| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.08.24
Почему-то внезапно подумалось, что скоро Новый год. Жуть какая. Погода что ли на меня так подействовала. Надо ёлку купить что ли?))))
+19
+9
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Почему-то внезапно подумалось, что скоро Новый год. Жуть какая. Погода что ли на меня так подействовала. Надо ёлку купить что ли?)))) подробнее
Сегодня прям осенью запахло... Пасмурно, прохладно... К концу следующей недели, вроде, снова обещают потепление, но пока в прогнозах, прохлада и дождь
+7
+7
+2
+5
+800 мин.
+1069 ккал
Сегодня прям осенью запахло... Пасмурно, прохладно... К концу следующей недели, вроде, снова обещают потепление, но пока в прогнозах, прохлада и дождь подробнее
Сейчас мелкую разбужу, они с папой в кинотеатр на мультики. Сегодня у нас рядом в Салюте Синюю птицу показывают, советский мультик. Она любит такие походы
+8
+7
+1
+370 мин.
+1 ккал
Сейчас мелкую разбужу, они с папой в кинотеатр на мультики. Сегодня у нас рядом в Салюте Синюю птицу показывают, советский мультик. Она любит такие походы подробнее
Вчера досмотрели с мужем сериал Под куполом... Мне понравился, вполне в моём вкусе, был задел на 4 сезон, но сериал закрыли, увы. Там можно было раскрутить...
+1
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Вчера досмотрели с мужем сериал Под куполом... Мне понравился, вполне в моём вкусе, был задел на 4 сезон, но сериал закрыли, увы. Там можно было раскрутить... подробнее
Сегодня у нас день на пирожках. Ну ещё курочку на гриле вделаем. Может, гречку отварю, если уж невредного захочется. Завтра ещё всё доедать будем, а во вторник хочу боннский
+9
+8
+1
+5
+110 мин.
+339 ккал
Сегодня у нас день на пирожках. Ну ещё курочку на гриле вделаем. Может, гречку отварю, если уж невредного захочется. Завтра ещё всё доедать будем, а во вторник хочу боннский суп сварить подробнее
ИТОГ:
2791 ккал.
1412 ккал. жиры: 79 г. белки: 60 г. углеводы: 121 г.
+44
+34
+15
+6
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
10.08.24
Из афоризмов. Внутри каждого яблока лежит огрызок. - Не понимаю, чем ты недовольна? Я каждое утро подаю тебе кофе в постель... Тебе остается лишь помолоть его...
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Из афоризмов. Внутри каждого яблока лежит огрызок. - Не понимаю, чем ты недовольна? Я каждое утро подаю тебе кофе в постель... Тебе остается лишь помолоть его... подробнее
Предполагаю, что день будет бестолковым, но меня это вполне устраивает. Вот вообще, кроме готовки, планов никаких не строю, пусть всё идёт, как идёт
+3
+3
+70 мин.
+1 ккал
Предполагаю, что день будет бестолковым, но меня это вполне устраивает. Вот вообще, кроме готовки, планов никаких не строю, пусть всё идёт, как идёт подробнее
Пирожки сегодня будут с картошкой и с яйцом-луком. Я люблю и те, и другие, а дети больше любят с картошкой, их побольше сделаю в два раза.
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Пирожки сегодня будут с картошкой и с яйцом-луком. Я люблю и те, и другие, а дети больше любят с картошкой, их побольше сделаю в два раза. подробнее
Привет. Не хочу сегодня ничего по дому делать. Прям лень меня настигла. Готовить придётся, а вот ничего больше не хочу. Так... Может, только чуть-чуть пошебуршу
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Привет. Не хочу сегодня ничего по дому делать. Прям лень меня настигла. Готовить придётся, а вот ничего больше не хочу. Так... Может, только чуть-чуть пошебуршу подробнее
Пошла я тушить капусту со свининой, а потом ещё и пирожки пожарю. Потом гулять пойдём - погодка сегодня просто прелесть, и не жарко, и не холодно...
+3
+1
+1115 мин.
+2569 ккал
Пошла я тушить капусту со свининой, а потом ещё и пирожки пожарю. Потом гулять пойдём - погодка сегодня просто прелесть, и не жарко, и не холодно... подробнее
ИТОГ:
3167 ккал.
2574 ккал. жиры: 158 г. белки: 84 г. углеводы: 168 г.
+15
+9
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
09.08.24
Наготовила... До завтра, скорее всего, останется только пара чашек супа... То есть завтра снова готовить. Может, капусту потушу с мясом... И пирожков с картошкой и пирожков
+11
+14
+1
+70 мин.
