| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.12.19
Всем пятничный приветик!Вроде бы все рассказала и утренние мысли.И еще забыла сказать, что у нас сегодня будут празднования и поздравления с нашим проф праздником. Энергетики
+7
+20
+8
+13
+30 мин.
+241 ккал
Всем пятничный приветик! Вроде бы все рассказала и утренние мысли. И еще забыла сказать, что у нас сегодня будут празднования и поздравления с нашим проф праздником. Энергетики страны сегодня будут подробнее
Ну вот пора мне уже обуваться и на выход готовиться...Сегодня опаздывать не желательно и у нас там мероприятия большие планируются ....Все побежала я
+6
+23
+1
+6
+40 мин.
+15 ккал
Ну вот пора мне уже обуваться и на выход готовиться... Сегодня опаздывать не желательно и у нас там мероприятия большие планируются .... Все побежала я подробнее
Вот я обжора в последнее время и плохо себя веду прям Вчера так хорошо себя вечером вела и никаких ужинов решила не устраивать...ну в итоге я в 10 вечером слопала мороженное
+3
+21
+7
+1
+40 мин.
+28 ккал
Вот я обжора в последнее время и плохо себя веду прям Вчера так хорошо себя вечером вела и никаких ужинов решила не устраивать... ну в итоге я в 10 вечером слопала мороженное и со спокойной душой подробнее
Сегодня снова погодка просто обалденная и уже на градуснике +7.Вчера днем было +17 и тепло очень.Вообще даже нет запаха зимы и приближение Нового года
+8
+16
+6
+1
+40 мин.
+62 ккал
Сегодня снова погодка просто обалденная и уже на градуснике +7. Вчера днем было +17 и тепло очень. Вообще даже нет запаха зимы и приближение Нового года подробнее
Всем доброе пятничное утро!Какой сегодня классный день и любимая пятница.Даже настроение какое-то иное с самого утра и даже можно сказать, что бодрое.Хотя я бы еще поспала
+3
+15
+5
+6
+30 мин.
+28 ккал
Всем доброе пятничное утро! Какой сегодня классный день и любимая пятница. Даже настроение какое-то иное с самого утра и даже можно сказать, что бодрое. Хотя я бы еще поспала чуток подробнее
ИТОГ:
614 ккал.
373 ккал. жиры: 22 г. белки: 26 г. углеводы: 24 г.
+27
+95
+27
+27
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
19.12.19
Всем еще раз привет!Что-то я после утренней каши на завтрак уже проголодалась...А на обед у меня будет винегретик вкусный и может гречку ...но первого думаю хватит от души
+10
+15
+2
+2
+40 мин.
+130 ккал
Всем еще раз привет! Что-то я после утренней каши на завтрак уже проголодалась... А на обед у меня будет винегретик вкусный и может гречку ...но первого думаю хватит от души Всем хорошего настроения! подробнее
Что-то мне сегодня не работается вообще и хотя так потихоньку я уже поделала кое-что...какая-то снова слабость и главное мне не разболеться снова...короче только этого мне
+2
+8
+3
+40 мин.
+106 ккал
Что-то мне сегодня не работается вообще и хотя так потихоньку я уже поделала кое-что... какая-то снова слабость и главное мне не разболеться снова... короче только этого мне не хватало вообще .... подробнее
Сегодня на завтрак мне захотелось каши и хорошо, что было молоко свежее...прям не хотела я на воде ее...вот я себе как наварила и от души так позавтракала...прям довольная
+13
+16
+4
+11
+30 мин.
+36 ккал
Сегодня на завтрак мне захотелось каши и хорошо, что было молоко свежее... прям не хотела я на воде ее... вот я себе как наварила и от души так позавтракала...прям довольная как слон теперь подробнее
Погодка у на конечно вообще отпад Уже конец почти декабря, а у нас теплынь установилась...днем вообще до 17 тепла температура доходит...все аж говорят, что жара капец...а
+10
+16
+6
+6
+30 мин.
+28 ккал
Погодка у на конечно вообще отпад Уже конец почти декабря, а у нас теплынь установилась... днем вообще до 17 тепла температура доходит... все аж говорят, что жара капец...а одеваются же у нас по подробнее
Всем доброе утро!Что-то я сегодня встала и с кашлем(((видимо все таки нельзя на ногах переносить болезнь...да еще этот вирус у нас до сих пор ходит на работе с жутким кашлем
+4
+9
+5
+1
+40 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Что-то я сегодня встала и с кашлем((( видимо все таки нельзя на ногах переносить болезнь... да еще этот вирус у нас до сих пор ходит на работе с жутким кашлем и доходит до бронхита.... подробнее
ИТОГ:
694 ккал.
361 ккал. жиры: 13 г. белки: 29 г. углеводы: 36 г.
+39
+64
+20
+20
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
18.12.19
Всем желаю позитивного дня и всего самого доброго!Все я побежала на работку и у нас теплынь...аж попутаете, когда скажу Все к нам на Кавказ и у нас +17 днем и просто жара,
+4
+18
+3
+18
+40 мин.
