| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.09.18
Вчерашний отвес обернулся мне сегодня приаесом. С понедельника на правильное питание перейду.
+5
+2
+138 мин.
Вчерашний отвес обернулся мне сегодня приаесом. С понедельника на правильное питание перейду. подробнее
22.09.2018 работала в выходные
+1
+171 мин.
+225 ккал
Отличалась по работе в своей выходной день. Пришлось подменить девочку на три часа. подробнее
ИТОГ:
3104 ккал.
688 ккал. жиры: 35 г. белки: 43 г. углеводы: 53 г.
+6
+2
452 мин (спорт. 154 мин.)
-
21.09.18
Весы с утра показали отвесик в 300 граммочек.
+6
+80 мин.
+191 ккал
Весы с утра показали отвесик в 300 граммочек. Пока ничего не вношу, впереди выходные, а они обычно мне приносят привес. Наверное у многих за субботу и воскресенье вылезает плюсик) подробнее
вечером надо устроить себе спа процедуры.
+6
+80 мин.
+191 ккал
вечером надо устроить себе спа процедуры. Хочу в ванне полежать с добавлением эфирных масел. Для успокоения что-то надо, потому что настроение в эту неделю очень шаткое. подробнее
Сегодня после обеда надо
+6
+80 мин.
+191 ккал
Сегодня после обеда надо к девочке одной поехать, она занимается продажей волос, а так как я мастер по этому делу, хочу глянуть на её товар, для салона. подробнее
утром накрутила голубцы
+7
+80 мин.
+191 ккал
утром накрутила голубцы, как раз было настроение что-то на кухне покрутиться. Вчера вообще не было настроя на кухню, хотелось просто валяться перед ТВ. подробнее
Вчера погода позволила нам вечером
+6
+80 мин.
+191 ккал
Вчера погода позволила нам вечером сходить на прогулку. Я хоть по парку прошлась. дети были с мужем на площадке, а я сделала вокруг парка четыре круга. Сжигала калории. подробнее
ИТОГ:
1865 ккал.
955 ккал. жиры: 84 г. белки: 17 г. углеводы: 37 г.
+31
400 мин (спорт. 100 мин.)
-
20.09.18
Вечером выйдем на прогулку
+5
+1
+80 мин.
+98 ккал
Вечером выйдем на прогулку, хочу пройтись калории посжигать. Чувствую что бака начинают обрастать жиром. Завтра взвешусь что бы узнать что там с весом. Вдруг уже привесило хорошо. подробнее
Надо что то на ужин готовить
+8
+80 мин.
+98 ккал
Надо что то на ужин готовить, а меня так лень матушка одолела, не хочу вообще на кухне крутиться. Приготовлю что-то быстрое, что бы не затягивать. подробнее
Дети сегодня как с ума посходили
+7
+80 мин.
+98 ккал
Дети сегодня как с ума посходили, уже столько замечаний с утра сделала, что голова квадратная. Разогнала их по разным комнатам. Меньший капризничает, а старший не уступит. подробнее
Заверните меня в одеялко и дайте порцию горячего шоколада.
+8
+80 мин.
+98 ккал
Заверните меня в одеялко и дайте порцию горячего шоколада. Вот что по-настоящему мне хочется! так устала не смотря на то что дома. подробнее
Настроение сегодня такое
+6
+80 мин.
+98 ккал
Настроение сегодня такое, что меняется со скоростью звука. Хочу что сама не знаю чего. Буду сейчас кино смотреть, Абстрагируюсь от всего на свете! подробнее
ИТОГ:
1610 ккал.
491 ккал. жиры: 25 г. белки: 29 г. углеводы: 40 г.
+34
+1
400 мин (спорт. 100 мин.)
-
19.09.18
19.09.2018 лечимся дома.
+7
+1
+50 мин.
+191 ккал
Старший в школу на этой неделе не ходит, меньший в сад тоже. У одного горло красное, у второго сопли. Дома лечимся. Я принимаю противовирусные для профилактики с мужем, потому что мне болеть нельзя. подробнее
Купила шампиньоны, хочу их замариновать.
+7
+50 мин.
+191 ккал
Купила шампиньоны, хочу их замариновать. маринуются примерно часов 12 и их можно кушать. Готовятся быстро очень На 0,5 кг грибов потребуется две ложки подсолнечного масла, столовая ложка соли без подробнее
На улице было жарко сегодня
+6
+50 мин.
