На ужин скорее всего рыбу себе закажу, она лёгкая, легче для меня чем мясо, какой-то салат тоже надо. Остальные пусть едят что хотят, дети сто процентов вареники захотят, +9 +5 +1 +5 +135 мин. +128 ккал

На ужин скорее всего рыбу себе закажу, она лёгкая, легче для меня чем мясо, какой-то салат тоже надо. Остальные пусть едят что хотят, дети сто процентов вареники захотят, ели бы их каждый день) А я если подробнее

До обеда кушала совсем мало, сейчас время обеда, я чувствую что знатно проголодалась, но наедаться не буду, надо чуть умерить пыл поглощаемой пищи. На весах сегодня в зале +4 +5 +2 +135 мин. +128 ккал

До обеда кушала совсем мало, сейчас время обеда, я чувствую что знатно проголодалась, но наедаться не буду, надо чуть умерить пыл поглощаемой пищи. На весах сегодня в зале взвесилась, там показали они подробнее

Дети сегодня третий день проводят с бабушкой и дедушкой, потому что те завтра уже улетают к себе домой. Мы сейчас с мужем поедем покатаемся на лыжах, у нас целый день свободный! +5 +6 +1 +135 мин. +128 ккал

Дети сегодня третий день проводят с бабушкой и дедушкой, потому что те завтра уже улетают к себе домой. Мы сейчас с мужем поедем покатаемся на лыжах, у нас целый день свободный! подробнее

По возвращению домой надо будет мне составить план своего похудения, продумать меню, продумать систему тренировок. Так чтобы мне было комфортно, без резких выпадов, срочность +5 +4 +1 +135 мин. +128 ккал

По возвращению домой надо будет мне составить план своего похудения, продумать меню, продумать систему тренировок. Так чтобы мне было комфортно, без резких выпадов, срочность мне не нужна. подробнее

На следующей неделе уже домой. Время быстро пролетает, вот уже и пять полных дней до отъезда. И следующая встреча у нас будет не раньше ноября месяца. +5 +3 +1 +135 мин. +128 ккал

На следующей неделе уже домой. Время быстро пролетает, вот уже и пять полных дней до отъезда. И следующая встреча у нас будет не раньше ноября месяца. подробнее

Дети сегодня были целый день с бабушкой и дедушкой, завтра снова их утром заберут и снова день у меня свободный. Я даже рада что приехали родители мужа, они внуков видят +4 +6 +2 +5 +135 мин. +160 ккал

Дети сегодня были целый день с бабушкой и дедушкой, завтра снова их утром заберут и снова день у меня свободный. Я даже рада что приехали родители мужа, они внуков видят очень редко, по видео связи ну подробнее

День сегодня провела очень хорошо, много отдыхала и даже никуда не выходила. Днём час поспала, смотрела фильм и уснула, выходные продолжаются. +4 +6 +1 +135 мин. +160 ккал

День сегодня провела очень хорошо, много отдыхала и даже никуда не выходила. Днём час поспала, смотрела фильм и уснула, выходные продолжаются. подробнее

На сегодня хочется простой пищи без изысков, мне бы на обед какой-то куриный супчик, а на ужин каша с салатиком. омой приеду наварю себе борща! +5 +29 +9 +20 +135 мин. +160 ккал

На сегодня хочется простой пищи без изысков, мне бы на обед какой-то куриный супчик, а на ужин каша с салатиком. омой приеду наварю себе борща! подробнее

На сегодня беговые дорожки и другие спортивные упражнения отменяются, мне хочется сегодня покоя, полежать, посмотреть киношечку, вот чисто полениться, как раз есть такая +4 +12 +2 +135 мин. +128 ккал

На сегодня беговые дорожки и другие спортивные упражнения отменяются, мне хочется сегодня покоя, полежать, посмотреть киношечку, вот чисто полениться, как раз есть такая возможность. подробнее

Только проснулась! У нас по местному времени 9 часов утра. Родители мужа сейчас должны прийти забрать детей на завтрак, и потом поедут куда-то гулять. Я про завтрак пока +5 +6 +3 +180 мин. +192 ккал

Только проснулась! У нас по местному времени 9 часов утра. Родители мужа сейчас должны прийти забрать детей на завтрак, и потом поедут куда-то гулять. Я про завтрак пока не думала, латте хочу, больше подробнее

