| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.05.17
Всем приветики!сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс.было 5 упражнений, каждое
+6
+1
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики!сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс.было 5 упражнений, каждое
+1
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики!сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс.было 5 упражнений, каждое
+1
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
Всем приветики!сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс.было 5 упражнений, каждое
+600 мин.
+346 ккал
Всем приветики! сходила я вчера на фитнесс после перерыва ровно месяц и попала на день рук-так руки у меня ещё никогда не болели. особенно трицепс. было 5 упражнений, каждое по 20 раз по 10 подходов-это подробнее
ИТОГ:
3151 ккал.
3462 ккал. жиры: 62 г. белки: 110 г. углеводы: 657 г.
+8
+1
6000 мин (спорт. 150 мин.)
-
16.05.17
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+7
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь[
+2
+600 мин.
+346 ккал
что-то сегодня у меня не сложилось с диетой. но зато вечером иду на фитнесс-очень этому рада, потому что месяц не ходила по состоянию здоровья. завтра будет всё болеть, но я этого не боюсь всем хорошего подробнее
ИТОГ:
2430 ккал.
3462 ккал. жиры: 62 г. белки: 110 г. углеводы: 657 г.
+25
6000 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.05.17
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+11
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно.
+1
+600 мин.
+601 ккал
1-й день диеты. начинаем свои похуделки перед поездкой на море, чтобы потом не было стыдно. уже купальник себе выбираю, но ещё пока не покупаю, а вдруг похудею?! подробнее
ИТОГ:
2430 ккал.
6010 ккал. жиры: 376 г. белки: 430 г. углеводы: 243 г.
+20
+1
6000 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.05.17
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
25.05.201710 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, сл
+1
+600 мин.
+346 ккал
10 заповедей здорового образа жизни. Как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, подробнее
-
13.05.17
13.05.2017 спокойной всем ночки! сладеньких снов!!!
+8
+450 мин.
+346 ккал
спокойной всем ночки! сладеньких снов!!! подробнее
-
12.05.17
12.05.2017 всем приветики 1-я заповедь: здорового образа жизни: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становит
+6
+2
+450 мин.
+346 ккал
Что-то мне не худеется... а надо.... подробнее
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- самовлюбленная дама - это какая?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!
- опишите ваше идеальное утро!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- согласитесь, красиво?
- как вам мужчина?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает или не
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине вы её
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как пережить предательство? было у вас такое?
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|