13.01.2021 3-ий день марафона ПП +4 +6 +1 +650 мин. +911 ккал

Утром очень удивили цифры на весах. Ну еще -1 кг. и я буду медленнее скидывать. Устала каждый день варить кушать для себя и для домашних. А еще и недели не прошло. подробнее

13.01.2021 3-ий день марафона ПП   -1.5 кг. +1 +1 +1 +1

И снова - 1,5 кг.. Как такое может быть? подробнее

12.01.2021 2 день марафона ПП -1.5 кг. +9 +6 +1 +2 +680 мин. +785 ккал

Ура! Ура! Ураааа! Распрощалась с частью новогоднего запаса в животе. С утра настроение бодрое. Лед тронулся, на весах сразу -1,5кг. Но это думаю труды не вчерашние, а еще прошлогодние. Лишняя вода уйдет подробнее

11.01.2021 С Сегодняшнего дня я на марафоне ПП. 1- день марафона +4 кг. +7 +11 +1 +12 +816 ккал

Как это не печально, но весы утром показали 126,2кг.Меняю цифру, хотя очень не хочется, ведь сама для себя стараюсь, так что обманывать не хочу. Вес и замеры запишу вечером, так как мне для отчета тоже подробнее

25.12.2020 совсем забыла про весы. +2 +6 +1 +6

Сегодня не ходила на весы. Разбудил звонок с работы, быстро поработала и побежала на завтрак. Первый раз сегодня когда не осилила завтрак. После завтрака процедуры и как обычно целый день пролетит подробнее

24.12.2020 -250гр -0.25 кг. +1 +2 +50 мин.

Какое блаженство видеть каждый день минус на весах. Сегодня попробовала сухую углекислотную ванну. После неё такой заряд бодрости. Если есть у кого-то такая возможность, то делайте не раздумывая. подробнее

23.12.2020 ура! Ура! Ещё - на весах -0.35 кг. +5 +13 +1 +10 +60 мин.

Попросила у терапевта диетический стол. Вроде порции нормальные, но постоянно хочется кушать. Сегодня всё таки сделала орошение кишечника. После процедуры -200гр. Я думала будет около килограмма. подробнее