| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+12 
+21 
+3
+30
+30 мин. 
+174 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон в районе 6 часов, находила вчера 24672 шагов. Может и сегодня около этого получится
+6 +19 +3
+5
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Картошку с мясом вчера благополучно слопали. Опять надо думать сегодня, что же готовить на второе
+7 +19 +4
+5
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо поездить по делам, а я опять не могу заснуть до 6 утра. Пол дня теперь на смарку
+7 +20 +4
+35 мин. +58 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+9 +19 +4
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
500 ккал.
580 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 37 г.
углеводы: 22 г.
+41 +98 +45
+18
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
04.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не вставала, проснулась с сильным отеком
+1 +2
+35 мин. +11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:06, медленный сон 2:44 , находила вчера 24672 шагов
+1
+35 мин. +355 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Весь день сегодня просидела дома, никуда не выходила. Занималась домашними делами
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила рисовый супчик и картошку с мясом в сметане
+1 +1
+30 мин. +580 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
500 ккал.
1053 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 51 г.
углеводы: 49 г.
+3 +3
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
03.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод начинаю очередной круг лепестков. По весу... Плюс
+3 +7 +2
+5
+30 мин. +336 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:41, медленный сон 1:20, находила вчера 12518 шагов
+3 +7 +1
+35 мин. +496 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сходила подстриглась и покрасилась у сестры
+2 +8 +1
+30 мин. +58 ккал
2.Доброго времени суток всем присутствующим! Так и не приготовила сегодня суп. За то приготовила пельмени
которые оставила на балконе, а тут потеплело, они растаяли и
+2 +7 +1
+35 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+3 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
500 ккал.
997 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 51 г.
углеводы: 72 г.
+10 +32 +5
+6
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
02.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... без изменений
+3 +2 +5
+35 мин. +1350 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! смотрела сегодня фильм 7500, что то мне не понравился. А вот дог мен покался интересные, но ещё не досмотрела
+1
+35 мин. +355 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:28, медленный сон 1:25, находила вчера 32171 шагов
+35 мин.
2. Доброго времени суток вам Галчатки! Завтра надо уже что то готовить, наверное приготовлю суп с фрикадельками, а может и с грибами
+1 +1
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+1
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
531 ккал.
1763 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 36 г.
углеводы: 125 г.
+5 +2 +7
170 мин (спорт. 170 мин.)
-
01.02.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
+9 +12 +2
+16
+30 мин. +355 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Как хорошо, что сегодня ничего не надо готовить, может и завтра не придётся
+5 +11 +1
+20 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:28, медленный сон 1:25, находила вчера 10586 шагов
-0.1 кг.
+7 +10 +1
+5
+40 мин. +290 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -4/-12
+7 +9 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
375 ккал.
752 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 36 г.
углеводы: 26 г.
+28 +42 +31
+5
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.1 кг.
-
31.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... половина привеса отвалилась
+3 +2 +1
+30 мин. +160 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Нажарила оладьи, половину уже съели, но на завтрак должно хватить
+1 +2 +2
+30 мин. +711 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод сегодня приготовила семье макароны по флотски с фаршем, а себе фарш с яичным белком. Сейчас ещё пойду оладьи приготовлю
+1 +7 +3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод сон 8:59, медленный сон 2:34 , находила вчера 3064 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить.
+3 +6 +2
+35 мин. +232 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.1 кг.
+7 +9 +3
+10
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
500 ккал.
1210 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 61 г.
углеводы: 22 г.
+15 +26 +10
+11
160 мин (спорт. 160 мин.)
-0.1 кг.
+12
+21
+3
+30
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как часто вы убираетесь дома?
- какая у вас расческа?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- кратко о сегодняшнем дне.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как понять, что мужчина жмот?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- у кого зп 50000? как вы живете?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какой цвет глаз красивее?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- хлорпромазин сильно опасен?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- парень не хочет жениться.
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|