| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.08.23
Контроль питания
+1 
+1
+500 мин. 
+432 ккал
Немного вышел из под контроля подробнее
ИТОГ:
4030 ккал.
432 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 4 г.
углеводы: 43 г.
+1 +1
500 мин (спорт. 500 мин.)
-
11.08.23
Вес и отеки
-0.01 кг.
+1
+500 мин. +47 ккал
А так старалась подробнее
ИТОГ:
4030 ккал.
47 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
+1
500 мин (спорт. 500 мин.)
-0.01 кг.
-
10.08.23
ИТОГ:
403 ккал.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+2.11 кг.
-
09.08.23
Подготовка
+10 
+8 +1
+6
+50 мин. +807 ккал
К отъезду. Опять делали тест. Не прошли по двум пунктам подробнее
ИТОГ:
391 ккал.
807 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 50 г.
углеводы: 64 г.
+10 +8 +6
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.08.23
Массаж и маска для лица и волос
+1 +7 +1
+1
+60 мин. +190 ккал
Сегодня тест нужно сдать .... Меню помимо запланированного... Два жареных пирожка и мороженое(((( подробнее
ИТОГ:
503 ккал.
190 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 40 г.
углеводы: 6 г.
+1 +7 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.08.23
Маленький радости
+1
+50 мин. +106 ккал
Начались. Запеканку буду делать. подробнее
ИТОГ:
391 ккал.
106 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+1
+8
+6
- как вам пиджак?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|