Пятница... как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной день, классно. Удачного дня! +4 +3 +2 +5 +45 ккал

Пятница... как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной день, классно. Удачного дня! подробнее

возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по настроению. Теоретически надо разгрузиться, а как будет практически пока не знаю. +4 +3 +1 +5 мин.

возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по настроению. Теоретически надо разгрузиться, а как будет практически пока не знаю. подробнее

Наконец-то сегодня пятница, я завтра спать буду как положено в выходной, пока рак на горе не свистнет +4 +3 +2 +314 ккал

Наконец-то сегодня пятница, я завтра спать буду как положено в выходной, пока рак на горе не свистнет подробнее

Доброй ночки, спокойной! пусть снятся добрые сны, всего самого наилучшего! +4 +3 +1 +54 ккал

Доброй ночки, спокойной! пусть снятся добрые сны, всего самого наилучшего! подробнее

Всё же после тренировки перезанималась, к вечеру стала ещё больше чувствовать свои мышцы, завтра утром буду умирать))) +5 +3 +2

Всё же после тренировки перезанималась, к вечеру стала ещё больше чувствовать свои мышцы, завтра утром буду умирать))) подробнее

Не легла я вовремя спать, а теперь мне уже и не хочется. Сижу фильм смотрю, Дикий Ангел)) Вспоминаю молодость. +6 +3 +2

Не легла я вовремя спать, а теперь мне уже и не хочется. Сижу фильм смотрю, Дикий Ангел)) Вспоминаю молодость. подробнее

Сил совсем нет, надо просто час отдохнуть поваляться с книжечкой, есть возможность даже часик поспать днём. +1 +1

Сил совсем нет, надо просто час отдохнуть поваляться с книжечкой, есть возможность даже часик поспать днём. подробнее

Тренировка сегодня была ударная, домой еле ноги свои приволокла, перезанималась, тренировку в пятницу пропущу, чувствую что мышцы будут сильно болеть. +1 +45 мин.

Тренировка сегодня была ударная, домой еле ноги свои приволокла, перезанималась, тренировку в пятницу пропущу, чувствую что мышцы будут сильно болеть. подробнее

Сегодня с утра тренировка у меня, пошуровала я спать. Надо хорошо потрениться сегодня. +8 +2 +49 ккал

Сегодня с утра тренировка у меня, пошуровала я спать. Надо хорошо потрениться сегодня. подробнее

Доброй ночки!!!Вот уже и серединка рабочей недели! +6 +2

Доброй ночки!!! Вот уже и серединка рабочей недели! подробнее

По расписанию у меня завтра будет тренировка, хочу на завтра инструктора себе взять, пусть меня погоняет немного. +4 +4 +1 +122 ккал

По расписанию у меня завтра будет тренировка, хочу на завтра инструктора себе взять, пусть меня погоняет немного. подробнее

Обед: жареная куриная печень в соусе на основе лука, горчицы и греческого йогурта.Но обедать буду через час примерно, не раньше. +4 +4 +1 +332 ккал

Обед: жареная куриная печень в соусе на основе лука, горчицы и греческого йогурта. Но обедать буду через час примерно, не раньше. подробнее

На перекус в 11 часов был у меня домашний йогурт, 200 грамм. Обедать пока что не хочется, но скоро буду. +4 +5 +2 +160 ккал

На перекус в 11 часов был у меня домашний йогурт, 200 грамм. Обедать пока что не хочется, но скоро буду. подробнее

Утром завтрак: яичница с 2-3 яйцами, пожаренными на беконе с луком и помидорами. Вроде бы как наелась. +5 +10 +3 +5 мин.

Утром завтрак: яичница с 2-3 яйцами, пожаренными на беконе с луком и помидорами. Вроде бы как наелась. подробнее

Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется. +4 +3 +1 +5 мин.

Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется. подробнее

На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила! +4 +3 +2 +549 ккал

На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила! подробнее

Сегодня многие типа празднуют этот хэллоуин, а я вообще не понимаю этого праздника, не наше это. Не то событие которое бы хотелось отмечать. +5 +15 +6 +5 +45 мин.

Сегодня многие типа празднуют этот хэллоуин, а я вообще не понимаю этого праздника, не наше это. Не то событие которое бы хотелось отмечать. подробнее

Кушаю сегодня всё подряд, сегодня интервала не делаю, завтра начну снова интервалку по 18 часов. +1 +2 +5 мин.

Кушаю сегодня всё подряд, сегодня интервала не делаю, завтра начну снова интервалку по 18 часов. подробнее

не взвесилась, завтра надо обязательно стать на весы и вес свой узнать, мне кажется есть привес за выходные. +1 +1 +5 мин.

не взвесилась, завтра надо обязательно стать на весы и вес свой узнать, мне кажется есть привес за выходные. подробнее

Всем привет!!! желаю всем хорошего воскресенья! +1 +1 +5 мин.

Всем привет!!! желаю всем хорошего воскресенья! подробнее