Онлайн дневник участницы: аннушка37

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Аннушка37

вес: 117.70 кг.
был вес: 127.10 кг.
рост: 1.70 м.

-9.4 кг всего

имт: 40.73

25.01.25

19 день суббота. +2 +1387 ккал

19 день суббота. подробнее

ИТОГ: 1387 ккал. жиры: 56 г. белки: 40 г. углеводы: 208 г. +2
24.01.25

18 день. Опять плато, а так хотелось увидеть минус. +3 +2 +1 +5 +1483 ккал

18 день. Опять плато, а так хотелось увидеть минус. подробнее

ИТОГ: 1483 ккал. жиры: 86 г. белки: 49 г. углеводы: 135 г. +3 +2 +5 +1
23.01.25

17 день ПП. Хочу спать, поздно легла спать. А мне ещё на работу. -0.6 кг. +5 +1 +3 +1218 ккал

17 день ПП. Хочу спать, поздно легла спать. А мне ещё на работу. подробнее

ИТОГ: 1218 ккал. жиры: 44 г. белки: 22 г. углеводы: 186 г. +5 +1 +3 -0.6 кг.
22.01.25

Настроение хорошее. Работаю. На улице очень холодно, надо утепляться)) +3 +1 +5 +4 +1156 ккал

Настроение хорошее. Работаю. На улице очень холодно, надо утепляться)) подробнее

ИТОГ: 1156 ккал. жиры: 32 г. белки: 32 г. углеводы: 187 г. +3 +1 +4 +5
21.01.25

Прошло 2 недели, как я питаюсь с подсчётом калорий. Я довольна результатом. Идём дальше к поставленной целе. -0.4 кг. +6 +2 +3 +5 +922 ккал

Прошло 2 недели, как я питаюсь с подсчётом калорий. Я довольна результатом. Идём дальше к поставленной целе. подробнее

ИТОГ: 922 ккал. жиры: 38 г. белки: 40 г. углеводы: 117 г. +6 +2 +5 +3 -0.4 кг.
20.01.25

14 день. Встала на работу тяжеловато, хотелось спать. Понедельник всё-таки. +5 +2 +4 +1362 ккал

14 день. Встала на работу тяжеловато, хотелось спать. Понедельник всё-таки. подробнее

ИТОГ: 1362 ккал. жиры: 45 г. белки: 59 г. углеводы: 188 г. +5 +2 +4