| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.06.19
Не расслабишься....
+0.2 кг.
+1 
+2
+765 мин. 
+20 ккал
Массажи каждый вечер поле работы и в обед...В пятницу возьму выходной...надо бы уже начать собираться в поездку...во вторник уже ехать. Время летит незаметно. Вес стоит, хотя каждый день баня-нагрузка подробнее
ИТОГ:
1363 ккал.
20 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+1 +2
765 мин (спорт. 55 мин.)
+0.2 кг.
-
04.06.19
Все хорошо...
+1.6 кг.
+2 +2
+1031 мин. +645 ккал
День начался с Терм и это здорово! Сегодня очень ветренно у нас...умудрилась потерять очки для плавания, придется покупать новые... Вчера вечером, после работы вдруг поняла, что хочу заняться подробнее
ИТОГ:
1385 ккал.
645 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 46 г.
углеводы: 30 г.
+2 +2
1031 мин (спорт. 50 мин.)
+1.6 кг.
-
03.06.19
санитарный день
+3 +3
+5 мин. +1048 ккал
В Термах-Санитарный день по графику... я позволила себе тоже полениться- проснулась поздно... Зачем то ноет сустав на стопе у большого пальца.. прямо зануда настоящий... а еще отек левый глаз- мушка-зараза подробнее
ИТОГ:
13 ккал.
1048 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 43 г.
углеводы: 157 г.
+3 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.06.19
Релакс день
+1 +1
+60 мин. +1800 ккал
Были на даче у подруги, загорали, играли в карты... вечером сходили на квест. подробнее
ИТОГ:
153 ккал.
1800 ккал.
+1 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.06.19
А вот и лето!
-0.15 кг.
+1
в студии рисовали грозу .. мне очень понравилось)) подробнее
ИТОГ:
3350 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 126 г.
углеводы: 621 г.
+1
-0.15 кг.
-
31.05.19
Сутки голода позади- полет нормальный
-0.6 кг.
+1 +2
+175 мин. +42 ккал
24 часа из 48 часов голода позади... Самочувствие хорошее, пью кофе и минералку...Утром, как обычно были Термы... Замечательно позанималась, позагорала, попарилась- вес упал ниже 70 кг... На работе подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
42 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 1 г.
+1 +2
175 мин (спорт. 40 мин.)
-0.6 кг.
+1
+2
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как вам платье?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как вам пиджак?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- какое у вас сегодня настроение?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- да или нет, скажите просто
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- какое фото лучше?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- вам мстили женщины? по какой причине?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- во сколько планируете ложиться спать?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|