| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.03.25
Привет всем!!!За выходные натопала 36119 шагов, гуляла. Погодища стоит знатная Ну и ела тоже много и пила - шашлычили. Еще убирались на участке, жгли ветки, ляпота.Как ни
-0.3 кг.
+18 
+4 
+1
+20
+150 мин. 
+95 ккал
Привет всем!!! За выходные натопала 36119 шагов, гуляла. Погодища стоит знатная Ну и ела тоже много и пила - шашлычили. Еще убирались на участке, жгли ветки, ляпота. Как ни странно, немного отвесило, подробнее
ИТОГ:
536 ккал.
95 ккал.
жиры: 3 г.
+18 +4 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.3 кг.
-
28.03.25
Вчера перебрала немного...
+14 +1 +1
+20
+150 мин. +466 ккал
Привет всем!!! Вчера перебрала немного с калориями... Но не критично)))))))) Очень вечером захотелось жаренных куриных крыльев, вот я себе и не отказала. Мне было очень вкусно. Вес, как на линеечке, подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
466 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+14 +1 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.03.25
Вчера снова была умницей)))
+22 +3 +1
+15
+50 мин. +324 ккал
Привет всем!!! Вчера снова была умницей))) Рацион вышел идеальный. Но вот сегодня на работе уже ухитрилась кофе с зефиром выпить. Но ничего страшного, пересмотрю оставшиеся приемы пищи, все будет нормально. Всем подробнее
ИТОГ:
179 ккал.
324 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 79 г.
+22 +3 +15
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.03.25
Привет всем!!! Вчера я была умницей-разумницей. Несмотря на ДР коллеги, смогла привести свой рацион практически к идеальным значениям. Даже белки и углеводы в норме, несмотря
-0.65 кг.
+16 +5 +1
+20
+150 мин. +461 ккал
Привет всем!!! Вчера я была умницей-разумницей. Несмотря на ДР коллеги, смогла привести свой рацион практически к идеальным значениям. Даже белки и углеводы в норме, несмотря на то, что на обед была подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
461 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 9 г.
углеводы: 39 г.
+16 +5 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.65 кг.
-
25.03.25
Привет всем!!!!!!!!!!! Что-то я уже целый месяц расслабляюсь, жру, сплю, а вес растет(( В общем, в очередной раз пытаюсь взять себя в руки. Собрала всю еду на работу, а
+0.85 кг.
+26 +4 +1
+15
+50 мин. +479 ккал
Привет всем!!!!!!!!!!! Что-то я уже целый месяц расслабляюсь, жру, сплю, а вес растет(( В общем, в очередной раз пытаюсь взять себя в руки. Собрала всю еду на работу, а тут ДР у коллеги сегодня, в подробнее
ИТОГ:
180 ккал.
479 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 29 г.
углеводы: 7 г.
+26 +4 +15
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+0.85 кг.
-
05.03.25
Привет всем!!! А нас дирекор решил побаловать, завтра девочек ждут поздравления с наступающим праздником и короткий день для всех сотрудников, а пятница объявлена на фирме
+20 +2 +1
+15
Привет всем!!! А нас дирекор решил побаловать, завтра девочек ждут поздравления с наступающим праздником и короткий день для всех сотрудников, а пятница объявлена на фирме выходным днём, ура!!!!!!! подробнее
+18
+4
+1
+20
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как вы представляете свой идеальный день?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- как вам такой макияж глаз?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- вид не старомодный? хожу так по городу
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, руки
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- этот музыкант похож на участника форума?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- кто из участниц сайта вам снился?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|