| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... лучше чем вчера, но далек от идеала
+8 
+25 
+3
+30
+30 мин. 
+148 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером иду на новоселье, чувствую что буду есть всё что не приколочено
+7 +13 +4
+30 мин. +179 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:02, медленный сон 1:27, находила вчера 5601 шагов. Опять не выспалась
+6 +12 +5
+5
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовлю картошку с курицей в духовке, перцы, салат оливье. И творожные кексы
+10 +14 +5
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Пятница 13
Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.35 кг.
+4 +10 +5
+0 ккал
ИТОГ:
358 ккал.
492 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 41 г.
углеводы: 25 г.
+35 +74 +35
+22
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.35 кг.
-
12.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день буду кататься по городу, надо одеться потеплее, потому что вчера вечером сильно замёрзла в ветровке
+6 +14 +2
+11
+268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо не забыть купить болгарские перцы. Завтра на новоселье меня просили принести на новоселье молдавское блюдо. Запеченные
+5 +9 +2
+1
+30 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! После вчерашних гастрономических изысков на весах +1 но так как я весь отвес после МК не вносила, то это все равно меньше чем
+7 +7 +4
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:05, медленный сон 1:46 , находила вчера 6206 шагов. Глубокий сон ничего так
+2 +10 +3
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 12/2 в два раза температура понизилась от
+3 +11 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
360 ккал.
700 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 44 г.
углеводы: 24 г.
+23 +51 +20
+14
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
11.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
+3 +11 +1
+4
+30 мин. +389 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Завтра все же попробую побыть на курице, а точнее на куриных желудочках
+8 +8 +1
+30 мин. +252 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Опять накрылись у меня лепестки, вчера после рыбного отвеса не случилось, а на сегодня не успела приготовить себе овощи. Весь
+9 +7 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:48, медленный сон 1:38, находила вчера 4201 шагов
+1 +9 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброй среды Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 21/2Вечером поднялся сильный ветер и испортил
-0.05 кг.
+5 +10 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
450 ккал.
922 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 35 г.
углеводы: 124 г.
+26 +45 +14
+10
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
10.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! вчера рыбный день не получился, зато получилась разгрузка на кофе с молоком, весь день ничего не ела.Ушло за вчерашний день
+17 +31 +1
+32
+30 мин. +416 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот сижу уже думаю, а что же приготовить себе на завтра, на овощной день
может потушу кабачки, помидоры, болгарский перец
+8 +23 +6
+3
+30 мин. +208 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! и получится у меня в этот раз не 6 лепестков, а всего 3. Потому что в пятницу, я иду на новоселье и явно не буду там есть кашки
+9 +19 +5
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! не получилось у меня вчера начать лепестки, рыбу приготовила только уже к 10 вечера поэтому начну сегодня.
+6 +22 +7
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-1 кг.
+10 +20 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
450 ккал.
788 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 60 г.
углеводы: 39 г.
+50 +115 +45
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-1 кг.
-
09.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сегодня попробую рыбный день, надеюсь не сорвусь в очередной раз на быстрые углеводы
+29 +19 +2
+33
+30 мин. +208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:07, медленный сон 1:32, находила вчера 5935 шагов
+8 +14 +3
+30 мин. +208 ккал
3. Доброе утро Галчатки! Вот думаю попробовать начать сегодня лепестки
Не уверена, что выдержу все 6 дней, но начинать с чего то надо
+18 +16 +5
+30 мин. +107 ккал
2. Доброе утро Галчатки! Эхххх....вес ползет вверх семимильными шагами. Надо уже это как то останавливать. Хоть вообще не ешь
+9 +11 +4
+30 мин. +58 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+2.3 кг.
+11 +12 +3
+5
+40 мин. +0 ккал
ИТОГ:
485 ккал.
581 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 43 г.
углеводы: 28 г.
+75 +72 +38
+17
160 мин (спорт. 160 мин.)
+2.3 кг.
-
08.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Очень красиво осенью на озере. И погода выдалась теплая без ветра, вода как зеркало
+9 +10 +3
+5
+30 мин. +288 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня ездили с мамой и сестрой на магилку к папе, сегодня 2 года
+1 +2 +1
+30 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:22, медленный сон 1:53, находила вчера 8047 шагов
+2 +1
+30 мин. +3 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! вчера были на рыбалке, улов получился небольшой, но приятный
+2 +2 +1
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
444 ккал.
616 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 44 г.
углеводы: 49 г.
+12 +16 +5
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
+8
+25
+3
+30
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- у вас уже продают черешню?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какая передача вам больше нравилась?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- хлорпромазин сильно опасен?
- что к 1 году умели ваши дети?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вы для своего мужа награда или наказание?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- какой макияж вам нравится больше?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как вам такой топ и кофта?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- сколько кг?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как вам парень? мне безумно нравится.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|