Суббота-работа, 14-е -0.2 кг. +2 +3 +1

Сегодня отвес 200 г, это практически ни о чем. Сегодня и завтра работаю, теперь взвешусь не раньше вторника. подробнее

Пятница 13-е -0.3 кг. +6 +4 +1 +2

Как что не напишу в дневник, то всё не выходит... Пришла смс, что приема врача сегодня не будет. Ну вот, перезаписалась на ближайшее, которое 25 ноября оказалось. В принципе, мне не горит. А если бы надо подробнее

Завтра к врачу +1.5 кг. +8 +10 +1 +2 +450 мин. +0 ккал

Наконец-то подходит моя запись к врачу, завтра в ЖК, потом субботу-воскресенье работаю. Сегодня решила сделать водный день - попробую поголодать в лечебных целях. Высыпания на лице практически полностью подробнее

11.11 +2 +1 +1

День такой, одни единички. У меня сегодня весь день болит низ живота, хотя до месячных еще неделя. подробнее

Пока ничего не решила +7 +10 +1 +1 +450 мин. +2000 ккал

Рассматриваю диету тибетских монахов, которая с замоченным рисом. Что останавливает - у меня в этом месяце график с двумя сдвоенными дежурствами, менять воду в банках с рисом и готовить следующие - не подробнее

Ноябрь вовсю летит +2 +1

А я всё жду, когда с 5-разового можно будет вернуться к 3-х разовому питанию. Живот болит гораздо меньше. Сегодня даже безнаказанно слопала зефирку. Две)))) подробнее