| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.04.25
-
31.03.25
Привет всем!!!За выходные натопала 36119 шагов, гуляла. Погодища стоит знатная Ну и ела тоже много и пила - шашлычили. Еще убирались на участке, жгли ветки, ляпота.Как ни
-0.3 кг.
+18 
+4 
+1
+20
+150 мин. 
+95 ккал
Привет всем!!! За выходные натопала 36119 шагов, гуляла. Погодища стоит знатная Ну и ела тоже много и пила - шашлычили. Еще убирались на участке, жгли ветки, ляпота. Как ни странно, немного отвесило, подробнее
ИТОГ:
536 ккал.
95 ккал.
жиры: 3 г.
+18 +4 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.3 кг.
-
28.03.25
Вчера перебрала немного...
+14 +1 +1
+20
+150 мин. +466 ккал
Привет всем!!! Вчера перебрала немного с калориями... Но не критично)))))))) Очень вечером захотелось жаренных куриных крыльев, вот я себе и не отказала. Мне было очень вкусно. Вес, как на линеечке, подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
466 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+14 +1 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.03.25
Вчера снова была умницей)))
+22 +3 +1
+15
+50 мин. +324 ккал
Привет всем!!! Вчера снова была умницей))) Рацион вышел идеальный. Но вот сегодня на работе уже ухитрилась кофе с зефиром выпить. Но ничего страшного, пересмотрю оставшиеся приемы пищи, все будет нормально. Всем подробнее
ИТОГ:
179 ккал.
324 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 79 г.
+22 +3 +15
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.03.25
Привет всем!!! Вчера я была умницей-разумницей. Несмотря на ДР коллеги, смогла привести свой рацион практически к идеальным значениям. Даже белки и углеводы в норме, несмотря
-0.65 кг.
+16 +5 +1
+20
+150 мин. +461 ккал
Привет всем!!! Вчера я была умницей-разумницей. Несмотря на ДР коллеги, смогла привести свой рацион практически к идеальным значениям. Даже белки и углеводы в норме, несмотря на то, что на обед была подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
461 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 9 г.
углеводы: 39 г.
+16 +5 +20
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.65 кг.
-
25.03.25
Привет всем!!!!!!!!!!! Что-то я уже целый месяц расслабляюсь, жру, сплю, а вес растет(( В общем, в очередной раз пытаюсь взять себя в руки. Собрала всю еду на работу, а
+0.85 кг.
+26 +4 +1
+15
+50 мин. +479 ккал
Привет всем!!!!!!!!!!! Что-то я уже целый месяц расслабляюсь, жру, сплю, а вес растет(( В общем, в очередной раз пытаюсь взять себя в руки. Собрала всю еду на работу, а тут ДР у коллеги сегодня, в подробнее
ИТОГ:
180 ккал.
479 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 29 г.
углеводы: 7 г.
+26 +4 +15
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+0.85 кг.
+29
+2
+2
+5
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- какие головные уборы носят ваши мужчины? видите мужчин в беретах?
- чем занимаетесь? как настроение?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- всем привет! как начался ваш октябрь?
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает,
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией?
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- как вам эти джинсы и эти два свитера?
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- сколько лет на этом фото дадите?
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- что вы думаете о современной моде?
- вам нравится этот блогер?
- как относитесь к стрижке пикси?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- какой год был для вас самым лучшим?
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- купила платье на осень!
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- сколько у вас трусов?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки,
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались,
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- жилетки такие носите? ну, или похожие.
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- какие песни группы ария вам нравятся?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|