| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.09.17
Я на гале ровно 4 года! Принимаю поздравления)
+30
+5
+15 мин.
+190 ккал
Всем привет. С утра зарядка, легкая гимнастика и 50 приседаний. А от администрации пришло письмо: Уважаемая участница, Поздравляем Вас с юбилеем на сайте! Вам исполнилось: 4 года Вам присваивается подробнее
Последняя из Стэнфилдов. Марк Леви
+9
+1
+17 мин.
+214 ккал
Элинор-Ригби, журналистка из Лондона, получает анонимное письмо. В нем говорится, что у ее матери криминальное прошлое. В то же самое время мастер-краснодеревщик из Канады по имени Джордж-Харрисон получает подробнее
Лучшая фантастика XXI века (сборник). Бренда Купер
+9
+1
+120 мин.
+89 ккал
Миры, где животные и роботы наделены разумом. Миры, где мифические существа правят людьми. Миры, в которых виртуальная реальность полностью заменила обыденную. Миры юные и умирающие, пустынные подробнее
Ноль К. Новый роман Дона Делилло
+10
+433 мин.
+154 ккал
В новом романе Дона Делилло затрагиваются темы, всегда интересовавшие автора: искушения, которые готовят новые технологии, власть денег, страх хаоса. Росс Локхард вложил крупную сумму денег в секретное подробнее
Тобол. Много званых. Алексей Иванов
+11
+1
+202 мин.
+262 ккал
В эпоху великих реформ Петра I «Россия молодая» закипела даже в дремучей Сибири. Нарождающаяся империя крушила в тайге воеводское средневековье. Народы и веры перемешались. Пленные шведы, бухарские купцы, подробнее
ИТОГ:
470 ккал.
909 ккал. жиры: 16 г. белки: 23 г. углеводы: 177 г.
+69
+8
787 мин (спорт. 28 мин.)
-
25.09.17
Всем привет. Полноценный завтрак залог стройной фигуры:)
+16
+3
+373 мин.
+697 ккал
Привет всем. Полноценный завтрак залог стройной фигуры:) У меня на завтрак кабачки запеченные в духовке с сыром и сметаной, бутерброд с сыром, чай, и мороженое. На обед снова кабачки, кусочек черного подробнее
В тихом омуте. Пола Хокинс
+16
+1
+10 мин.
+654 ккал
Новый роман от автора мирового бестселлера «Девушка в поезде»! Не так давно Нел оставила своей сестре Джулс странное сообщение, но та не ответила. Теперь Нел мертва, а Джулс вынуждена приехать в родной подробнее
Сундук мертвеца. Макс Фрай
+13
+1
+6 мин.
+364 ккал
В этом сундуке предостаточно мертвецов, но все же их гораздо меньше, чем могло бы быть. Освободившееся место заняли безумные ветры, заморские шаманы, страшные куманские ножи-медорубы и даже математические подробнее
Манарага. Владимир Сорокин
+9
+15 мин.
+39 ккал
Какой будет судьба бумажной книги в мире умных блох и голограмм, живородящего меха и золотых рыбок, после Нового cредневековья и Второй исламской *** В романе «Манарага» Владимир Сорокин задает неожиданный подробнее
Моя гениальная подруга. Элена Ферранте
+51
+300 мин.
+128 ккал
Первый из четырех романов уже ставшего культовым во всем мире «неаполитанского цикла» Элены Ферранте – это история двух подруг, Лену и Лилы, живущих в 50-е годы в одном из бедных кварталов Неаполя. Их подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
1881 ккал. жиры: 97 г. белки: 41 г. углеводы: 223 г.
+105
+5
704 мин (спорт. 23 мин.)
-
24.09.17
Вот и третья неделя книжного челленджа
+53
+13
+517 мин.
+250 ккал
Как время летит! Утром быстренько съездила к свекрам, последние дни прогулок на велике. У нас уже местами снег выпал. Зима стучится А у вас как погода? На почту пришла новая подборка книг, третья подробнее
Книга называется “Жажда“, автор Ю Несбё
+9
+1
+100 мин.
+178 ккал
«Харри Холе вышел на лестницу и сощурился на ярком июньском солнце….Он чувствовал, что все находится в гармонии, в равновесии…» Так заканчивается роман «Полиция», но не история любимого героя Ю Несбё. подробнее
Дмитрий Глуховский, книга “Текст “
+11
+10 мин.
+243 ккал
«Текст» – первый реалистический роман Дмитрия Глуховского, автора «Метро», «Будущего» и «Сумерек». Эта книга на стыке триллера, романа-нуар и драмы, история о *** поколений, о невозможной любви и бесполезном подробнее
Седмица Трехглазого (сборник) Борис Акунин
+9
+92 мин.
+162 ккал
«Он вдруг увидел перед собой всю свою длинную-предлинную жизнь как одну краткую седмицу: с трудоначальным понедельником, юновесенним вторником, мужественной середой, сильным четвертком, зрелой пятницей, подробнее
Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям. Иехезкель Маданес
+12
+220 мин.
+96 ккал
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом подробнее
ИТОГ:
865 ккал.
930 ккал. жиры: 20 г. белки: 29 г. углеводы: 163 г.
