Всем ещё раз привет! Сегодня у меня день на овощах и уже прям очень голодно мне, а до обеда 40 мин ещё терпеть. У меня сегодня мой овощной суп и который я себе сварила в +16 +19 +5 +30 мин. +51 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня у меня день на овощах и уже прям очень голодно мне, а до обеда 40 мин ещё терпеть. У меня сегодня мой овощной суп и который я себе сварила в воскресенье. Готовила типа подробнее

Приехали на работу и с утра уже началась суета. А у меня какое-то состояние нестояние сегодня. Слабость и такое ощущение, что я заболеваю. Вообще ничего не охота делать мне, +6 +9 +6 +5 +30 мин. +58 ккал

Приехали на работу и с утра уже началась суета. А у меня какое-то состояние нестояние сегодня. Слабость и такое ощущение, что я заболеваю. Вообще ничего не охота делать мне, а работы дофига....... подробнее

Мало хожу в последнее время я совсем. Сегодня вроде неплохая погода у нас, хоть и пасмурно. Обещают +11 днём. Нужно в обед пойти на прогулку обязательно и вечером мне надо +3 +10 +3 +5 +30 мин. +54 ккал

Мало хожу в последнее время я совсем. Сегодня вроде неплохая погода у нас, хоть и пасмурно. Обещают +11 днём. Нужно в обед пойти на прогулку обязательно и вечером мне надо в вальерес и по магазинам. подробнее

С утра на завтрак съела суп овощной и не очень мне понравился такой завтрак. Непривычно как-то с утра суп есть. А суп тоже странный получился. Типа щи овощные и ещё там грибы. +6 +12 +3 +30 мин. +54 ккал

С утра на завтрак съела суп овощной и не очень мне понравился такой завтрак. Непривычно как-то с утра суп есть. А суп тоже странный получился. Типа щи овощные и ещё там грибы. Весь день буду его есть)))) подробнее

Всем доброе утро! С началом нового дня! Я сегодня отлично спала и легла в 10 вечера. Хорошо выспалась, но несколько раз вставала и так всегда у меня в период ПМС. Но теперь +23 +12 +3 +10 +30 мин. +0 ккал

Всем доброе утро! С началом нового дня! Я сегодня отлично спала и легла в 10 вечера. Хорошо выспалась, но несколько раз вставала и так всегда у меня в период ПМС. Но теперь уже бодра и даже без кофе. подробнее

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! С сегодняшнего дня настраиваюсь на новый похудательный этап и питаюсь только правильной едой. На обед себе взяла гречку 80гр, печень +5 +12 +6 +5 +30 мин. +195 ккал

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! С сегодняшнего дня настраиваюсь на новый похудательный этап и питаюсь только правильной едой. На обед себе взяла гречку 80гр, печень куриную тушёную 120гр подробнее

Вчера у меня такой жор вечером напал и прям не смогла сдержаться. Сбегала в магаз и купила себе шоколадку и зефира. Как налопалась сладкого с чаем и аж мне стало очень хорошо, +4 +9 +3 +7 +30 мин. +15 ккал

Вчера у меня такой жор вечером напал и прям не смогла сдержаться. Сбегала в магаз и купила себе шоколадку и зефира. Как налопалась сладкого с чаем и аж мне стало очень хорошо, что мезима пришлось выпить. подробнее

Вчера совсем мало находила и было у меня всего 5 тыс шагов. Выходила пару раз по магазинам и остальное время дома была и готовила себе еду. И сегодня походу не получится +1 +3 +1 +3 +30 мин. +164 ккал

Вчера совсем мало находила и было у меня всего 5 тыс шагов. Выходила пару раз по магазинам и остальное время дома была и готовила себе еду. И сегодня походу не получится в обед гулять и такие тучи у подробнее

Ну что надо снова входить в похудательный режим и до нг осталось совсем немного времени. Сегодня на завтрак у меня 2 яйца жаренных, руккола и один огурец. И конечно любимый +7 +7 +1 +8 +30 мин. +241 ккал

Ну что надо снова входить в похудательный режим и до нг осталось совсем немного времени. Сегодня на завтрак у меня 2 яйца жаренных, руккола и один огурец. И конечно любимый кофе сварила. подробнее

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели! Сегодня вообще не хотелось утром вставать и будильник слышала как будто издалека и приглушенно. Хорошо сегодня спала и крепко +7 +16 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели! Сегодня вообще не хотелось утром вставать и будильник слышала как будто издалека и приглушенно. Хорошо сегодня спала и крепко как убитая. Наверное подробнее

