| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.12.18
Чтобы убрать целлюлит необходимо
+1
+77 мин.
+220 ккал
Чтобы убрать целлюлит необходимо: 1. Выполнить действия, способствующие активизации работы подкожных сосудов; 2. Вывести шлаки из организма; 3. Ускорить расщепления жировых отложений; 4. Усилить подробнее
ИТОГ:
303 ккал.
220 ккал. жиры: 17 г. белки: 4 г. углеводы: 14 г.
+1
77 мин (спорт. 15 мин.)
-
03.12.18
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга!
+5
+2
+55 мин.
+191 ккал
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга! Завтра после работы нужно заскочить в магазин, хочу фрукты купить, осталось всего три яблока, всё поели. подробнее
Следующую неделю я тоже работаю, девочке одной срочно понадобилась неделя отпуска, договорились с ней что она отработает за меня с 31 декабря по 6 января! меня такой расклад устраивает.
+4
+55 мин.
+191 ккал
Следующую неделю я тоже работаю, девочке одной срочно понадобилась неделя отпуска, договорились с ней что она отработает за меня с 31 декабря по 6 января! меня такой расклад устраивает. подробнее
Муж эту неделю будет работать допоздна, поэтому детьми занимается бабушка (мама моя) хорошо что так совпало что она на этой неделе дома, хоть разорвись. Старшего со школы забрать, меньшего из сада + уроки и прочее.
+4
+55 мин.
+191 ккал
Муж эту неделю будет работать допоздна, поэтому детьми занимается бабушка (мама моя) хорошо что так совпало что она на этой неделе дома, хоть разорвись. Старшего со школы забрать, меньшего из сада + уроки подробнее
У старшего уроки проверила, хорошо что сам всё делает, а мне остаётся только проверить. Я бы с ума сошла если бы после работы ещё сидеть решать что-то, и так упахиваюсь как коняра.
+3
+55 мин.
+191 ккал
У старшего уроки проверила, хорошо что сам всё делает, а мне остаётся только проверить. Я бы с ума сошла если бы после работы ещё сидеть решать что-то, и так упахиваюсь как коняра. подробнее
Можно сказать что понедельник закончился. Сегодня был какой-то на работе тяжелый день. много клиентов соответственно работы много, присела за целый день всего несколько раз, в основном на ногах с девяти утра.
+3
+55 мин.
+191 ккал
Можно сказать что понедельник закончился. Сегодня был какой-то на работе тяжелый день. много клиентов соответственно работы много, присела за целый день всего несколько раз, в основном на ногах с девяти подробнее
ИТОГ:
1705 ккал.
955 ккал. жиры: 84 г. белки: 17 г. углеводы: 37 г.
+19
+2
275 мин (спорт. 125 мин.)
-
01.12.18
Решили что завтра в кинотеатр сходим, мальчишки упрашивают
+1
+2
+130 мин.
+141 ккал
Решили что завтра в кинотеатр сходим, мальчишки упрашивают, всё равно у нас завтра выходной и чем-то заняться надо. С пользой для всех устроим семейный отдых - прогулку в кино. подробнее
Завтра у меня выходной, сегодня закончились мои курсы
+130 мин.
+141 ккал
Завтра у меня выходной, сегодня закончились мои курсы, в понедельник на работу надо выходить, девочки мои за мной соскучились. Да и я уже хочу на работу. подробнее
Главный секрет в этом начинании
+1
+130 мин.
+141 ккал
Как правильно варить манную кашу? Главный секрет в этом начинании заключается в том, что манную кашу нельзя варить просто на воде. В этом случае она получается безвкусной и пресной. Если ты хочешь подробнее
Секреты приготовления печени
+130 мин.
+141 ккал
Секреты приготовления печени Чтобы при жарке печень получилась нежной, мягкой и воздушной, режь ее на кусочки не толще 1 см. Также достаточно жесткой печень может получиться, если продукт пережарить. подробнее
Свежие форель или лосось прекрасно подходят для приготовления блюд на гриле.
+130 мин.