+423 ккал
Наготовила... До завтра, скорее всего, останется только пара чашек супа... То есть завтра снова готовить. Может, капусту потушу с мясом... И пирожков с картошкой и пирожков с яйцом и луком нажарю. подробнее
Действуйте. Нельзя начать читать, не научившись грамоте. Т. е. вы должны понимать очередность процессов. А не мечтать глобально стать английской принцессой, не зная даже
+11
+13
+3
+5
+130 мин.
+35 ккал
Действуйте. Нельзя начать читать, не научившись грамоте. Т. е. вы должны понимать очередность процессов. А не мечтать глобально стать английской принцессой, не зная даже английского языка. подробнее
Здравствуйте! Добрый день! Сегодня у меня кулинарный день. Поработаю немного на кухне, давно не готовила такие вкусняшки. Потом с Ольгой на театралку.
+2
+14
+4
+730 мин.
+130 ккал
Здравствуйте! Добрый день! Сегодня у меня кулинарный день. Поработаю немного на кухне, давно не готовила такие вкусняшки. Потом с Ольгой на театралку. подробнее
О, ещё харчо с курицей сварю. Говядины нет, поэтому буду варить из того, что есть. Учитывая, что лень бежать в магазин за мясом, вполне приемлемый вариант. А ещё сделаю
+37
+14
+1
+5
+70 мин.
+743 ккал
О, ещё харчо с курицей сварю. Говядины нет, поэтому буду варить из того, что есть. Учитывая, что лень бежать в магазин за мясом, вполне приемлемый вариант. А ещё сделаю драники с мясом. А с мужа блинчики. подробнее
Сегодня потушу брокколи и сделаю омлет (а может, и не я, сын хорошо омлет делает), может ещё салатик какой-нибудь и картошечку как-нибудь...
+13
+13
+4
+425 мин.
+487 ккал
Сегодня потушу брокколи и сделаю омлет (а может, и не я, сын хорошо омлет делает), может ещё салатик какой-нибудь и картошечку как-нибудь... подробнее
ИТОГ:
2271 ккал.
1818 ккал. жиры: 83 г. белки: 93 г. углеводы: 150 г.
+74
+68
+10
+13
1425 мин (спорт. 50 мин.)
-
08.08.24
Что-то решили мы со старшей второй день отдыха сделать и не пойдём сегодня на йогу. Если бы моя Инесса вела, я бы даже не раздумывала, но Инесса взяла выходной, вот и мы
+22
+19
+4
+70 мин.
+2 ккал
Что-то решили мы со старшей второй день отдыха сделать и не пойдём сегодня на йогу. Если бы моя Инесса вела, я бы даже не раздумывала, но Инесса взяла выходной, вот и мы взяли выходной подробнее
Второй день лицо отдыхает от косметики. Лень краситься, делю вид, что так и надо. Да и вообще - лицо загорелое, вполне сносно выгляжу для прогулок по улицам города
+11
+20
+7
+10
+370 мин.
+1073 ккал
Второй день лицо отдыхает от косметики. Лень краситься, делю вид, что так и надо. Да и вообще - лицо загорелое, вполне сносно выгляжу для прогулок по улицам города подробнее
Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!
+9
+20
+6
+370 мин.
+753 ккал
Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей! подробнее
Бужу мужа, пока выходит не очень. Он мне отвечает, но глаза упорно держит закрытыми. Мол, фиг на эту работу, спать хочется. Но нееет, я добьюсь своего...
+17
+20
+2
+130 мин.
+208 ккал
Бужу мужа, пока выходит не очень. Он мне отвечает, но глаза упорно держит закрытыми. Мол, фиг на эту работу, спать хочется. Но нееет, я добьюсь своего... подробнее
Сидит мужик в баре в конце лета, вдруг видит заходит его друг с кефиром и стаканчиком и спрашивает: - А ты чё здесь один? Мужик отвечает: - Да вот решил в баре посидеть,
+7
+16
+5
+5
+470 мин.
+208 ккал
Сидит мужик в баре в конце лета, вдруг видит заходит его друг с кефиром и стаканчиком и спрашивает: - А ты чё здесь один? Мужик отвечает: - Да вот решил в баре посидеть, садись, выпьем! - Не, я подробнее
ИТОГ:
2961 ккал.
2244 ккал. жиры: 77 г. белки: 106 г. углеводы: 300 г.
+66
+95
+15
+24
1410 мин (спорт. 80 мин.)
-
07.08.24
Молодой хозяйке на заметку: выходя из Интернета, не забудьте почистить историю браузера и оставить открытой одну вкладку - с рецептом вкусного печенья.