+191 ккал
На улице было жарко сегодня, что купили мороженое по порции. Съели с радостью. Я себе взяла шоколадное, наверное надо себя баловать вот просто так без повода. подробнее
Купила сегодня мальчишкам своим обувь
+6
+50 мин.
+191 ккал
Купила сегодня мальчишкам своим обувь на первые холода, выбирали много и долго, но всё же купили то что хотели, меньший сказал что снимать не хочет ботинки, разгуливает по дому в них, разнашивает! подробнее
Дома хорошо конечно что ни говори
+6
+50 мин.
+191 ккал
Дома хорошо конечно что ни говори, эту неделю я выходная. Хочется многое сделать пока дома, потому что когда с работы приходишь уже не до домашних дел. подробнее
ИТОГ:
1090 ккал.
957 ккал. жиры: 43 г. белки: 141 г. углеводы: 1 г.
+32
+1
250 мин (спорт. 75 мин.)
-
18.09.18
18.09.2018 «Добош»
+12
+1
+45 мин.
+149 ккал
Стоит рассказать и о торте «Добош», который подарили миру венгерские кондитеры. Он появился во времена Австро-Венгерской империи, автор торта - кондитер Йожеф Добош, впервые приготовивший десерт в 1885 подробнее
18.09.2018 «Захер»
+6
+45 мин.
+149 ккал
На сегодняшний день его готовят, используя большое количество темного шоколада и подают слегка подогретым со взбитыми сливками. Бисквит может быть как с кремом, так и без, однако оригинальный рецепт торта подробнее
18.09.2018 «Прага»
+7
+45 мин.
+149 ккал
Исходя из названия торта, может показаться, что оригинальный рецепт лакомства возник в Праге - столице Чехии. Однако в рецептах чешской кухни данный торт отсутствует. На самом деле авторство торта «Прага» подробнее
18.09.2018 «Шарлотка»
+6
+45 мин.
+149 ккал
Это довольно простое в приготовлении лакомство представляет собой яблочный пирог, который издавна готовили на многих кухнях. Однако оригинальный рецепт торта появился во Франции в 19 веке. Согласно легенде, подробнее
18.09.2018 «Киевский»
+6
+45 мин.
+149 ккал
Киевский торт был очень популярен в Советском Союзе, да и до сих пор его любят и уважают во многих странах. Главная особенность, за которую его так полюбили - это коржи не из традиционного бисквита, а подробнее
ИТОГ:
1117 ккал.
746 ккал. жиры: 43 г. белки: 25 г. углеводы: 70 г.
+37
+1
225 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.09.18
17.09.2018 «Птичье молоко»
+7
+1
+85 мин.
+496 ккал
На сегодняшний день более популярны конфеты с этим названием - каждый из нас в жизни хоть раз их пробовал. Однако «прародителем» конфет был именно торт «Птичье молоко» - нежное суфле из взбитых яичных подробнее
17.09.2018 «Тирамису»
+5
+85 мин.
+496 ккал
Это еще один вкуснейший торт, для приготовления которого используется сырная масса. Этот многослойный десерт готовится из мягкого бисквита савоярди, пропитываемого кофе с коньяком или ромом, нежного сливочного подробнее
17.09.2018 «Черный лес»
+5
+85 мин.
+496 ккал
Даже если вам не слишком знакомо название «Черный лес», этот торт вы точно пробовали. Нежный бисквит пропитывается черешневым ликером, крем делается из воздушных сливок, а особую нотку дает удивительное подробнее
17.09.2018 «Чизкейк»
+5
+85 мин.
+496 ккал
Основной ингредиент торта - творог, а технология его приготовления - выпекание нежной сливочной массы на медленном огне. История гласит, что первые чизкейки возникли еще в античные времена. В Греции их подробнее
17.09.2018 «Наполеон»
+5
+2
+85 мин.
+496 ккал
Это, наверное, самый популярный торт в мире, который нравится многим. Традиционно он готовится из слоеного теста, коржи перемазываются сливочным, масляным или заварным кремом - кто как больше любит. С подробнее
ИТОГ:
2092 ккал.
2481 ккал. жиры: 144 г. белки: 150 г. углеводы: 158 г.
+27
+3
425 мин (спорт. 100 мин.)
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- старая дева для вас сколько лет?
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сколько нужно сбросить?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- вам снятся приятные сны? что снится?
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча детей
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- как вам такая фигура?
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- какая аватарка лучше?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг.
- о чем вы жалели в своей жизни?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- какой режим у ваших младенцев?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается вами?
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|