Отличного воскресного денечка! Я вчера всё домашние дела попеределала и даже к маме сбегала у неё убралась. Сегодня я свободна и буду отдыхать. Только мне нужно приготовить +2 +4 +4 +8 +30 мин. +57 ккал

Отличного воскресного денечка! Я вчера всё домашние дела попеределала и даже к маме сбегала у неё убралась. Сегодня я свободна и буду отдыхать. Только мне нужно приготовить еды на 2 дня чуток и потом подробнее

Сегодня какая-то мрачная погода и небо всё затянуто. Но хоть ветер стих сегодня. И не холодно на улице. Вообще комфортная погода, но хоть и не +20 наши. Так что мы потихоньку +2 +5 +1 +30 мин. +117 ккал

Сегодня какая-то мрачная погода и небо всё затянуто. Но хоть ветер стих сегодня. И не холодно на улице. Вообще комфортная погода, но хоть и не +20 наши. Так что мы потихоньку начинаем входить в зиму. подробнее

Сегодня хочу заняться собой. Сделаю маску на волосы с кокосовым маслом, потом наверное пиллинг кислотный сделаю, масочку на лицо после пиллинга и хочу полежать в ванной с +2 +8 +2 +30 мин. +164 ккал

Сегодня хочу заняться собой. Сделаю маску на волосы с кокосовым маслом, потом наверное пиллинг кислотный сделаю, масочку на лицо после пиллинга и хочу полежать в ванной с солью и ароматическими маслами. подробнее

Вчера маловато прошла и всего 6 тыс шагов. Но я выходила тут по местности пару раз, а так всё остальное по дому натопала и уборкой занималась. Сегодня вообще не хочу из дома +2 +9 +2 +30 мин. +64 ккал

Вчера маловато прошла и всего 6 тыс шагов. Но я выходила тут по местности пару раз, а так всё остальное по дому натопала и уборкой занималась. Сегодня вообще не хочу из дома выходить и в магазин только подробнее

Всем доброе воскресное утро! Сегодня как-то не очень хорошо я спала и просыпалась 2 раза, а потом не могла уснуть ещё долго. И проснулась рано. Не выспалась я что-то сегодня +4 +9 +2 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Сегодня как-то не очень хорошо я спала и просыпалась 2 раза, а потом не могла уснуть ещё долго. И проснулась рано. Не выспалась я что-то сегодня совсем и может днём лягу подробнее

Хорошего денечка, девчата! У меня какое-то вялое сегодня состояние и хочется просто полежать, но я планов себе наметила и всё таки их сегодня завершу, а то если буду лениться, +4 +11 +2 +20 +30 мин. +318 ккал

Хорошего денечка, девчата! У меня какое-то вялое сегодня состояние и хочется просто полежать, но я планов себе наметила и всё таки их сегодня завершу, а то если буду лениться, то завтра вообще ничего подробнее

Сегодня у меня день хозяйственный. Постирать, убрать, погладить. Нужно сегодня всё сделать и чтоб завтра отдых себе устроить. Даже готовить не буду и вообще у меня ПМС и +4 +3 +1 +30 мин. +68 ккал

Сегодня у меня день хозяйственный. Постирать, убрать, погладить. Нужно сегодня всё сделать и чтоб завтра отдых себе устроить. Даже готовить не буду и вообще у меня ПМС и охота мне скумбрии с пивком вечером))))) подробнее

Похолодало у нас и уже к концу следующей недели нам обещают заморозки. Сегодня хоть и солнышко, но всего +10 и ещё ветер холодный дует. Поэтому никуда вообще не хочется выходить +3 +4 +1 +30 мин. +68 ккал

Похолодало у нас и уже к концу следующей недели нам обещают заморозки. Сегодня хоть и солнышко, но всего +10 и ещё ветер холодный дует. Поэтому никуда вообще не хочется выходить из дома. подробнее

Вчера снова на работе задержали, но хоть не до ночи. Но всё равно не понимаю этого и когда нам нужно просто ждать, когда там кто-то посмотрит и вдруг замечания выдаст. Ну +3 +4 +1 +30 мин. +160 ккал

Вчера снова на работе задержали, но хоть не до ночи. Но всё равно не понимаю этого и когда нам нужно просто ждать, когда там кто-то посмотрит и вдруг замечания выдаст. Ну мы и винишко открыли и начали подробнее

Всем доброе утро! Вот как хорошо и выходные пришли. А то на этой неделе прям переработала я и задерживались до позднего. Сегодня вроде хорошо выспалась, но сон был тревожный +3 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот как хорошо и выходные пришли. А то на этой неделе прям переработала я и задерживались до позднего. Сегодня вроде хорошо выспалась, но сон был тревожный у меня и просыпалась постоянно. подробнее