Сегодня приехали родители мужа, очень классно пообщались, вот только разошлись по номерам. Завтра они хотят с внуками провести целый день. А нам с мужем хорошо, у нас выходной)))) +5 +6 +3 +135 мин. +128 ккал

Сегодня приехали родители мужа, очень классно пообщались, вот только разошлись по номерам. Завтра они хотят с внуками провести целый день. А нам с мужем хорошо, у нас выходной)))) подробнее

Я сегодня так наужиналась, что завтра хочется сделать мне разгрузку!!! Но понимаю, что завтра разгрузки не будет, потому что у нас продолжается отдых. А пуговка на джинсиках +5 +5 +2 +135 мин. +339 ккал

Я сегодня так наужиналась, что завтра хочется сделать мне разгрузку!!! Но понимаю, что завтра разгрузки не будет, потому что у нас продолжается отдых. А пуговка на джинсиках уже вот-вот треснет. подробнее

Утром не выдержу и всё же снова взвешусь на клубных весах, хоть и не знаю какая погрешность у них с моими весами, но хоть по ним ориентироваться. +6 +25 +6 +16 +135 мин. +339 ккал

Утром не выдержу и всё же снова взвешусь на клубных весах, хоть и не знаю какая погрешность у них с моими весами, но хоть по ним ориентироваться. подробнее

День у меня сегодня предстоит насыщенный, днём приедут родители мужа, утром записалась на маникюр/педикюр, надо чтобы руки были ухоженные, освежить маникюр срочно! Поздно +6 +20 +4 +1 +135 мин. +339 ккал

День у меня сегодня предстоит насыщенный, днём приедут родители мужа, утром записалась на маникюр/педикюр, надо чтобы руки были ухоженные, освежить маникюр срочно! Поздно узнала про их приезд, так бы подробнее

Всех с новым днём! С утра пойду как обычно на беговую дорожку, а потом в басике немного поплаваю, хоть минут 15-20, это будет как тренировка. +7 +19 +5 +135 мин. +355 ккал

Всех с новым днём! С утра пойду как обычно на беговую дорожку, а потом в басике немного поплаваю, хоть минут 15-20, это будет как тренировка. подробнее

Пока мои спят, у них дневной сон, я маюсь и не знаю что делать, так хочется сладкого, уже съела кексик маленький , но одного же мало))) Рука тянется за вторым, или будь +10 +17 +3 +20 +135 мин. +355 ккал

Пока мои спят, у них дневной сон, я маюсь и не знаю что делать, так хочется сладкого, уже съела кексик маленький , но одного же мало))) Рука тянется за вторым, или будь что будет, всё равно худеть подробнее

Сегодня муж обрадовал меня новостью, завтра приедут его родители, на два дня, хотят внуков увидеть. Я даже очень рада этому, потому что детей на пару часиков можно оставить +8 +8 +5 +135 мин. +355 ккал

Сегодня муж обрадовал меня новостью, завтра приедут его родители, на два дня, хотят внуков увидеть. Я даже очень рада этому, потому что детей на пару часиков можно оставить будет на бабушку и дедушку))) подробнее

На обед у меня были ленивые вареники, вкусно, калорийно, и сытно. То что нужно в холодный зимний день. завтра снова буду отрабатывать сегодняшнюю еду на тренировке. +5 +6 +2 +135 мин. +355 ккал

На обед у меня были ленивые вареники, вкусно, калорийно, и сытно. То что нужно в холодный зимний день. завтра снова буду отрабатывать сегодняшнюю еду на тренировке. подробнее

Первую половину дня всё же вышли на улицу, прогулялись на свежем воздухе, дети набегались в снежки играли, снеговика слепили, я прошла немного, всего 5 тысяч шагов, но это +5 +4 +1 +135 мин. +355 ккал

Первую половину дня всё же вышли на улицу, прогулялись на свежем воздухе, дети набегались в снежки играли, снеговика слепили, я прошла немного, всего 5 тысяч шагов, но это с играми с детьми. подробнее

Вот когда вовремя не ложишься, то и начинаются поиски чего бы съесть. Дети спать легли и нас пробило покушать, открыла банку консервированного ананаса, вроде как полегчало! +7 +10 +5 +6 +135 мин. +93 ккал

Вот когда вовремя не ложишься, то и начинаются поиски чего бы съесть. Дети спать легли и нас пробило покушать, открыла банку консервированного ананаса, вроде как полегчало! подробнее

