Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

15.10.19

15 октября, вторник. (4:44) +0.9 кг. +11 +6 +1 +5 мин. +125 ккал

Сон (23:30-4:00) четыре с половиной часа. Вечером спать не хотелось, а вскочила опять в четыре утра. Вес 99,9 кг. Вчера была на УЗИ, обнаружили опущение почки. Удар в спину. Со стороны почек не ожидала. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 125 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г. +11 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.9 кг.
14.10.19

14 октября, понедельник. (5:34) +7 +13 +1 +6 +5 мин. +125 ккал

Сон (22:00-4:00) шесть часов. Опять проснулась рано. Как бы так сделать сон на час подольше и засыпать позднее. Сегодня я в Москве. Доехала хорошо, сидя. В электричке было полно народа, но дядька уступил подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 125 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г. +7 +13 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
13.10.19

13 октября, воскресенье. (6:32) -0.5 кг. +4 +2 +1 +1 +5 мин. +156 ккал

подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 156 ккал. жиры: 2 г. белки: 28 г. углеводы: 6 г. +4 +2 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
12.10.19

12 октября, суббота. (5:35) +6 +1 +1 +5 мин. +58 ккал

Сон (23:00-4:30) пять с половиной часов. В четверг хотелось сбежать с дачи, но сегодня суббота, а я всё ещё на даче. Вчера даже солнце светило. Правда, дождик накрапывал. В комнате температуру поддерживал подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 58 ккал. жиры: 5 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +6 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
11.10.19

11 октября, пятница. (6:14) +2 +2 +1 +1 +5 мин. +29 ккал

Сон (22:30-5:00) шесть с половиной часов. Доехала до дачи без долгих ожиданий, да и дождь пошёл днём, так что прибыла по сухой дороге. Купила молока, поговорила с Теремовым о печках, испекла хлеб, натопила подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 29 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г. +2 +2 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
10.10.19

10 октября, четверг. (5:03) +5 +4 +1 +1 +5 мин. +135 ккал

Сон (22:30-4:30) шесть часов. Погода скверная, вроде потеплело, хочу поехать на дачу. Конечно, не хочется мокнуть. В воскресенье вернусь. Потом ещё один заезд и дачный сезон закрою. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 135 ккал. жиры: 2 г. белки: 23 г. углеводы: 6 г. +5 +4 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)