вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Приготовление немного отличается, но вкус от этого не страдает. Ин 800 грамм говядины (толстый край, если найдешь); – мука; – оливковое масло; – 3 большие луковицы (порежь); – 3 больших зеленых перца (порежь); – вода. Пригот 1. Режем мясо на куски, посыпаем мукой и хорошенько отбиваем их. 2. Обжариваем мясо в оливковом масле. 3. Лук и зеленый перец тем временем обжариваем в другой сковороде (недолго). 4. Когда ты будешь видеть, что мясо уже почти готово, наклони сковороду, чтобы масло оказалось на одной стороне. 5. Добавь воды, чтобы она полностью покрывала мясо и лук с зелёным перцем. Туши в течение нескольких минут. 6. Ну, и кушай, насыщайся, поглощай мясную энергию! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+5411  +47
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
 +25 +11   |
Шмидт
+4831  -2
|
я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,»
|
+7+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Шмидт
+4831 -2
|
сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» |
+3+5 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»
|
+15+5 |
| Лисёночек 68
+1605 -48
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+8 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно»
|
+3+2 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем
спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»
|
+11+5 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+27+17 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
26.04.2024 дневник номер 4»
|
+7+8 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Маво4ка
+1026 +1
|
доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4831 -2
|
вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко»
|
+7+5 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» |
+5+5 |
| Маво4ка
+1026 +1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»
|
+11+14 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+12+1 |
Тили
+798 +6
|
26 апреля, пятница. (6:46)»
|
+10+5 |
| новая_я_)
+1515 +1
|
дни насыщеные» |
+5+9 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
26.04.2024 дневник номер 3»
|
+6+7 |
| новая_я_)
+1515 +1
|
недельный план выполнен»
|
+18+7 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
26.04.2024 дневник номер 5»
|
+9+14 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Лисёночек 68
+1605 -48
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
| Шмидт
+4831 -2
|
павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» |
+4+4 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной»
|
+6+8 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»
|
+6+1 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»
|
+21+7 |
Olgadobro
+381 +47
|
25.04.2024» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»
|
+3+5 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Глаша64
+415 +2
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+5411 +47
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+19+10 |
| Svetlanкa
+5623 +2
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+19+11 |
| Mmdms
+1732 -41
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+2+4 |
| hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4+5 |
| Алекс74
+198 -41
|
лососинка»
|
+2 |
| Olgadobro
+381 +47
|
26.04.2024» |
+5+4 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»
|
+1 |
BuketSireni
+216 +1
|
а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!»
|
+9+5 |
| hg8f5r2tcacr | 26.04.2024» |
+4+1 |
| liliya26
+1514 -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+48+12 |
| SSS112
+1635 +47
|
дорого времени суток вам галчатки
замечательной вам среды, хорошего»
|
+6+8 |
| Аленька26
+6032 +2
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+28+22 |
 |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- все диеты»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |