Онлайн дневник участницы: sparkl star

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Sparkl star

вес: 61.20 кг.
был вес: 72.40 кг.
рост: 1.57 м.

-11.2 кг всего

имт: 24.83

21.12.23

Приехала к родителям, здесь весы чтоли на 1 кг больше показывают. +4 +1

здесь весы чтоли на 1 кг больше показывают, я расстроена этим я так билась за этот 1 несчастный килограмм, а тут опять эта цифра!! Она преследует меня! подробнее

ИТОГ: +4 +1
17.12.23

Осталось две недели до Нового года, продолжаю худеть… -2.2 кг. +3 +1 +1 +5 +339 ккал

Слабость и головные боли преследуют меня. подробнее

ИТОГ: 339 ккал. жиры: 25 г. белки: 20 г. углеводы: 10 г. +3 +1 +5 +1 -2.2 кг.
06.12.23

Продолжаю худеть. -0.8 кг. +2 +5 +1 +10 мин. +224 ккал

К новому году хочу весить 65.00 подробнее

ИТОГ: 66 ккал. 224 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 42 г. +2 +5 +1 10 мин -0.8 кг.
28.11.23

Вес начал снижаться… потихоньку сладкое резко сократила. +4 +6 +1 +220 ккал

До нового года хотелось бы скинуть кг 5-6, но и два три за счастье будет))) подробнее

ИТОГ: 220 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 18 г. +4 +6 +1
16.11.23

Есть горячее желание начать питаться один раз в день. +2 +1 +50 мин. +256 ккал

Раньше мне это всегда помогало) подробнее

ИТОГ: 333 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +2 +1 50 мин
27.01.14

27.01.2014 +3 +2

подробнее

ИТОГ: +3 +2