Поздравляю с Рождеством Христовым! Пусть с этим светлым праздником в дом придут счастье, мир, добро, здоровье, благополучие, достаток, гармония. Новых свершений, успехов +17 +19 +1 +6 +30 мин. +15 ккал

Поздравляю с Рождеством Христовым! Пусть с этим светлым праздником в дом придут счастье, мир, добро, здоровье, благополучие, достаток, гармония. Новых свершений, успехов в начинаниях. Пусть исполнятся подробнее

Погодка у нас просто прелесть. Везде морозы и холода (читаю дневнички), а у нас теплынь. Сегодня будет +12 и сейчас солнышко светит, ветра нет. Самое время жарить шашлыки +27 +15 +1 +30 мин. +297 ккал

Погодка у нас просто прелесть. Везде морозы и холода (читаю дневнички), а у нас теплынь. Сегодня будет +12 и сейчас солнышко светит, ветра нет. Самое время жарить шашлыки на природе)))) Всех с Рождеством!!!!!! подробнее

Нужно уже мне ускориться. Сегодня в обед пойдём к маме и я салат оливье приготовила, нарезка готова. Овощи сейчас нужно поперемыть. Брат зайдёт и ещё вчера предупредил, чтоб +11 +15 +1 +2 +30 мин. +68 ккал

Нужно уже мне ускориться. Сегодня в обед пойдём к маме и я салат оливье приготовила, нарезка готова. Овощи сейчас нужно поперемыть. Брат зайдёт и ещё вчера предупредил, чтоб его грибы не забыла ему взять, подробнее

Ну вот и шаги резко упали у меня после отъезда Светика. Вчера у меня получилось находить всего 7 тыс шагов. Может сегодня больше я пройду и в гости пригласили в самый низ +11 +13 +1 +3 +30 мин. +4 ккал

Ну вот и шаги резко упали у меня после отъезда Светика. Вчера у меня получилось находить всего 7 тыс шагов. Может сегодня больше я пройду и в гости пригласили в самый низ города. Буду пешком ходить подробнее

Всем доброе утро! Я только недавно проснулась и вот я соня сегодня была. И уснула вчера рано прям. Даже просыпалась 1 раз всего вроде. Но утро у меня началось с боли живота +16 +12 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я только недавно проснулась и вот я соня сегодня была. И уснула вчера рано прям. Даже просыпалась 1 раз всего вроде. Но утро у меня началось с боли живота и пришли кд раньше на 3 дня. подробнее

Всем ещё раз привет! С Рождественским сочельником! У меня сегодня простые домашние планы и уже поставила вторую стирку. Попозже схожу в магазин и подкуплю продуктов на оливье +10 +13 +2 +18 +30 мин. +117 ккал

Всем ещё раз привет! С Рождественским сочельником! У меня сегодня простые домашние планы и уже поставила вторую стирку. Попозже схожу в магазин и подкуплю продуктов на оливье и на завтра готовлю я всё подробнее

Сегодня будет классная погода. Небо прям чистое и даже Эльбрус виден из окна сегодня. И ветер вроде стих почти. По прогнозу обещают +8, но думаю будет теплее. Вот сегодня +10 +14 +1 +30 мин. +57 ккал

Сегодня будет классная погода. Небо прям чистое и даже Эльбрус виден из окна сегодня. И ветер вроде стих почти. По прогнозу обещают +8, но думаю будет теплее. Вот сегодня бы тоже погулять и самое то, подробнее

Ну вом мой Светик уехала и наши каникулы классные закончились. Мне уже как-то грустно стало. Мы просто шикарно провели время и очень активно. Конечно бы побольше времени, +24 +14 +6 +30 мин. +35 ккал

Ну вом мой Светик уехала и наши каникулы классные закончились. Мне уже как-то грустно стало. Мы просто шикарно провели время и очень активно. Конечно бы побольше времени, но от дел насущных никуда нам подробнее

Вчера у нас прям марафон был по ходьбе. У меня вышло 20 тыс шагов. Но очень сложный маршрут у нас был и это мы не по прямой находили. Вверх много шли, куча ступенек и ещё +10 +14 +5 +30 мин. +144 ккал

Вчера у нас прям марафон был по ходьбе. У меня вышло 20 тыс шагов. Но очень сложный маршрут у нас был и это мы не по прямой находили. Вверх много шли, куча ступенек и ещё потом с Машука с верхушки пешком подробнее

Доброе утро всем! Проснулась как обычно и рано мы встаём всё вместе без будильника. Режим совпадает у нас и это прикольно. Но сегодня не очень хорошо спала. Ветер прям сильный +15 +20 +7 +10 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Проснулась как обычно и рано мы встаём всё вместе без будильника. Режим совпадает у нас и это прикольно. Но сегодня не очень хорошо спала. Ветер прям сильный был и ещё алкаши какие-то подробнее