+94
+14
939 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.09.17
Съездили за продуктами, буду готовить
+17
+4
+12 мин.
+510 ккал
Утром съездили за продуктами, буду готовить . Для себя салат из огурцов и томатов с растительным маслом, гречку сварю на 2 дня, легкий суп. А мужу куриные котлеты, бифштекс. В чем прелесть бифштекса? подробнее
Вчера отпраздновали 30-летие со дня свадьбы секров
+12
+493 мин.
+80 ккал
Отпраздновали 30-летие со дня свадьбы секров. Заодно и саму свадьбу отметили так как они хотели. Мама Даньки даже предлагала и нам такое же закатить, но я пас. Пусть они со всей этой мишурой Сашину свадьбу подробнее
Если хочешь знать, как приготовить бифштекс вкусно. Рубленный бифштекс
+8
+100 мин.
+39 ккал
Классика, которая не может быть невкусной. Рубленный бифштекс готовят по всему миру, сделай его и ты. Используй гриль для готовки, а соусы выбирай предельно острые. Ингредиенты: – 2 зубчика чеснока; подробнее
Если хочешь знать, как приготовить бифштекс вкусно -Бифштекс во фритюре.
+9
+120 мин.
+210 ккал
Есть более жирный вариант, который любят те, у кого нет гриля, но у кого есть фритюр, а если и его нет, то у всех есть кастрюля, в которую можно залить масло. В общем, рецепт гораздо проще, чем предыдущий. Ингредиент подробнее
Классический бифштекс.Простота и полнота вкуса!
+11
+25 мин.
+143 ккал
Типичный американский, можно назвать нью-йоркским. Простота и полнота вкуса! Ингредиенты: 2 добротных куска говяжьего мяса для стейка (400 грамм); – чайная ложка соли; – чайная ложка перца; – подробнее
ИТОГ:
506 ккал.
981 ккал. жиры: 45 г. белки: 60 г. углеводы: 119 г.
+57
+4
750 мин (спорт. 23 мин.)
-
22.09.17
На весы ну вот совсем не хочется
+22
+1
+433 мин.
+383 ккал
Как я и думала, мы обожрались сладкого На весы ну вот совсем не хочется. А надо ( и за сантиметр браться надо чтобы понять масштаб бедствия. Первый признак того что я уже не та - то как сидят подробнее
Испанский бифштекс.Приготовление немного отличается, но вкус от этого не страдает.
+5
+60 мин.
+50 ккал
Приготовление немного отличается, но вкус от этого не страдает. Ингредиенты: 800 грамм говядины (толстый край, если найдешь); – мука; – оливковое масло; – 3 большие луковицы (порежь); – 3 больших подробнее
Сырный хот-дог во фритюре
+5
+8 мин.
+270 ккал
Ингредиенты: - 8 частей кондитерского теста; -16 ломтиков твердого сыра (лучше чеддер); - 8 сосисок; - мука для панировки; - 2 взбитых яйца; - хлебные крошки для панировки; - масло для подробнее
Хот-дог по-техасски Ингредиенты:
+7
+6 мин.
+104 ккал
Ингредиенты: - 1 столовая ложка оливкового масла; - 400 грамм говяжьего фарша; - 3 зубка чеснока (измельчи); - 1 перец поблано (не обязателен, но если будет, то нарежь кубиками); - 1 халапеньо подробнее
Торнадо-дог. Ингредиенты:4 сосиски;
+5
+10 мин.
+144 ккал
Ингредиенты: - 4 сосиски; - 100 грамм теста для блинов; - 2 столовые ложки воды; - растительное масло; - кетчуп; - горчица; - 4 шпажки для шашлыка. Приготовление 1. Вставь шпажку в сосиску подробнее
ИТОГ:
322 ккал.
951 ккал. жиры: 36 г. белки: 40 г. углеводы: 130 г.
+44
+1
517 мин (спорт. 16 мин.)
-
21.09.17
Привес так и не внесла, надеюсь от него избавится
+18
+2
+311 мин.
+135 ккал
Сегодня даже на весы вставать не захотелось, страшно. А впереди пол дня работы обычной и встреча с кондитером который будет готовить торт на свадьбу. Вечером поедем со свекровью и Сашей пробовать разные подробнее
Помнить всё! Это я о книжном челлендже
+8
+1
+10 мин.
+154 ккал
Александр Македонский помнил имена всех своих воинов. Моцарт мог исполнить музыкальное произведение, которые слышал всего один раз. Уинстон Черчилль знал наизусть всего Шекспира. Хотите научиться так подробнее
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти Артур Думчев
+6
+10 мин.
+0 ккал
Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях. подробнее
Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания Джошуа Фоер
+7
+22 мин.
+143 ккал
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память – ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал – и натренировать ее. Это, в сущности, подробнее
Тренировка памяти. Экспресс-курс. Рон Фрай
+7
+5 мин.
+135 ккал
Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться подробнее
ИТОГ:
249 ккал.
567 ккал. жиры: 8 г. белки: 20 г. углеводы: 112 г.
+46
+3
358 мин (спорт. 8 мин.)
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- возобновила тренировки!
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- химия между людьми всегда взаимная?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- что с этим фото не так?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- пробовали рис басмати? где его находили?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как часто вы едите фастфуд?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|