| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.01.23
Завтра рано вставать, так что я лягу пораньше. подробнее
Завтра банный день у цветов будет.
+6
+1
+320 ккал
В феврале комнатные цветы просыпаются и надо их сейчас хорошо промыть, обновить верхний грунт, обрезать лишнее. Дел много. подробнее
Весы новые купила, встала и испугалась (
+6
+4
+1
+45 мин.
+190 ккал
Внесу вес через три дня, надеюсь весь привес сойдет тогда. подробнее
Сегодня на улицу бегала 7 раз.
+1
+4
+1
+15 мин.
+325 ккал
Шагов находила много. Один раз по делам , по магазинам.И 6 раз по 15 минут с щенком. У нас холодно, щенку 3 месяца, так что часто, но недолго гуляла с ним. подробнее
целый день вожусь с щенком
+2
+1
Он умница. Уже знает место, спит на лежанке. Ночью не скулил. Писает на пеленку, не промахивается.Очень активный и контактный. подробнее
ИТОГ:
443 ккал.
835 ккал. жиры: 49 г. белки: 32 г. углеводы: 73 г.
+9
+18
+6
60 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.01.23
Сегодня был хороший день и я желаю всем доброй ночи.
Тишины и спокойствия. Завтра начинаются будни, терпения нам всем ) подробнее
На улице мороз и я захотела наваристого горохового супа
+3
+1
+99 ккал
На копченых ребрышках, с чесночными сухариками вприкуску.Все, завтра буду делать. подробнее
Елка мешает. Надо будет скоро убирать елку.
+1
+3
+1
+15 мин.
+126 ккал
Поймала себя на мысли, что уже хочется убрать елку. Собрать и сложить мишуру и игрушки.В этом тоже есть определенная прелесть. подробнее
Сегодня дети похоже спать не лягут )
+3
+1
+15 мин.
+369 ккал
Сказать что они обрадовались собаке, это ничего не сказать.Зато теперь будут не только в телефонах сидеть подробнее
Мы завели щенка корги пемборк
+5
+3
+1
+50 мин.
+233 ккал
Вечером новый член семьи уже дома. Мальчик 3 месяцев. рыже белый и очень характерный подробнее
ИТОГ:
523 ккал.
827 ккал. жиры: 41 г. белки: 28 г. углеводы: 105 г.
+6
+12
+4
80 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.01.23
Хотела лечь пораньше и опять не удалось
+1
А все почему,потому что нашла интересную книжку и буду читать) подробнее
Заканчиваются каникулы у детей,это мне нравиться еще меньше,чем детям
+2
+267 ккал
А все потому,что надо будет вставать опять рано (на 20 минут раньше детей,а первая дочка встает в 06 00), а ложиться позже.Помнить кучу вещей,связанных с учебой моих школьниц и студентки. подробнее
Хочу лето чтоб быстрее наступило
+15 мин.
+66 ккал
Зима по сути только началась, но серый город периодически навевает тоску.Бывает.Проходит. Но зиму я с возрастом стала любить меньше. подробнее
Сегодня заставила себя двигаться больше
+50 мин.
+1223 ккал
Как не было лень и как бы не было холодно на улице, но заставила выйти себя на прогулку. подробнее
Завтра едем смотреть щенка)
+1
+5 мин.
+233 ккал
Детям пока не сказала.Вдруг,что не получится.Но очень хочется,чтобы получилось и вечером у нас в семье появилась собака. подробнее
ИТОГ:
490 ккал.
1789 ккал. жиры: 144 г. белки: 70 г. углеводы: 56 г.
+4
70 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.01.23
Сегодня планировала лечь пораньше-не под утро
+1
+1
Все хорошо в длинных выходных, но режим потом очень сложно восстанавливать. подробнее
Завтра поеду на Невский-хочу прогуляться, посмотреть на зимний город
+1
+4
+1
Из своих районов спальных обычно редко выбираемся, если нет дел в центре. Возьму дочек и прогуляемся. подробнее
выбираю щенка
+3
+6
+1
+15 мин.
+386 ккал
определилась с породой-корги пемборк. С хвостом-хочу без хвоста. С цветом-можно и рыже-белого и триколорного. С классом-пэт класс конечно, разводить или выставлять я не собираюсь.Но вот с полом щенка подробнее
сбегала сегодня в библиотеку-итого 2 км шустрым шагом
+6
+2
+35 мин.
+592 ккал
я на яндекс картах посмотрела расстояния до всех точек своего района. Теперь могу считать шаги без шагометра подробнее
хотела сегодня встать на весы. чтобы оценить масштаб катастрофы после праздничных застолий
+2
+4
+1
+5 мин.
+150 ккал
А оказалось, что весы сломались( Придется завтра покупать новые. Эти 10 лет прослужили, чего вдруг -не знаю. подробнее
ИТОГ:
359 ккал.
1128 ккал. жиры: 63 г. белки: 33 г. углеводы: 108 г.
+7
+20
+6
55 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.01.23
завтра сбегаю в библиотеку, поменяю книжки
+1
+7
+1
+15 мин.
+1110 ккал
двойная польза. До библиотеки ровно километр. Туда и обратно уже два, все шаги находятся. Ну и читать я люблю, а библиотека у нас хорошая. подробнее
прекрасный день )
+11
+2
+5 мин.
+126 ккал
все очень хорошо. И настроение и самочувствие и погода на улице. подробнее
ИТОГ:
53 ккал.
1236 ккал. жиры: 72 г. белки: 58 г. углеводы: 94 г.
+1
+18
+3
20 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.01.23
третий день подряд буду ложиться под утро
+1
+4
+1
А все потому, что зацепил сериал идущий по ночам. Дурацкий, если подумать. Остров ненужных людей.В интернете смотреть лень, а вот ночью смотреть-можем, практикуем) подробнее
До какого числа у вас стоят елки?
+2
+4
+1
Я обычно убираю ее 15 января, но в этом году она очень красивая и совсем не осыпается. подробнее
стричь волосы или нет
+3
+2
+42 ккал
я всю жизнь ношу длинные волосы, ниже попы. В молодости косу, сейчас узел. Но периодически мне хочется сделать стрижку. С другой стороны, меняться в 44 года страшновато. Пойдет ли? подробнее
с обеда противно ноет голова
+2
+2
+25 мин.
+345 ккал
в Питере опять поменялась погода, похолодало. А я очень плохо реагирую на перемену погоды подробнее
Сегодня просто оченьхороший день )
+4
+3
+2
+45 мин.
+898 ккал
муж согласился купить щенка ))) больше года уговаривала ) Согласился )))Буду выбирать теперь. подробнее
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- аватаркой можно ставить?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- принарядилась сегодня. опять не то?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- какие кислоты, пилинги используете ?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|