Великий пост 20/48.Сегодня день такой суетной и много дел себе запланировала. Вот сейчас суечусь по дому. Ела утром и в обед постный салат крабовый. Вечером ещё не знаю, +11 +12 +1 +5 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 20/48. Сегодня день такой суетной и много дел себе запланировала. Вот сейчас суечусь по дому. Ела утром и в обед постный салат крабовый. Вечером ещё не знаю, что сьем и думаю салат из подробнее

Ну вот прикатила домой. Сделала ногти прикольные такие. Они матовые и как будто натуральные и как будто внутри стразы. К маме тоже уже сбегала. Теперь нужно заняться уборкой, +5 +8 +1 +30 мин. +284 ккал

Ну вот прикатила домой. Сделала ногти прикольные такие. Они матовые и как будто натуральные и как будто внутри стразы. К маме тоже уже сбегала. Теперь нужно заняться уборкой, а то вечером племянница подробнее

Вчера вечером решила приготовить постный крабовый салат и очень вкусный он оказывается получился. Вечером его натрескалась от души) Сегодня тоже им позавтракала и маме положила +4 +6 +2 +5 +30 мин. +58 ккал

Вчера вечером решила приготовить постный крабовый салат и очень вкусный он оказывается получился. Вечером его натрескалась от души) Сегодня тоже им позавтракала и маме положила попробовать. подробнее

Вчера я снова выполнила норму шагов и натопала 10 тыс шагов. Получается на этой неделе я прям отлично ходила. Не знаю как в выходные эти получится ходить, но надеюсь не меньше. +4 +6 +1 +30 мин. +78 ккал

Вчера я снова выполнила норму шагов и натопала 10 тыс шагов. Получается на этой неделе я прям отлично ходила. Не знаю как в выходные эти получится ходить, но надеюсь не меньше. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и долгожданные выходные наступили. Сегодня встала по будильнику и потому, что у меня с утра коррекция ногтей. Сейчас кофе выпью и буду собираться +5 +6 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и долгожданные выходные наступили. Сегодня встала по будильнику и потому, что у меня с утра коррекция ногтей. Сейчас кофе выпью и буду собираться потихоньку. подробнее

Великий пост 19/48.Сегодня в обед сходили погулять в лес и уже 8 тыс шагов я прошла. Ела сегодня то же самое, что и вчера. Уже по себе ощущаю, что мне хочется белка животного. +11 +12 +1 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 19/48. Сегодня в обед сходили погулять в лес и уже 8 тыс шагов я прошла. Ела сегодня то же самое, что и вчера. Уже по себе ощущаю, что мне хочется белка животного. Из-за этого наверное подробнее

Сегодня погода хорошая и не так жарко как было до этого. Около +17 будет. На работе день такой суетной и уже хочется конечно домой. Не знаю и получится в обед сегодня на +8 +17 +5 +30 мин. +104 ккал

Сегодня погода хорошая и не так жарко как было до этого. Около +17 будет. На работе день такой суетной и уже хочется конечно домой. Не знаю и получится в обед сегодня на прогулку, а то сейчас на вкс подробнее

В квартире сейчас жарко у нас. Отопление ещё не выключили и прям очень сухо и жарко. Даже кошки мои ищут сквозняка))) Сегодня открыла на проветривание и они увалились всё +24 +14 +1 +5 +30 мин. +61 ккал

В квартире сейчас жарко у нас. Отопление ещё не выключили и прям очень сухо и жарко. Даже кошки мои ищут сквозняка))) Сегодня открыла на проветривание и они увалились всё втроём. Я даже сфоткала их)))) подробнее

Вчера я тоже была марафонцем и находила 12 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось и выйти на эту норму. Сегодня посмотрим сколько я натопаю и вечером уже брат будет возить +12 +17 +5 +10 +30 мин. +150 ккал

Вчера я тоже была марафонцем и находила 12 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось и выйти на эту норму. Сегодня посмотрим сколько я натопаю и вечером уже брат будет возить (вернулся с командировки подробнее

Всем доброе утро! Ура и пятница наступила! Сегодня вроде неплохо я спала, но всё равно как будто не выспалась и вообще не хочется на работу сегодня мне. Сейчас выпью кофе +15 +15 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ура и пятница наступила! Сегодня вроде неплохо я спала, но всё равно как будто не выспалась и вообще не хочется на работу сегодня мне. Сейчас выпью кофе и может настроение станет подробнее

