Все по плану, завтра с утра взвешусь. +2

Все по плану, завтра с утра взвешусь. подробнее

Приветик! Ужасный по питанию день-весь день провела вне дома, не смогла вовремя поесть, поела в 19 ч в фаст-фуде, печалька!( ладно, че уж, завтра исправлюсь.

Приветик! Ужасный по питанию день-весь день провела вне дома, не смогла вовремя поесть, поела в 19 ч в фаст-фуде, печалька!( ладно, че уж, завтра исправлюсь. подробнее

Привет, минус еще полкило, вносить пока не буду. Сегодня у меня генеральнвя уборка! Буду пахать.) Питание: творог, грудка, яйца, квашеная капуста. Из этого рацион на день +4

Привет, минус еще полкило, вносить пока не буду. Сегодня у меня генеральнвя уборка! Буду пахать.) Питание: творог, грудка, яйца, квашеная капуста. Из этого рацион на день составлю себе. подробнее

Пока вес стоит, колебания в граммах не указываю, так как сейчас у меня механические весы, не электронные. Сегодня не смогла пообедать, к сожалению. На завтрак у меня была

Пока вес стоит, колебания в граммах не указываю, так как сейчас у меня механические весы, не электронные. Сегодня не смогла пообедать, к сожалению. На завтрак у меня была ячневая каша, на ужин минтай подробнее

Приветик! Сегодня ячневая каша утром, сливы перекус, куриная лапша и курогрудка тушеная с луком на обед, перекус огурцы свежие с капустой, ужин курогрудка опять. Много зеленого

Приветик! Сегодня ячневая каша утром, сливы перекус, куриная лапша и курогрудка тушеная с луком на обед, перекус огурцы свежие с капустой, ужин курогрудка опять. Много зеленого чая. подробнее

01.11.2017

подробнее

Уряяяяя! Еще минус кг. Я умудрилась чуть больше чем за неделю похудеть на 4 кг. И это при том, что по утрам я жру сладости (до завтрака, сразу после пробуждения, вне графика, +8 +1

Уряяяяя! Еще минус кг. Я умудрилась чуть больше чем за неделю похудеть на 4 кг. И это при том, что по утрам я жру сладости (до завтрака, сразу после пробуждения, вне графика, так сказать). Понятно, что подробнее