Завтра никуда не поедем, решили целый день валяться и смотреть фильмы. Мы сегодня ещё настолько игру купили, где фишки надо переставлять и кубик кидать, так что завтра тихий +5 +6 +1 +90 мин. +192 ккал

Завтра никуда не поедем, решили целый день валяться и смотреть фильмы. Мы сегодня ещё настолько игру купили, где фишки надо переставлять и кубик кидать, так что завтра тихий день. подробнее

А планировала я поужинать правильно, поужинала называется. Мужу то хорошо, он такое ест и не толстеет, а вот мне как тяжело, съела, утром пойду отрабатывать на беговой дорожке +5 +7 +1 +90 мин. +735 ккал

А планировала я поужинать правильно, поужинала называется. Мужу то хорошо, он такое ест и не толстеет, а вот мне как тяжело, съела, утром пойду отрабатывать на беговой дорожке в зал. подробнее

Я сейчас схожу наверное поем, а потом вернусь сюда, потому что ела в последний раз в 12 часов дня, а уже ого-го, желудочек подвело, надо пищей закинуться. +5 +15 +4 +10 +90 мин. +160 ккал

Я сейчас схожу наверное поем, а потом вернусь сюда, потому что ела в последний раз в 12 часов дня, а уже ого-го, желудочек подвело, надо пищей закинуться. подробнее

Только приехали с прогулки, так нагулялись, что я больше никуда выдвигаться не хочу. Я хочу сейчас сходить в душ или ванну принять, а ещё луче в банный чан. +5 +11 +4 +135 мин. +185 ккал

Только приехали с прогулки, так нагулялись, что я больше никуда выдвигаться не хочу. Я хочу сейчас сходить в душ или ванну принять, а ещё луче в банный чан. подробнее

Доброе утро, дорогие девочки!!Утром весы в зале показали мне вес 67,500,хочется верить, но вносить не буду, потому что это не мои весы не родные, но ориентироваться пока +8 +15 +8 +1 +135 мин. +252 ккал

Доброе утро, дорогие девочки!! Утром весы в зале показали мне вес 67,500,хочется верить, но вносить не буду, потому что это не мои весы не родные, но ориентироваться пока оп ним буду. подробнее

На ужин хочу что-то мясное, или рыбное и салатик, всё, и никаких десертов, потому что чувствую что пуговица на джинсах очень плотновато так застёгивается, уже приходится +9 +15 +3 +10 +135 мин. +215 ккал

На ужин хочу что-то мясное, или рыбное и салатик, всё, и никаких десертов, потому что чувствую что пуговица на джинсах очень плотновато так застёгивается, уже приходится перед тем как застегнуть, выдыхать) подробнее

По местному времени два час дня, у нас обеденный отдых, Лёшка с папой умостились на дневной сон, маша в планшете мульты смотрит, я пока в интернете засиживаю, отдыхаю. ложиться +5 +5 +1 +135 мин. +215 ккал

По местному времени два час дня, у нас обеденный отдых, Лёшка с папой умостились на дневной сон, маша в планшете мульты смотрит, я пока в интернете засиживаю, отдыхаю. ложиться не буду, потому что если подробнее

Накатались, умаялись, сегодня много на лыжах провели времени, я начала с лыж, потом перешла на сноуборд, ещё и на плюшке покатались, на шагомере 15 тысяч шагов, ещё вечером +5 +3 +1 +135 мин. +215 ккал

Накатались, умаялись, сегодня много на лыжах провели времени, я начала с лыж, потом перешла на сноуборд, ещё и на плюшке покатались, на шагомере 15 тысяч шагов, ещё вечером погулять перед сном надо. подробнее

Мы сегодня тоже будем кататься на лыжах, хорошо это занятие калории сжигает, ну и плюс ко всему положительные эмоции! Совмещаю приятное с полезным. +6 +10 +1 +1 +185 мин. +88 ккал

Мы сегодня тоже будем кататься на лыжах, хорошо это занятие калории сжигает, ну и плюс ко всему положительные эмоции! Совмещаю приятное с полезным. подробнее

С утра, как и вчера сразу на беговую дорожку в зал, +7 +9 +1 +1 +135 мин. +371 ккал

С утра, как и вчера сразу на беговую дорожку в зал, пока все ещё спят. Завтракала сегодня сама, в одиночестве. Съела натуральный густой йогурт, туда порезала банан и ещё слопала одну конфету, утром можно. подробнее