Великий пост 18/48.Сегодня в рационе следующие продукты: рисовая каша с тыквой, тушеная капуста, спагетти из гречневой муки, салатик из свежих овощей. И в обед скоро пойдём +12 +15 +2 +5 +30 мин. +58 ккал

Великий пост 18/48. Сегодня в рационе следующие продукты: рисовая каша с тыквой, тушеная капуста, спагетти из гречневой муки, салатик из свежих овощей. И в обед скоро пойдём на прогулку, хоть сегодня подробнее

Уже скоро обед и я прям проголодалась. Каша моя рисовая с тыквой давно переварилась. Вчера вообще до позднего готовила. Приготовила маме соус из индейки, овощей с грибами. +6 +16 +6 +5 +30 мин. +104 ккал

Уже скоро обед и я прям проголодалась. Каша моя рисовая с тыквой давно переварилась. Вчера вообще до позднего готовила. Приготовила маме соус из индейки, овощей с грибами. Ну и себе постное готовила. подробнее

Вчера пошли в лес гулять и не были там с пятницы прошлой. Как всё распустилось и во всю зелень прет. Даже встретили белочку там и я сфоткала её издалека. +10 +18 +6 +5 +30 мин. +61 ккал

Вчера пошли в лес гулять и не были там с пятницы прошлой. Как всё распустилось и во всю зелень прет. Даже встретили белочку там и я сфоткала её издалека. подробнее

Вчера я снова на топала свою норму и находила 12500 шагов. В обед ходили гулять и вечером после мамы сдела кружок до ВБ. Я прям марафонец на этой неделе))))) +10 +19 +6 +5 +30 мин. +150 ккал

Вчера я снова на топала свою норму и находила 12500 шагов. В обед ходили гулять и вечером после мамы сдела кружок до ВБ. Я прям марафонец на этой неделе))))) подробнее

Всем доброе утро! Уже совсем близко пятница) Сегодня плохо спала и еле проснулась. Всю ночь ветер бушевал и из-за этого сон был плохой. Не выспалась, но никуда не денешься +11 +20 +6 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Уже совсем близко пятница) Сегодня плохо спала и еле проснулась. Всю ночь ветер бушевал и из-за этого сон был плохой. Не выспалась, но никуда не денешься и на работу надо) подробнее

Великий пост 17/48.Сегодня снова доедаю всю постную еду, которая у меня дома осталась. В обед и на ужин у меня будет постный борщик. Вечером уже приготовлю себе что нибудь +11 +13 +1 +30 мин. +58 ккал

Великий пост 17/48. Сегодня снова доедаю всю постную еду, которая у меня дома осталась. В обед и на ужин у меня будет постный борщик. Вечером уже приготовлю себе что нибудь новое. А сейчас уже почти подробнее

Вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. Маме уже придумала и приготовлю рагу с индейкой, грибами. А вот себе хочу потушить капусты с фасолью и отварить нутовое +14 +18 +6 +10 +30 мин. +58 ккал

Вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. Маме уже придумала и приготовлю рагу с индейкой, грибами. А вот себе хочу потушить капусты с фасолью и отварить нутовое спагетти (первый раз буду пробовать) подробнее

Вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит сегодня борщ свой постный доедать. А вот сегодня вечером уже никуда не деться мне и надо будет +9 +15 +4 +30 мин. +58 ккал

Вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит сегодня борщ свой постный доедать. А вот сегодня вечером уже никуда не деться мне и надо будет себе готовить и маме. подробнее

Вчера я снова находила 12300 шагов и прям с начала недели свою норму выполняю. Хотя вчера в обед прям жарко было ходить и в лес не пошли мы. Сегодня тоже обещают жаркий день +11 +20 +5 +30 мин. +62 ккал

Вчера я снова находила 12300 шагов и прям с начала недели свою норму выполняю. Хотя вчера в обед прям жарко было ходить и в лес не пошли мы. Сегодня тоже обещают жаркий день и надо в лес идти на прогулку. подробнее

Доброе утро всем! Серединка недели рабочей уже. Скорей бы пятница. Сегодня отлично выспалась и ни разу не просыпалась. Хотя утром неохота было вставать и хотелось ещё часик +13 +21 +5 +15 +30 мин. +150 ккал

Доброе утро всем! Серединка недели рабочей уже. Скорей бы пятница. Сегодня отлично выспалась и ни разу не просыпалась. Хотя утром неохота было вставать и хотелось ещё часик поваляться. подробнее