+141 ккал
Свежие форель или лосось прекрасно подходят для приготовления блюд на гриле. Из лосося же чаще всего готовят солянки и рыбные похлебки. Также филе красной рыбы можно готовить на пару и подавать с разными подробнее
ИТОГ:
3316 ккал.
703 ккал. жиры: 33 г. белки: 103 г.
+2
+2
650 мин (спорт. 250 мин.)
-
30.11.18
Завтра последний день на курсах и с понедельника на работу снова
+3
+55 мин.
+57 ккал
Завтра последний день на курсах и с понедельника на работу снова, внедрять новые технологии по наращиванию волос. Очень выдались интересные курсы, реально много нового. подробнее
Помимо того, что поросятина любимейшее яство большинства жителей нашей страны
+1
+55 мин.
+57 ккал
Помимо того, что поросятина любимейшее яство большинства жителей нашей страны, Свинья и сама не против вкусно покушать. На новогодний стол можно без опасений подавать блюда из говядины, баранины, кролика подробнее
На работе всех ожидают деловые и личные поездки
+1
+1
+55 мин.
+57 ккал
На работе всех ожидают деловые и личные поездки, поэтому придется часто сидеть «на чемоданах». Благодаря командировкам, откроются отличные перспективы — повышение зарплаты, щедрые поощрения и рост по подробнее
Что касается финансовой стороны вопроса
+55 мин.
+57 ккал
Что касается финансовой стороны вопроса, то здесь нужно быть начеку. Перед каждой тратой денег следует внимательно анализировать, на что будет потрачена сумма или кому будут доверены средства. Если есть подробнее
В год Свиньи нужно готовиться к радикальным переменам
+55 мин.
+57 ккал
В год Свиньи нужно готовиться к радикальным переменам в личной жизни тем, кто еще не связал свою судьбу со второй половиной. В 2019 году всем знакам зодиака дается шанс обрести пару на всю жизнь. подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
287 ккал. жиры: 2 г. белки: 5 г. углеводы: 66 г.
+2
+4
275 мин (спорт. 75 мин.)
-
29.11.18
За вчера. Не было времени на сайт.
+55 мин.
+57 ккал
За вчера. Не было времени на сайт. подробнее
ИТОГ:
155 ккал.
57 ккал. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
55 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.11.18
На курсах, пока времени нет расписывать дневнички.
+3
+4
+40 мин.
+65 ккал
Оливки способствуют укреплению костной ткани и суставов, помогают предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата, оказывают целебное действие при остеохондрозе, подагре и артритах. подробнее
Благоприятно влияют на работу
+3
+40 мин.
+65 ккал
Оливки Благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и печени, помогают очистить организм от токсинов и шлаков. Специалисты считают, что регулярное употребление черных оливок снижает риск возникновения подробнее
положительно воздействуют на сердечнососудистую систему
+3
+40 мин.
+65 ккал
Оливки положительно воздействуют на сердечнососудистую систему, снижают уровень плохого холестерина в крови, улучшают состав крови, являются хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. подробнее
Оливки обладают высокой энергетической и питательной ценностью.
+3
+40 мин.
+65 ккал
Оливки обладают высокой энергетической и питательной ценностью. В их состав входят вода, клетчатка, пектиновые вещества, белки и более 50% жиров. Оливки богаты витаминами С, Е, группы В, калием, кальцием, подробнее
красивое вечнозеленое дерево
+3
+40 мин.
+65 ккал
Олива (оливковое дерево) – красивое вечнозеленое дерево или кустарник семейства Маслиновые. Дерево оливы – долгожитель и может жить до двух тысяч лет. Плоды оливкового дерева – оливки (маслины). Оливки подробнее
ИТОГ:
1504 ккал.
326 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 79 г.
+15
+4
200 мин (спорт. 75 мин.)
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- какой из мужей лучше поддается манипуляциям?
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как вам сумочка?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- беременна?
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- как вам такие лосины с вб?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь!
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- напишите что-нибудь хорошее
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- почему спрятался мой муж? ваши варианты
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|