Онлайн дневник участницы: spirit7

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

spirit7

вес: 101.00 кг.
был вес: 101.00 кг.
рост: 1.64 м.

грудь: 116.00 см. талия: 106.00 см. бедра: 123.00 см.

имт: 37.55

17.03.21

Жить хорошо...) -0.7 кг. +1 +1 +240 мин. +1338 ккал

Жить хорошо...) подробнее

ИТОГ: 292 ккал. 1338 ккал. жиры: 49 г. белки: 88 г. углеводы: 292 г. +1 +1 240 мин -0.7 кг.
16.03.21

16.03.2021 +2 +1 +478 ккал

подробнее

очередное начало))очень хочется дойти до заветной цели в 85кг (на первое время).До этого нужно сделать -13кг.Думаю теперь получится. Я просто обязана это сделать теперь. +2.5 кг. +5 +5 +1 +307 мин. +766 ккал

очередное начало)) очень хочется дойти до заветной цели в 85кг (на первое время). До этого нужно сделать -13кг. Думаю теперь получится. Я просто обязана это сделать теперь. подробнее

ИТОГ: 648 ккал. 1244 ккал. жиры: 27 г. белки: 34 г. углеводы: 232 г. +5 +7 +2 307 мин (спорт. 15 мин.) +2.5 кг.
05.07.20

Оленье ПОЛНОЛУНИЕ -3.1 кг. +3 +7 +2 +1 +240 мин. +622 ккал

О ПОЛНОЛУНИИ июля не рассказал только ленивый... я не ленивая, поэтому тоже немножко расскажу (еще раз))) В июле 2020 года Полнолуние будет проходить 5 июля 2020 года в 7:44 утра по Киеву. Его действие подробнее

ИТОГ: 318 ккал. 622 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 17 г. +3 +7 +1 +2 240 мин -3.1 кг.
18.06.20

18.06.2020 +4 +1 +5 +100 мин. +1168 ккал

подробнее

18.06.2020 +7 +4 +1 +30 мин. +245 ккал

подробнее

ИТОГ: 373 ккал. 1413 ккал. жиры: 78 г. белки: 72 г. углеводы: 90 г. +11 +6 +5 130 мин
17.06.20

баня идеальная штука для женщин +1 +330 мин. +1758 ккал

подробнее

ИТОГ: 1221 ккал. 1758 ккал. жиры: 92 г. белки: 86 г. углеводы: 155 г. +1 330 мин (спорт. 20 мин.)
16.06.20

Просто вареники с вишней))#Любавина_ку +4 +8 +4 +2 +250 мин. +644 ккал

Просто вареники с вишней)) #Любавина_кухня подробнее

ИТОГ: 356 ккал. 644 ккал. жиры: 5 г. белки: 21 г. углеводы: 135 г. +4 +8 +2 +4 250 мин