| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.08.20
настало время моей любимой ягоды- облепихи. В сезон я замораживаю сок из неё смешанный с мёдом на зиму, и объедаюсь желе. Сегодняшний завтрак именно облепиховое желе с мёдом,
+5 
+1 
+3
+125 мин. 
+36 ккал
настало время моей любимой ягоды- облепихи. В сезон я замораживаю сок из неё смешанный с мёдом на зиму, и объедаюсь желе. Сегодняшний завтрак именно облепиховое желе с мёдом, без кипячения составляющих, подробнее
-
09.08.20
Сегодня устрою помидорную разгрузку,нужно же кому то помидоры кушать что наросли, тем более я их люблю очень, но только свежими, на зиму не заготавливаю. Заодно будет отказ
-0.3 кг.
+2 +1
+45 мин. +398 ккал
Сегодня устрою помидорную разгрузку,нужно же кому то помидоры кушать что наросли, тем более я их люблю очень, но только свежими, на зиму не заготавливаю. Заодно будет отказ от молочного, заменю употреблением подробнее
ИТОГ:
564 ккал.
398 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 12 г.
углеводы: 84 г.
+2 +1
45 мин (спорт. 45 мин.)
-0.3 кг.
-
08.08.20
сегодня повторили прогулку по нашей местности, кого только не видели- косуль, тритонов, улиток... а всяких стрекоз и бабочек не сосчитать. сожгла за день активностью 880
+1
+125 мин. +482 ккал
сегодня повторили прогулку по нашей местности, кого только не видели- косуль, тритонов, улиток... а всяких стрекоз и бабочек не сосчитать. сожгла за день активностью 880 ккал, вес стоит 68,4... ни туда подробнее
сегодня гуляла с ребёнком, прошли пять километров по пересечённой местности, ноги в попе, болят буд то марафон пробежала..... а ребёнок носится как ошпаренная, думаю она
+3 +6 +7
+3
+125 мин. +722 ккал
сегодня гуляла с ребёнком, прошли пять километров по пересечённой местности, ноги в попе, болят буд то марафон пробежала..... а ребёнок носится как ошпаренная, думаю она ещё два захода сделала бы..... подробнее
-
06.08.20
Сегодня вернулась на тренажёр, вес так и стоит, ни какие разгрузки не помогают, хотя куда ему деться , если сегодня арбуз купила, с утра 68.5 через 2 часа 70.2 ночью спать
+1 +4 +2
+40 мин. +496 ккал
Сегодня вернулась на тренажёр, вес так и стоит, ни какие разгрузки не помогают, хотя куда ему деться , если сегодня арбуз купила, с утра 68.5 через 2 часа 70.2 ночью спать не буду, главное когда во сне подробнее
ИТОГ:
504 ккал.
496 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 20 г.
углеводы: 103 г.
+1 +4 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
05.08.20
Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. Сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст.
+5 +7 +2
+45 мин. +618 ккал
Сегодня разгрузочный день, жёсткий на медовой воде. Сегодня опять качаю мёд, так что выполнить будит легко, главное не наестся перги, она точно желаемого результата не даст. Купила креветки, на завтра, подробнее
-
04.08.20
сегодня целый день льёт как из ведра, привела бумаги в порядок и отчёты. Завтра займусь уборкой, нужно вылезать каждый мм моего рабочего пространства. Голова болит, всё в
+1 +5 +2
+35 мин. +176 ккал
сегодня целый день льёт как из ведра, привела бумаги в порядок и отчёты. Завтра займусь уборкой, нужно вылезать каждый мм моего рабочего пространства. Голова болит, всё в ней уже не помещается. Может подробнее
+5
+1
+3
+3
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- почему мужик 2 года не разводился?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- из какого вы города? я из пензы.
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- ваши дети путали день с ночью?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вам губы?
- какой макияж вам нравится больше?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как часто вы моете окна?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|