+7
+14
+1
+70 мин.
+541 ккал
Молодой хозяйке на заметку: выходя из Интернета, не забудьте почистить историю браузера и оставить открытой одну вкладку - с рецептом вкусного печенья. подробнее
Подъемы на носки Встаньте прямо, руки на поясе. Поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторите упражнение не менее 20 раз. Упражнение способствует укреплению
+14
+17
+3
+10
+70 мин.
+1 ккал
Подъемы на носки Встаньте прямо, руки на поясе. Поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторите упражнение не менее 20 раз. Упражнение способствует укреплению мышц ног и улучшает кровообращение. подробнее
Почему сгущёнка темнеет при варке?
+13
+18
+5
+310 мин.
+420 ккал
Почему сгущёнка темнеет при варке? Когда вы варите сгущённое молоко, его цвет меняется с молочного на золотисто-коричневый. Что же происходит внутри банки, когда она подвергается тепловой обработке? Сгущённое подробнее
Наконец вчера взяли первый в этом году арбуз. Мне его много нельзя, но устоять просто невозможно. Пока только дважды укусила, но у меня ещё всё впереди
+20
+19
+1
+250 мин.
+691 ккал
Наконец вчера взяли первый в этом году арбуз. Мне его много нельзя, но устоять просто невозможно. Пока только дважды укусила, но у меня ещё всё впереди подробнее
Ох, прям угулялась я и утренировалась за два дня. Сегодня до вечера сижу дома. Вечерком, наверное, погуляем и будем у телика валяться, такой вот день отдыха
+13
+17
+5
+5
+710 мин.
+421 ккал
Ох, прям угулялась я и утренировалась за два дня. Сегодня до вечера сижу дома. Вечерком, наверное, погуляем и будем у телика валяться, такой вот день отдыха подробнее
ИТОГ:
3324 ккал.
2074 ккал. жиры: 100 г. белки: 120 г. углеводы: 138 г.
+67
+85
+15
+15
1410 мин (спорт. 110 мин.)
-
06.08.24
Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей
+10
+18
+1
+15
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня свинина на гриле и цветная капуста к ней. Всё это выгуляю в парке + вечером стэп-аэробика. Может, ещё и на йогу останемся с дочей подробнее
Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная...
+11
+20
+1
+5
+670 мин.
+1031 ккал
Читаю сейчас Ахерн Я люблю тебя... Двоякое чувство. Вроде, драма, но прям сильных эмоций не вызывает. Но написано легко, задумка шикарная... подробнее
Встречаются две подруги.
+8
+20
+2
+525 мин.
+70 ккал
Встречаются две подруги. одна жалуется: - Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится. Другая отвечает: - А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра подробнее
В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах
+20
+20
+1
+70 мин.
+42 ккал
В кинотеатрах фильмы и мультики появились, которые я бы хотела посмотреть, надо выбраться. Не люблю кинотеатры, но всё же надо. Или уже дождаться, когда они на платформах появятся... подробнее
Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые...
+11
+18
+5
+5
+50 мин.
+366 ккал
Сыночек с утра мне сделал яичницу и сварил кофе - прекрасно. Позавтракали с сыном в тишине, пока все спят. Какие у меня дети кайфовые... подробнее
ИТОГ:
2847 ккал.
1511 ккал. жиры: 95 г. белки: 73 г. углеводы: 99 г.
+60
+96
+25
+10
1385 мин (спорт. 95 мин.)
- почему, чем мужчина хуже выглядит, тем он больше оскорбляет женщин?
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- если вы не за рулем, вам мужчина открывает дверь и подает руку?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт?
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- парень не понимает, что красота и ухоженность стоит денег, а их у меня нет!
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- летний отпуск. море, горы или дача? до сих пор не решила, куда поехать!
- можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на другие
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- нормальная толстовка с секонда? как вам?
- как получилась? норм фото?
- как называется материал набивки дивана? когда на него садишься
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- вам нравится хулиганить, прикалываться, стебаться с мужчиной или не
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- вам помогал психолог? беспокоит, но сомневаюсь, что кто-то может мне в этом
- если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня: обжаренные сосиски, зеленый чай и
- как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли?
- носите чепцы и панамы? модные головные уборы 2025, смотрятся воздушно
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- говорят, неразделённую любовь лечат другими чувствами, а потом
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- кассира задел игнор: я разговариваю со стеной. как бы поступили.
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него дома?
- насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- это про меня!
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- дочь встречается со странным парнем: одежда поношенная, но появляются
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- как вам такая улыбка?
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- в таком платье ходить на работу уместно?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|