+241 ккал
Всем желаю позитивного дня и всего самого доброго! Все я побежала на работку и у нас теплынь... аж попутаете, когда скажу Все к нам на Кавказ и у нас +17 днем и просто жара, а все в пуховиках подробнее
Все я отпускаю всю ситуацию и иду с позитивом на работу ...и что мне переживать из-за каких-то 3 куриц, когда весь остальной коллектив сплочился в единое одно....Мне главное
+2
+6
+5
+40 мин.
+28 ккал
Все я отпускаю всю ситуацию и иду с позитивом на работу ... и что мне переживать из-за каких-то 3 куриц, когда весь остальной коллектив сплочился в единое одно.... Мне главное не начать все рассказывать подробнее
Вообще конечно ситуация происходящая у нас в коллективе меня вводит в шок и пугает...я не ожидала, что некоторые люди так могут поступать, и так нести грязь на руководителя...и
+1
+6
+5
+40 мин.
+28 ккал
Вообще конечно ситуация происходящая у нас в коллективе меня вводит в шок и пугает...я не ожидала, что некоторые люди так могут поступать, и так нести грязь на руководителя...и еще писать это...но это подробнее
Сейчас сижу и настраиваюсь на работу, а главное это на то, чтоб сдерживать себя и свои эмоции...выходить из себя мне сейчас нельзя и руководитель меня тоже успокаивает, чтоб
+2
+7
+4
+1
+40 мин.
+28 ккал
Сейчас сижу и настраиваюсь на работу, а главное это на то, чтоб сдерживать себя и свои эмоции... выходить из себя мне сейчас нельзя и руководитель меня тоже успокаивает, чтоб я дров не наломала.... подробнее
Доброе утро, девчата!Так мне хотелось сегодня подольше поспать, но пришлось себя поднимать...Вчера к вечеру мне вообще казалось, что уже пятница и так устала я всего за 2
+1
+6
+4
+6
+40 мин.
+62 ккал
Доброе утро, девчата! Так мне хотелось сегодня подольше поспать, но пришлось себя поднимать... Вчера к вечеру мне вообще казалось, что уже пятница и так устала я всего за 2 дня.... подробнее
ИТОГ:
702 ккал.
385 ккал. жиры: 23 г. белки: 28 г. углеводы: 25 г.
+10
+43
+25
+21
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
17.12.19
Всем еще раз приветик! Поняла я, что все таки диету уже не получится у меня держать и что-то не хочется даже сейчас ...Я лучше на праздниках устрою себе разгрузку пока все
+4
+11
+2
+16
+40 мин.
+241 ккал
Всем еще раз приветик! Поняла я, что все таки диету уже не получится у меня держать и что-то не хочется даже сейчас ... Я лучше на праздниках устрою себе разгрузку пока все будут лопать вкусности подробнее
Скорее бы уже обед и я вчера отварила себе курочки кусочек и гречку уже утром приготовила...Вот хочу сейчас кушать прям не могу, а до обеда еще целый час ждать ...эх....прожорливая
+1
+1
+2
+40 мин.
+15 ккал
Скорее бы уже обед и я вчера отварила себе курочки кусочек и гречку уже утром приготовила... Вот хочу сейчас кушать прям не могу, а до обеда еще целый час ждать ...эх....прожорливая я стала подробнее
Что-то в последнее время у меня разыгрался аппетит и хочется мне все такое сытное и рыбу особенно типа скумбрии или селедочки...не знаю, но вроде не должно быть такого чтоб
+1
+1
+2
+1
+40 мин.
+28 ккал
Что-то в последнее время у меня разыгрался аппетит и хочется мне все такое сытное и рыбу особенно типа скумбрии или селедочки... не знаю, но вроде не должно быть такого чтоб это ну.... подробнее
Только немного освободилась на работе и решила, что чуток я отвлекусь...а то и на работе просто завал какой-то и еще атмосфера жуткая ...крысятник активировался, но не в
+1
+1
+1
+1
+40 мин.
+62 ккал
Только немного освободилась на работе и решила, что чуток я отвлекусь... а то и на работе просто завал какой-то и еще атмосфера жуткая ... крысятник активировался, но не в курсе еще что ими безопасники подробнее
Всем доброго утра!Сегодня я долго собиралась и 25 раз переодевалась...все аж бесит меня...вот теперь побежала на работу и не опоздать бы
+2
+8
+1
+2
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго утра! Сегодня я долго собиралась и 25 раз переодевалась...все аж бесит меня... вот теперь побежала на работу и не опоздать бы подробнее
ИТОГ:
772 ккал.
407 ккал. жиры: 22 г. белки: 24 г. углеводы: 33 г.
+9
+22
+20
+8
190 мин (спорт. 190 мин.)