Великий пост 16/48.Сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. Вот только вечером хочу обойтись просто салатиком лёгким и всё. В обед сегодня пойдём на прогулку и +10 +19 +1 +5 +30 мин. +146 ккал

Великий пост 16/48. Сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. Вот только вечером хочу обойтись просто салатиком лёгким и всё. В обед сегодня пойдём на прогулку и погода так и шепчет. подробнее

Вчера я вечером только маме готовила еду и утром ей доготавливала. И себе бы что-то сегодня приготовить взамен этой запеканки картофельной. Я поняла вчера, что не буду есть +7 +14 +6 +30 мин. +58 ккал

Вчера я вечером только маме готовила еду и утром ей доготавливала. И себе бы что-то сегодня приготовить взамен этой запеканки картофельной. Я поняла вчера, что не буду есть эту гадость. подробнее

Погода на этой неделе вообще классная и будет очень тепло. Сегодня вообще будет даже жарко. Уже посмотрели прогноз на месяц и меньше 14-16 градусов не будет. Пора раздеваться +10 +17 +6 +5 +30 мин. +58 ккал

Погода на этой неделе вообще классная и будет очень тепло. Сегодня вообще будет даже жарко. Уже посмотрели прогноз на месяц и меньше 14-16 градусов не будет. Пора раздеваться и сегодня уже пойду в подробнее

Вчера я отлично находила и у меня получилось 12300 шагов. Погода сейчас просто обалденная и в обед я стараюсь выйти на прогулку. Ну и конечно мой маршрут вечерний к маме +11 +18 +6 +30 мин. +150 ккал

Вчера я отлично находила и у меня получилось 12300 шагов. Погода сейчас просто обалденная и в обед я стараюсь выйти на прогулку. Ну и конечно мой маршрут вечерний к маме и домой никто не отменял. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня спала не очень хорошо и прям ворочалась долго и потом просыпалась часто. Но кофе випила и ощущения, что даже хорошо выспалась я)))) +11 +16 +6 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня спала не очень хорошо и прям ворочалась долго и потом просыпалась часто. Но кофе випила и ощущения, что даже хорошо выспалась я)))) подробнее

Великий пост 15/48.Вчера всё себе наготовила и теперь дня 3-4 можно не думать об этом и овощи на салат только подкупать. На завтрак съела кашу рисовую с тыквой. На обед у +19 +23 +1 +30 мин. +57 ккал

Великий пост 15/48. Вчера всё себе наготовила и теперь дня 3-4 можно не думать об этом и овощи на салат только подкупать. На завтрак съела кашу рисовую с тыквой. На обед у меня постный борщ, а на подробнее

Сегодня классная погода у нас и обещают +20.Как-то ещё не знаешь что одеть и сразу раздеваться непривычно. Сейчас обуваюсь и пойду на утреннюю прогулку. В обед тоже надеюсь +17 +21 +6 +30 мин. +58 ккал

Сегодня классная погода у нас и обещают +20. Как-то ещё не знаешь что одеть и сразу раздеваться непривычно. Сейчас обуваюсь и пойду на утреннюю прогулку. В обед тоже надеюсь получится прогуляться с подробнее

Вчера попыталась сделать постные картофельные зразы с грибами. Ничего не получилось у меня и они прям разваливались у меня. Психанула и сделала запеканку в духовке))))) +19 +23 +1 +30 мин. +58 ккал

Вчера попыталась сделать постные картофельные зразы с грибами. Ничего не получилось у меня и они прям разваливались у меня. Психанула и сделала запеканку в духовке))))) подробнее

Вчера несмотря на прекрасную погоду находила я мало. Вышло у меня к вечеру всего 5600 шагов. Хотелось вообще весь день ничего не делать, но у меня сейчас так не получается. +15 +21 +5 +5 +30 мин. +150 ккал

Вчера несмотря на прекрасную погоду находила я мало. Вышло у меня к вечеру всего 5600 шагов. Хотелось вообще весь день ничего не делать, но у меня сейчас так не получается. Сегодня намного больше подробнее

Всем доброе утро! С началом новой недели! С утра светит солнышко и птички поют. Просыпаться уже прям пободрее стало. Сегодня хорошо я выспалась и хоть долго не могла уснуть +20 +23 +5 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой недели! С утра светит солнышко и птички поют. Просыпаться уже прям пободрее стало. Сегодня хорошо я выспалась и хоть долго не могла уснуть и смотрела телек. подробнее