29.04.2018 +1 +1355 ккал

подробнее

28.04.2018 +1 +210 мин. +886 ккал

подробнее

после выходных - в четверг буду мерять объемы +1 +260 мин.

после выходных - в четверг буду мерять объемы подробнее

вес стабилен. утром 60 минут быстрой прогулки. Думала на акву зайти но проспали. Вечером опять прогулка 50 минут. 1,5 часа боди балета и час велосипеда после обеда. Но вес +1

вес стабилен. утром 60 минут быстрой прогулки. Думала на акву зайти но проспали. Вечером опять прогулка 50 минут. 1,5 часа боди балета и час велосипеда после обеда. Но вес от спорта у меня не уходит:)))) подробнее

Утро однакож выдалось спортивным. на весах все те же 66-600%). утро до сада бегом 30 минут потом до аквы 15 минут аква 45 минут, потом обратно из сада домой 30 минут. ну +1 +195 мин.

Утро однакож выдалось спортивным. на весах все те же 66-600%). утро до сада бегом 30 минут потом до аквы 15 минут аква 45 минут, потом обратно из сада домой 30 минут. ну и вечером путь тот же но без аквы:)) подробнее

новая цель! 65. а казалось что до 67 было так далеко. целых 5,6 кг. но нет ничего невозможного если цель видишь четко! +2 +1

новая цель! 65. а казалось что до 67 было так далеко. целых 5,6 кг. но нет ничего невозможного если цель видишь четко! подробнее

эй девчули:)))) еще - 900 грамм. кажется в этот раз тактика верна наконец-то я увидела 66 на весах:)) скоро и до 65 недалеко +3

эй девчули:)))) еще - 900 грамм. кажется в этот раз тактика верна наконец-то я увидела 66 на весах:)) скоро и до 65 недалеко подробнее

Вчера тренировка 1,5 часа. сегодня репа 2 часа. весь день вне дома, чтобы есть не хотелось:))) только пришли. завтра в 9-30 уйдем, чтобы не хотелось есть от скуки:) прогулка,

Вчера тренировка 1,5 часа. сегодня репа 2 часа. весь день вне дома, чтобы есть не хотелось:))) только пришли. завтра в 9-30 уйдем, чтобы не хотелось есть от скуки:) прогулка, потом по магазам, потом в подробнее