Всем ещё раз привет! Вот приехали домой, а ноги даже не хотели подниматься на 5-ый этаж. Вообще сегодня мы нагулялись от души. Столько находились и не передать даже. Шевелиться +13 +12 +1 +15 +30 мин. +117 ккал

Всем ещё раз привет! Вот приехали домой, а ноги даже не хотели подниматься на 5-ый этаж. Вообще сегодня мы нагулялись от души. Столько находились и не передать даже. Шевелиться не хочется уже сегодня. подробнее

Вот это мы нагулялись и аж ноги трусятся у всех. Мы на Машук поднялись и спустились с него, ещё прогулялись по цветнику. Сейчас зашли в Кухни мира имя захотела роллов прям. +12 +15 +7 +5 +30 мин. +96 ккал

Вот это мы нагулялись и аж ноги трусятся у всех. Мы на Машук поднялись и спустились с него, ещё прогулялись по цветнику. Сейчас зашли в Кухни мира имя захотела роллов прям. А прошли уже 17 тыс шагов. подробнее

Вчера так классно мы пообедалы хычинами и причём на природе. За нами обрыв, внизу речка и ещё отвесная скала. Прям очень романтично было и на свежем воздухе. Всегда бы так)))) +9 +17 +7 +5 +30 мин. +68 ккал

Вчера так классно мы пообедалы хычинами и причём на природе. За нами обрыв, внизу речка и ещё отвесная скала. Прям очень романтично было и на свежем воздухе. Всегда бы так)))) подробнее

Ну вчера прошли меньше, чем позавчера. Но всё равно очень хорошо получилось и вышло 11 тыс шагов. Много на машине добирались до пунктов. А уже на местности ходили непрерывно +9 +19 +6 +30 мин. +15 ккал

Ну вчера прошли меньше, чем позавчера. Но всё равно очень хорошо получилось и вышло 11 тыс шагов. Много на машине добирались до пунктов. А уже на местности ходили непрерывно и активно. Сегодня будет подробнее

Всем доброе утро! Сегодня хорошо я спала, но вчера вечером мы напились чая облепихового и ночью бегала в туалет из-за этого. А так вроде хорошо выспалась и проснулась около +10 +17 +7 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня хорошо я спала, но вчера вечером мы напились чая облепихового и ночью бегала в туалет из-за этого. А так вроде хорошо выспалась и проснулась около 8 утра. подробнее

Вот мы уже возвращаемся с Чегемских водопадов. Я кстати первый раз их видела их замёрзшие. А температура была +12. Вот реально странное явление. Находили почти 10 тыс шагов. +6 +10 +2 +10 +30 мин. +160 ккал

Вот мы уже возвращаемся с Чегемских водопадов. Я кстати первый раз их видела их замёрзшие. А температура была +12. Вот реально странное явление. Находили почти 10 тыс шагов. Ели прям на краю обрыва подробнее

Побывали сейчас на голубых озёрах и конечно вид не тот, когда приезжаешь летом. Ну и мало локаций для прогулок. Зато какой воздух шикарный и я себе варенье с шишками взяла +17 +8 +6 +30 мин. +62 ккал

Побывали сейчас на голубых озёрах и конечно вид не тот, когда приезжаешь летом. Ну и мало локаций для прогулок. Зато какой воздух шикарный и я себе варенье с шишками взяла домой. И ещё халву местную мы подробнее

Сегодня мы едем гулять в Кабардино-Баокарскую Республику. Хочу показать Чегемские водопады и голубые озера. Очень там красиво. Пока едем в дороге мы и уже в следующих дневничках +16 +13 +1 +7 +30 мин. +57 ккал

Сегодня мы едем гулять в Кабардино-Баокарскую Республику. Хочу показать Чегемские водопады и голубые озера. Очень там красиво. Пока едем в дороге мы и уже в следующих дневничках постараюсь фоточки выложить. подробнее

Вчера конечно нагуляли мы от души и у меня получилось 17 тыс шагов. При этом из них 12 тыс мы ходили не останавливаясь и в горку, и по ступенькам. У меня ноги до сих пор +18 +13 +8 +3 +30 мин.