-
16.12.19
Всем еще раз приветик!Не знаю от чего, но настроение сегодня у меня вроде бодрое, но все равно что-то тревожит сильно внутри и все эти переживания...С сегодняшнего дня буду
+3
+5
+1
+9
+40 мин.
+15 ккал
Всем еще раз приветик! Не знаю от чего, но настроение сегодня у меня вроде бодрое, но все равно что-то тревожит сильно внутри и все эти переживания... С сегодняшнего дня буду правильно питаться и не подробнее
На завтрак я сегодня слопала 2 варенных яйца и уже хочу есть а до обеда еще ну очень далеко и не знаю может чай попить и чтоб желудок не воевал...
+1
+4
+1
+40 мин.
+241 ккал
На завтрак я сегодня слопала 2 варенных яйца и уже хочу есть а до обеда еще ну очень далеко и не знаю может чай попить и чтоб желудок не воевал... подробнее
Уже на работе и суета закрутила, а по сути и толком я ничего существенного не сделала еще...Вот забежала сюда и немного дух перевести...да и дневнички может успею дописать....
+2
+3
+40 мин.
+62 ккал
Уже на работе и суета закрутила, а по сути и толком я ничего существенного не сделала еще... Вот забежала сюда и немного дух перевести... да и дневнички может успею дописать.... подробнее
Сегодня я так крепко спала, но снилась какая-то чухня и куча людей и каких-то непонятных движений...но я думаю это из-за того, что переживаю и на работе г какое-то и как
+1
+8
+6
+25
+40 мин.
+52 ккал
Сегодня я так крепко спала, но снилась какая-то чухня и куча людей и каких-то непонятных движений... но я думаю это из-за того, что переживаю и на работе г какое-то и как обычно под конец года.. но подробнее
Всем доброе утро и с понедельничком!Вот совсем нам чуток осталось поработать и будем отдыхать и праздновать Новый год.Уже очень этого хочется и усталость прям вот совсем
+2
+8
+4
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро и с понедельничком! Вот совсем нам чуток осталось поработать и будем отдыхать и праздновать Новый год. Уже очень этого хочется и усталость прям вот совсем накрывает. подробнее
ИТОГ:
649 ккал.
432 ккал. жиры: 22 г. белки: 25 г. углеводы: 35 г.
+6
+24
+35
+18
190 мин (спорт. 190 мин.)
-
15.12.19
Всем хорошего воскресного денька!Я бы сегодня вообще ничего не делала и все лень, но надо повозиться и все равно никто кроме меня этого не сделает. А сейчас пленкой обернусь
+5
+14
+2
+101
+30 мин.
+15 ккал
Всем хорошего воскресного денька! Я бы сегодня вообще ничего не делала и все лень, но надо повозиться и все равно никто кроме меня этого не сделает. А сейчас пленкой обернусь с маской для обертываний подробнее
Ладно пойду я дела доделывать и что вчера не успела, а то потом после обеда и Яна моя приедет ногти мне делать красивые и омбре какое-то....и часики привезет мои, которые
+2
+2
+2
+1
+30 мин.
+28 ккал
Ладно пойду я дела доделывать и что вчера не успела, а то потом после обеда и Яна моя приедет ногти мне делать красивые и омбре какое-то.... и часики привезет мои, которые мы себе по хорошей скидке купили подробнее
Не хочу я на весы становиться и чую, что я поднабрала, а все от того что меньше лопать вредности надо ...а вот прям на работе нервничаю и заедаю стресс
+2
+2
+3
+1
+30 мин.
+241 ккал
Не хочу я на весы становиться и чую, что я поднабрала, а все от того что меньше лопать вредности надо ... а вот прям на работе нервничаю и заедаю стресс подробнее
Вчера такой плов вкусный приготовила и рецептик мне прислали. Но все равно он не получился у меня такой рассыпчатый как в рецепте и думаю это из-за риса все таки. Ну очень
+2
+6
+4
+1
+40 мин.
+28 ккал
Вчера такой плов вкусный приготовила и рецептик мне прислали. Но все равно он не получился у меня такой рассыпчатый как в рецепте и думаю это из-за риса все таки. Ну очень вкусный вышел подробнее
Всем доброго утра!Сегодня отдыхаем все и набираемся сил перед рабочими неделями и они буду длинные.Нам вообще по 6 дней работать, чтоб 30 и 31 были выходные.
+6
+3
+1
+40 мин.
+62 ккал
Всем доброго утра! Сегодня отдыхаем все и набираемся сил перед рабочими неделями и они буду длинные. Нам вообще по 6 дней работать, чтоб 30 и 31 были выходные. подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
373 ккал. жиры: 22 г. белки: 26 г. углеводы: 24 г.
+11
+30
+105
+14
170 мин (спорт. 170 мин.)
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- у меня схож с ней типаж?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- что берете на обед на работу?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- вы ревнивая?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- девушки, какое у вас образование?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как вам платья?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- все темы» новые темы»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|