| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.04.16
как же трудно худеется....просто жесть....
+46
+300 мин. 
+55 ккал
Приветик, девчатки! Все таки тяжко очень худеть и себя контролировать все время хочется слопать чего-нить вкусненького или это просто от нервяка накопившегося из-за работы Ну я сегодня подробнее
Какие приправы способствуют снижению веса?
+4
+300 мин. +379 ккал
Карри – сложная специя, состоящая из гвоздики, кардамона, корицы, имбиря, куркумы и душистого перца. Родиной ароматного набора является Индия – страна, где впервые по достоинству оценили благотворное подробнее
Сколько пряностей нужно съесть для похудения?
+8
+120 мин. +123 ккал
Приправы, безусловно, обладают жиросжигательным эффектом, однако думать о том, что щепотка черного перца или ложка корицы, съеденные за обедом избавят от пары килограмм не стоит. Основную роль в похудении подробнее
ИТОГ:
2218 ккал.
557 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 12 г.
углеводы: 44 г.
+58 720 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.04.16
Всех с началом новой трудовой недели!
+17
+300 мин. +482 ккал
Всем привет девочки! Такая неделька была тяжкая прошлая и еще кучу дел надо было успеть перед Пасхой. Совсем не было времени на галю и даже не могла заглянуть к Вам и поболтать о нашем женском На подробнее
ДИЕТА ОТ МОРЩИН: ОСНОВА РАЦИОНА
+1
+300 мин. +144 ккал
Чтобы избежать преждевременного появления морщин, вы должны употреблять как минимум три полезных продукта в день. Прежде всего, ешьте лосось, макрель, форель. Жирная красная морская рыба – источник подробнее
ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
+1
+150 мин. +123 ккал
Помидоры. Красный пигмент в помидорах, который называется ликопин, хороший антиоксидант для здоровья глаз. Он легче усваивается организмом, когда помидоры нагреваются во время приготовления и обработки. подробнее
ИТОГ:
2170 ккал.
750 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 48 г.
углеводы: 37 г.
+19 750 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.04.16
ИТОГ:
2436 ккал.
42 ккал.
углеводы: 10 г.
500 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.04.16
ИТОГ:
140 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 22 г.
-
22.04.16
ИТОГ:
1276 ккал.
104 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 22 г.
350 мин
-
21.04.16
Рыба Омега-3 и лептин - сжигатель жира
+5
+300 мин. +35 ккал
Регулярное употребление морепродуктов, а в особенности рыбы, снижает в организме содержание гормона лептина. А так как есть зависимость между повышенным уровнем лептина и пониженным риском ожирения, постарайтесь подробнее
Красный перец увеличивает термогенез и обмен веществ
+300 мин. +101 ккал
Красный перец и другие «жгучие» специи ускоряют обмен веществ и тем самым сжигают жиры не давая им накапливаться. В результате их употребления повышается сердцебиение и увеличивается потоотделение, что подробнее
Зеленый чай - сжигатель жира!
+150 мин. +123 ккал
Первый продукт проверено сжигающий жир – зеленый чай, он имеет более сильные антиоксидантные свойства, чем его черный собрат. При его употреблении он повышает термогенез (выработку организмом тепла для подробнее
ИТОГ:
2175 ккал.
260 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 6 г.
углеводы: 51 г.
+5 750 мин (спорт. 150 мин.)
+46
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- любите белевскую пастилу?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как выйти на работу, если лень?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- это супер модная мужская стрижка?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- чувствуете приближение осени?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- узнаете его? сильно изменился?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим другой?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- каре сделать или лучше длинные?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- да или нет, скажите просто
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|