Онлайн дневник участницы: zlata_zlata

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

zlata_zlata

вес: 68.20 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.61 м.

грудь: 100.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 60.50 см.

имт: 26.31

09.07.12

Я овца! Жру, и даже жара мне не мешает... +700 на сегодня... Стыдобище пэмэ... +8 +440 мин.

Я овца! Жру, и даже жара мне не мешает... +700 на сегодня... Стыдобище пэмээсное! Короче, сегодня еле-еле встала, но пробежалась. А вечером к зубному... вот такие планы... подробнее

ИТОГ: 712 ккал. +8 440 мин (спорт. 50 мин.)
06.07.12

Сегодня же купальская ночь!А вообще у меня уже зажор два дня... сегодня пы... +11 +530 мин. +401 ккал

Сегодня же купальская ночь! А вообще у меня уже зажор два дня... сегодня пытаюсь разгрузиться (но вечером намечаются шашлыки после бани, поэтому особо не обольщаюсь)... а набрала я за эти дни килограммчик подробнее

ИТОГ: 750 ккал. 401 ккал. жиры: 2 г. белки: 45 г. углеводы: 55 г. +11 530 мин (спорт. 25 мин.)
04.07.12

Вес 58,0, как и указано в дневнике. Это значит, что вчерашними стараниями я... +9 +385 мин. +2291 ккал

Вес 58,0, как и указано в дневнике. Это значит, что вчерашними стараниями я все-таки скинула наеденное за выходные! ;) Сегодня поход к стоматологу, поэтому ничего больше не планирую... подробнее

ИТОГ: 454 ккал. 2291 ккал. жиры: 112 г. белки: 117 г. углеводы: 149 г. +9 385 мин (спорт. 5 мин.)
03.07.12

Пробежка №24! Как-то интенсивненько пробежалась.... а потому что стоит оста... +8

Пробежка №24! Как-то интенсивненько пробежалась.... а потому что стоит остановиться -- комары начинают кусать ;))) по вечерам они особо прожорливые... ;) Скоро салют будет. Но я уже ко сну готовлюсь, подробнее

Вернулась! У нас день независимости, а мне как-то скучно... Отчасти от того... +6 +225 мин.

Вернулась! У нас день независимости, а мне как-то скучно... Отчасти от того, что снова много ела, а спорта было мало, не считая купания в озере и катания на велике с ребенком... (если это называть спортом подробнее

ИТОГ: 973 ккал. +14 225 мин (спорт. 100 мин.)
30.06.12

А у нас сегодня рабочий день .Зато потом выходные 3 дня, так что не теряйте... +7 +355 мин. +466 ккал

А у нас сегодня рабочий день . Зато потом выходные 3 дня, так что не теряйте меня, буду только чилса 3-4 июля... (ох, как бы не набрать за эти дни у мамы... . Кстати, у ребенка поднялась температура, подробнее

ИТОГ: 368 ккал. 466 ккал. жиры: 21 г. белки: 21 г. углеводы: 53 г. +7 355 мин (спорт. 5 мин.)
29.06.12

Что-то я в последнее время питаюсь не совсем правильно, кругом нарушения...... +5 +500 мин.

Что-то я в последнее время питаюсь не совсем правильно, кругом нарушения... да какие там нарушения, жру что хочу -- вот как это называется!... Спасибо спорту, хоть не разнесло от этих сникерсов и натсов подробнее

ИТОГ: 547 ккал. +5 500 мин (спорт. 20 мин.)