Вчера конечно нагуляли мы от души и у меня получилось 17 тыс шагов. При этом из них 12 тыс мы ходили не останавливаясь и в горку, и по ступенькам. У меня ноги до сих пор болят, а вчера аж трусились к подробнее

Всем доброе утро! Прекрасно мы сегодня снова спали и прям упали спать, так устали и надышались свежим воздухом. С утра Светик снова приготовила нам зожный завтрак и всё взвесила +10 +14 +8 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Прекрасно мы сегодня снова спали и прям упали спать, так устали и надышались свежим воздухом. С утра Светик снова приготовила нам зожный завтрак и всё взвесила нам. Вот научит меня подробнее

Всем привет! Вернулись мы домой из Кисловодска и нагулялись просто от души. Так из Светы энергия прет и она ещё предложила вечером пройтись по городу, а у меня ноги уже трусятся. +10 +7 +5 +10 +30 мин. +496 ккал

Всем привет! Вернулись мы домой из Кисловодска и нагулялись просто от души. Так из Светы энергия прет и она ещё предложила вечером пройтись по городу, а у меня ноги уже трусятся. Наелись шашлыков вкусных, подробнее

Какой крутой подарок мне Света с Борей привезли и ещё Боря мне его поставил. Кран очень модный и крутой прям. Я аж вчера шутила и что под такой кран мне нужно кухню теперь +5 +8 +1 +30 мин. +304 ккал

Какой крутой подарок мне Света с Борей привезли и ещё Боря мне его поставил. Кран очень модный и крутой прям. Я аж вчера шутила и что под такой кран мне нужно кухню теперь менять)))))) подробнее

Вот мы нагулялись от души и сейчас хоть сели в кафе покушать. А я покажу вам фигуры из камней, которые держаться и строятся без клея. Там прям дядечка стоял и искал баланс. +5 +5 +1 +30 мин. +466 ккал

Вот мы нагулялись от души и сейчас хоть сели в кафе покушать. А я покажу вам фигуры из камней, которые держаться и строятся без клея. Там прям дядечка стоял и искал баланс. подробнее

Вчера я вообще была марафонец и находила 15 тыс шагов. Вместе со Светиком мы вчера вечером пошли на прогулку по маленкому кругу на 6 тыс шагов А уже сегодня мы будем гулять +8 +12 +1 +15 +30 мин. +241 ккал

Вчера я вообще была марафонец и находила 15 тыс шагов. Вместе со Светиком мы вчера вечером пошли на прогулку по маленкому кругу на 6 тыс шагов А уже сегодня мы будем гулять в Кисловодске. подробнее

Доброе утро всем! Сегодня мы отлично выспались и легли не очень поздно. И с утра такой вкусный завтрак приготовили. Света всё нам взвесила по граммам. Боря приготовил свой +9 +12 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Сегодня мы отлично выспались и легли не очень поздно. И с утра такой вкусный завтрак приготовили. Света всё нам взвесила по граммам. Боря приготовил свой фирменный омлет. Прекрасное подробнее

Всем ещё раз приветик! Уф и ещё много дел нужно успеть до приезда гостей. Я всё топчусь на кухне, а нужно пол протереть, постельное погладить и наполнители кошачьи поменять, +17 +13 +1 +2 +30 мин. +57 ккал

Всем ещё раз приветик! Уф и ещё много дел нужно успеть до приезда гостей. Я всё топчусь на кухне, а нужно пол протереть, постельное погладить и наполнители кошачьи поменять, и всё это выбросить, и подробнее

Сегодня прям классная погодка у нас снова. Сейчас конечно не сильно тепло и +5 на градуснике. Но прогноз показывает, что днём будет +12. Вот Светик приедет из снежной Москвы +14 +10 +2 +3 +30 мин. +57 ккал

Сегодня прям классная погодка у нас снова. Сейчас конечно не сильно тепло и +5 на градуснике. Но прогноз показывает, что днём будет +12. Вот Светик приедет из снежной Москвы в теплынь нашу. Главное, чтоб подробнее

Вчера наготовила большую кастрюлю солянки к приезду Светика и Бори. Надеюсь моя солянка удалась и будет вкусной. Вроде попробовала, когда готовила и получилась наваристой +22 +21 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера наготовила большую кастрюлю солянки к приезду Светика и Бори. Надеюсь моя солянка удалась и будет вкусной. Вроде попробовала, когда готовила и получилась наваристой очень. Ну надо всё равно нам подробнее

Вчера я прям неплохо находила и вышло у меня 8800 шагов. Ну если ещё учесть ночную прогулку до дома на 4 тыс шагов, то и по дому я прям неплохо находила вчера. В магазин +8 +16 +6 +5 +30 мин. +115 ккал

Вчера я прям неплохо находила и вышло у меня 8800 шагов. Ну если ещё учесть ночную прогулку до дома на 4 тыс шагов, то и по дому я прям неплохо находила вчера. В магазин выходила 1 разик и то около дома. подробнее

Всем доброе утро! Как замечательно я сегодня выспалась и легла около 9 вечера. Пару раз за ночь просыпалась, но выспалась по ощущениям очень хорошо. Сейчас выпью кофе и нужно +6 +9 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как замечательно я сегодня выспалась и легла около 9 вечера. Пару раз за ночь просыпалась, но выспалась по ощущениям очень хорошо. Сейчас выпью кофе и нужно до приезда гостей немного подробнее