Всем отличного пятничного настроения! Ещё немного осталось отработать и поеду домой. Я надеюсь, что сегодня нас не будут задерживать до создания и вчера вроде всё мы подготовили +1 +2 +2 +10 +30 мин. +208 ккал

Всем отличного пятничного настроения! Ещё немного осталось отработать и поеду домой. Я надеюсь, что сегодня нас не будут задерживать до создания и вчера вроде всё мы подготовили для совещания великого подробнее

Сегодня в обед я кушала гороховый супчик и ещё утром порубила себе салатик из капусты с зеленью и заправила его лимонным соком и оливковым маслом. Мне прям вкусно было и +1 +2 +2 +30 мин. +68 ккал

Сегодня в обед я кушала гороховый супчик и ещё утром порубила себе салатик из капусты с зеленью и заправила его лимонным соком и оливковым маслом. Мне прям вкусно было и очень сытно. Вот всегда бы подробнее

Вчера очень мало находила и конечно на работе была до 10 вечера и домой приехала только около 11 ночи. Думала, что в обед сегодня пойдём прогуляться, но совсем нет сил и +6 +10 +6 +30 мин. +44 ккал

Вчера очень мало находила и конечно на работе была до 10 вечера и домой приехала только около 11 ночи. Думала, что в обед сегодня пойдём прогуляться, но совсем нет сил и хочется спать, да ещё и ветер подробнее

Вчера не было никакого времени себе готовить и утром оказалось, что тут меня нет ни одного яйца, чтоб по быстрому позавтракать и ещё полезно. Ну пришлось мне разогреть себе +5 +15 +4 +10 +30 мин. +57 ккал

Вчера не было никакого времени себе готовить и утром оказалось, что тут меня нет ни одного яйца, чтоб по быстрому позавтракать и ещё полезно. Ну пришлось мне разогреть себе мою курочку тушёную с овощами, подробнее

Всем доброе утро! Вот и пятница наконец-то! Сегодня не выспалась я и поздно улеглась спать. Всё таки привыкла уже к режиму и что надо пораньше спать ложиться, но вчера с +8 +16 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот и пятница наконец-то! Сегодня не выспалась я и поздно улеглась спать. Всё таки привыкла уже к режиму и что надо пораньше спать ложиться, но вчера с работы приехала только в 11 подробнее

Всем ещё раз привет! Вроде на этой неделе я хорошо и правильно кушаю без нарушений и главное в выходные не сожрать что нибудь из запрещенного. Сегодня на обед взяла себе +4 +16 +1 +5 +30 мин. +113 ккал

Всем ещё раз привет! Вроде на этой неделе я хорошо и правильно кушаю без нарушений и главное в выходные не сожрать что нибудь из запрещенного. Сегодня на обед взяла себе гречку, куриную грудку тушенную подробнее

Сегодня у нас снова тепло и +18. Осень в этом году у нас прям как тёплое лето и всё прикалываются и говорят типа сегодня 65 августа))))) Но уже скоро по прогнозу и к нам +5 +11 +1 +5 +30 мин. +241 ккал

Сегодня у нас снова тепло и +18. Осень в этом году у нас прям как тёплое лето и всё прикалываются и говорят типа сегодня 65 августа))))) Но уже скоро по прогнозу и к нам холода придут и эта неделька подробнее

Вот и у меня декабрист зацвёл. Правда в том году он был бело-розовый, а в этом году смотрю белый весь. Ну зато красивый весь и в цветочках и бутонах. Значит дело идет к холодам) +6 +7 +1 +10 +30 мин. +164 ккал

Вот и у меня декабрист зацвёл. Правда в том году он был бело-розовый, а в этом году смотрю белый весь. Ну зато красивый весь и в цветочках и бутонах. Значит дело идет к холодам) подробнее

На завтрак снова решила слопать яйца жаренные, но уже их пожарила с вялеными помидорками на масле в которых помидоры у меня. Прям очень вкусная яичница получилась и что я +5 +12 +3 +30 мин. +241 ккал

На завтрак снова решила слопать яйца жаренные, но уже их пожарила с вялеными помидорками на масле в которых помидоры у меня. Прям очень вкусная яичница получилась и что я раньше так не догадалась делать) подробнее

Всем доброе утро! Быстро эта неделя пролетает и уже четверг! Сре был отличный сегодня, но снилась всякая чушь и толпа людей + огромная собака белая, которая от меня не отцеплялась..... +5 +12 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Быстро эта неделя пролетает и уже четверг! Сре был отличный сегодня, но снилась всякая чушь и толпа людей + огромная собака белая, которая от меня не отцеплялась..... Проснулась подробнее