23 июня, воскресенье. (8:45)   +8 +2 +5 мин. +0 ккал

Завтрак был как в мед. и детских учреждениях: каша, бутерброд с сыром, яйцо и кофейный напиток. Посчитала - 500 ккал. Наверное, так и надо. Обед не раньше часа. Помыть посуду это тоже ритуал. Мою не подробнее

23 июня, воскресенье. (5:42)   +3 +1 +513 ккал

Сон (21:30-5:00) семь с половиной часов. Знаете ли вы, что лопух помогает при укусах насекомых. Вчера лечила Янку. Надо листик лопуха промыть, помять и приложить. Он снимает отёк и обезболивает. Чай подробнее

22 июня, суббота. (12:28)   +2 +5 мин. +257 ккал

У пруда зацвела липа. Аромат!!! Наплавалась. Вода в пруду самая подходящая для купания, плюс чистая. Лилию раскрывшуюся видела. Стрекозы летают. Поверхность пруда, как зеркало, гладкое. подробнее

22 июня, суббота. (6:21)   +2 +5 мин. +269 ккал

Сон (23:30-5:30) шесть часов. Вчера после обеда набежали серые тучи, и пролился дождь. Было тридцацать, а стало двадцать два градуса. Сегодня, говорят, будет ещё жарче, до тридцати трёх, а потом гроза, подробнее

21 июня, пятница. (5:45)   +5 +5 мин. +259 ккал

Сон (23:15-5:05) шесть часов. Такой режим сна мне нравится. Жара. На пруд ходила дважды. Кашу сварила пшённую с тыквой. Клубнику ела, сладкая... подробнее

20 июня, четверг. (5:38)   -0.1 кг. +11 +1 +5 мин. +252 ккал

Сон (23:12-4:52) пять с половиной часов. Вес 100,8 кг. Минус сто грамм)) У фермеров купила сметаны и молока. Своеобразная местная тусовка, узнаешь новости, опять же про грибы и рыбалку всегда расскажут. подробнее

19 июня, среда. (4:41)   +14 +1 +5 мин. +183 ккал

Сон (23:00-4:00) пять часов. Сейчас на улице двенадцать градусов тепла. На небе ни облачка. Днём до двадцати шести. Вчера не пошла, но сегодня обязательно пойду плавать в пруду. В половине десятого подробнее

18 июня, вторник. (7:17)   +7 +2 +5 мин. +204 ккал

Сон (00:15-5:15) пять часов. Собираюсь в обратный путь. подробнее