день для прогулок. Воскресенье - замечательный день, чтобы уделить время себе! Воскресенье замечательный день, чтобы зарядиться хорошим настроением на всю неделю. подробнее

Утро! +3 +6 +1

Для меня это самое волшебное время - по-настоящему новая страница только затеявшегося дня. Я люблю утро, во сколько бы оно ни началось. Чем раньше - тем лучше. Ведь это прекрасно -открывать глаза, подробнее

Какие планы на сегодня? +3 +8 +5

- Какие планы? - Быть счастливой! - Я имею в виду сегодня. - Не вижу разницы! Собираю свои лотки с едой и почапала на работу. Работушку, работаньку мою... Почапала пешком. Прогулка подробнее

Мысли для мотивации к похудению: +2 +4 +1

Даже небольшое похудение невероятно полезно для здоровья и самочувствия; Избыточн вес приводит не просто к ожирению, но и к развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Уменьшается вероятность подробнее

Сегодняшеий день мне уже нравится. +16 +1 +4

Сегодняшний день мне уже нравится хотя бы потому, что я его прежде никогда не видела. Решила таки разрядить ёлку. Жалко. Зелёная, пушистая. Ну до Нового Года осталось всего 325 дней. Сейчас подробнее

Ужин +3 +5 +1

На ужин 100 гр холодца и 300 мл кефира с ржаными отрубями. Так я сегодня захотела. Обед закусила банановой пастилой в шоколаде. подробнее

Вот, что значит не унести вовремя весы к маме. -0.6 кг. +18 +6 +7

Походу, это не лечится. Не, фууу - унесла весы до понедельника. Со всеми этими взвешиваниями, недовзвешиваниями, перевешиваниями забыла вчера цель на неделю запланировать. Но, в принципе, она ясна подробнее