И что вы думаете, девчонки? Поднялась утром раненько в 6:00 в свой драгоцен...   +16

И что вы думаете, девчонки? Поднялась утром раненько в 6:00 в свой драгоценный выходной, чтобы наконец-таки пробежаться, и одежку заранее с вечера подготовила, чтобы утром не передумать, глядь в окно подробнее

Сегодня много танцев... танцую одна и весело мне ))) завтра если получится,...   +8

Сегодня много танцев... танцую одна и весело мне ))) завтра если получится, пробегусь утром... а вес уже 59, но пока не вношу... это по любому водичка гуляет. а жирок, он дооолго плавится... подробнее

Сегодня нарушала... в общем наверное так будет лучше. а то организм включит...   +2

Сегодня нарушала... в общем наверное так будет лучше. а то организм включит экономный режим расхода энергии, и тогда кирдык... подробнее

Чувствую себя легче... а вес прежний. А все потому, что по вечерам нарушаю....   +14 +562 мин. +694 ккал

Чувствую себя легче... а вес прежний. А все потому, что по вечерам нарушаю... (вот что ела вчера вечером: всего по чуть-чуть... и ковришка с чаем, и бутик с сыром и колбасой, желатинки и мороженое, и подробнее

Итак, сегодня -900. Ушла вода. Не смотря на вечерние нарушения вчера, разгр...   +14 +540 мин. +1246 ккал

Итак, сегодня -900. Ушла вода. Не смотря на вечерние нарушения вчера, разгрузочка удалась-таки! Но впереди долгий путь по жиросжиганию... т.к. утренние замеры меня совсем не обрадовали... ой, девчнок, подробнее

Привесище после загульных выходных... Но! сегодня разгрузка (утром каша, дн...   +4 +562 мин. +1170 ккал

Привесище после загульных выходных... Но! сегодня разгрузка (утром каша, днем кефир, яблоки и изюм с орехами... это я решила вместо шоколадки. потому что совсем в сытом себе отказывать резко нельзя)... подробнее