| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.10.17
03.10.2017нашла такое меню низкокалорийное на неделю.немного подогнала под себя.
+8 
+1
+170 мин. 
+57 ккал
03.10.2017рецептик котлеток,диетических и сочных.меня на такие излишества не хватает..
+4
+70 мин. +141 ккал
03.10.2017много читала ,что девочки по дюкану худеют..покопалось,а там у него реально столько классных рецептов.
+6 +1
+290 мин. +344 ккал
привет,девочки много читала ,что девочки по дюкану худеют..покопалось,а там у него реально столько классных рецептов.Главное такие простые и по калорийности просто супер!!! Девочки,какие для вас подробнее
03.10.2017день 64!!!доброе утро,девочки!!!!не было времени вчера ,да и желания посидеть тут вечерком..что-то подустала так
+6
+265 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1934 ккал.
883 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 56 г.
углеводы: 103 г.
+28 +2
865 мин (спорт. 140 мин.)
-
02.10.17
02.10.2017забыла рассказать про утренние занятия бодифлексом..ох..тяжело конечно
+6 
+1
+215 мин. +42 ккал
02.10.2017доброго дня,девочки!!сегодня понедельник!!!я раньше их не любила,так как столько раз пробовала начинать диеты и срывалась..
+2
+100 мин. +75 ккал
день 63!!!сегодня без отвеса,55.90,как и было.плохо спала сегодня,какой-то ужас..
+17
+285 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1931 ккал.
217 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 7 г.
углеводы: 57 г.
+25 +1
600 мин (спорт. 125 мин.)
-
01.10.17
01.10.2017Сегодня читала статью,о том,что нужно сделать в октябре,мне понравилось
+12 +1
+75 мин. +150 ккал
01.10.2017когда вы находитесь в гостях,бывает трудно отказать.Как отказываетесь или наоборот кушаете все.
+1
+405 мин. +57 ккал
01.10.2017только позавтракала-пообедала...не успела с утра...замерла на улице немного
+3
+210 мин. +100 ккал
ДЕНЬ 62!!!-300ГР!!!УРА!!!я увидела две пятерочки на весах!!!прыгала на них..ееее.итоги за два месяца!!!
+14 +1
+210 мин. +100 ккал
01.10.2017думаю,что же приготовить завтра на весь день..как-то каждый день устаю я что-то готовить
+7
+60 мин. +313 ккал
ИТОГ:
2389 ккал.
720 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 30 г.
углеводы: 140 г.
+37 +2
960 мин (спорт. 165 мин.)
-
30.09.17
30.09.2017творожные яблочки в духовке.Яблочек закуплено много,надо сварганить)))
+1
+45 мин. +42 ккал
думаю вот побаловать своих,чем то вредным и полезным в тоже время..мне жуть как хочется..
+1
+135 мин. +42 ккал
30.09.2017ДЕНЬ 61!!!отвесик сегодня-300 гр!!я очень рада!!!!!!!!!!!моя любимая греча
+3
+130 мин. +100 ккал
ИТОГ:
867 ккал.
226 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 7 г.
углеводы: 59 г.
+17 +3
385 мин (спорт. 105 мин.)
-
29.09.17
29.09.2017доброго вечера,девочки!!!вот и второй денек гречнево-кефирно разгрузки у меня пролетел
+2
+150 мин. +313 ккал
29.09.2017ДЕНЬ 60!!!!!разгрузка прошла хорошо,только отвесик небольшой-200 гр.
+9
+330 мин. +626 ккал
ИТОГ:
1613 ккал.
1294 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 51 г.
углеводы: 258 г.
+15 775 мин (спорт. 190 мин.)
-
28.09.17
28.09.2017девочки,как же классно надевать одежду,которая трещала по швам...
+18 +1
+140 мин. +313 ккал
у меня всегда запарка с обедами,есть оказывается общие рекомендации,каким он должен быть.
+2
+540 мин. +28 ккал
мне очень понравилось ее объяснение причин возникновения проблем лишнего веса в определенных местах
+2
+75 мин. +313 ккал
ИТОГ:
2396 ккал.
1593 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 66 г.
углеводы: 315 г.
+44 +3
1020 мин (спорт. 225 мин.)
+8
+1
+1
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- что у вас сегодня на ужин?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- у вас есть наличка? сколько?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что у вас сегодня на ужин?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- девушки, какое у вас образование?
- у меня схож с ней типаж?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- как вам платье?
- все темы» новые темы»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я худею только ради мужчин!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|