Разгрузочный день на гречке   +11 +3 +433 мин. +23 ккал

А так как сухую гречку без ничего я есть не люблю, добавляю туда 40 мл молока. Гречку с молоком я готова есть весь день, и она мне не надоедает. Ещё съела 1 мандаринку, пью чай с молоком. Отвесов подробнее

Члены группы Active 10 в общей сложности двигались меньше +4 +5 мин. +120 ккал

Лучше меньше, но активнее Члены группы Active 10 в общей сложности двигались меньше, чем группа «10 000 шагов», но зато у них чаще ускорялся пульс и они чувствовали реальную нагрузку. «Прежде всего подробнее

Омской полыньей заинтересовался Большой крохаль +4 +1 +4 мин. +156 ккал

Ученые в течение нескольких лет наблюдали за формированием новой экосистемы на реке Иртыш из-за сбросов воды из системы отопления. в районе Ленинградского моста и моста им. 60-летия ВЛКСМ вода в реке подробнее

В Омске нашли подростка из Свердловской области, сбежавшего из дома, чтобы жить в тайге +4 +60 мин. +17 ккал

Сотрудники транспортной полиции нашли в здании железнодорожного вокзала Омска 15-летнего подростка, который две недели назад сбежал из дома в Свердловской области. Свой поступок он объяснил желанием жить подробнее

Похудение усиливает голод +4 +5 мин. +272 ккал

Результаты исследования группы датских и норвежских ученых опубликованы в журнале American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism. В исследовании принимали участие 35 мужчин и женщин подробнее

Шлифование риса Белый рис есть в рационе большинства людей +433 мин. +39 ккал

Белый рис есть в рационе большинства людей: вкусный, но практически «пустой» по витаминной ценности. Он появился в Японии в конце XIX века – местные жители впервые очистили темный рис от оболочки. Долгое подробнее

Белый хлеб. До 20 века белый хлеб могли себе позволить немногие +5 мин. +50 ккал

До 20 века белый хлеб могли себе позволить немногие – он стоил дороже, чем хлеб из грубой муки, которым довольствовались крестьяне и рабочие. Но с развитием промышленности продукт стал доступен всем. подробнее

Макароны из мягких сортов пшеницы +5 мин. +64 ккал

Производители стали экономить и выпускать «неправильные» макароны – из мягких сортов пшеницы. Они представляют собой прессованную хлебопекарную муку, состоят из быстрых углеводов и имеют высокий гликемический подробнее

Трансжиры. В конце 19 века во Франции научились получать твердое масло из жидкого растительного. +10 мин. +149 ккал

В конце 19 века во Франции научились получать твердое масло из жидкого растительного. В 20 веке эта технология стала основой маргаринового производства, о ее вреде не было известно долгое время. Но в подробнее

Переработанное мясо. Люди научились сохранять мясо с помощью обработки еще во времена Древней Греции +150 мин. +98 ккал

Переработанное мясо Люди научились сохранять мясо с помощью обработки еще во времена Древней Греции: они солили, коптили и вялили его. Индустриализация сделала обработанное мясо повседневным продуктом: подробнее

Пока не вылечилась, насморк остался +7 +7 +435 мин. +531 ккал

Остался насморк, горло не болит - полощу его, нос продолжаю промывать и закапывать називин. Выпила анви макс 2 раза, наверно скоро придётся пить антибиотики. Ну вот никак мне нельзя сейчас болеть( подробнее

Омским фельдшерам выплатят полмиллиона за переезд в село +2 +15 мин. +145 ккал

Сегодня на заседании областного правительства стало известно, что по пограмме развития здравоохранения в Омской области выделяют 169 млн рублей на строительство сельских фельдшерско-акушерских пунктов. подробнее

В Омске на Левобережье появится улица Петра Карякина +2 +2 мин. +2 ккал

Об этом сообщает пресс-служба городской администрации. Сегодня, 31 января, состоялось заседание Омского городского Совета. Депутаты приняли решение присвоить Петра Карякина одной из улиц на Левобережье. подробнее

Лунное затмение в фотографиях омичей +3 +1 +10 мин. +218 ккал

Подобное явление произошло впервые за 150 лет. Разумеется, многие воспользовались редким случаем и запечатлели фото «кровавой луны», поделившись снимками в соцсетях. Подобное явление произошло впервые подробнее

Оглядываясь назад, ты просто теряешь время. +3 +160 мин. +120 ккал

Спорт, молодость, здоровье Оглядываясь назад, ты просто теряешь время. Бороться надо всегда! Стискивая кулаки, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь. До конца. Будь подробнее

Захожу сюда перед сном только дневник пустой добавить   +17 +16 +14 мин. +129 ккал

А так всё дела, дела. Сопли опять (( и в горле немного першит. Плохо переношу перемены погоды, когда эти перемены как американские горки и неизвестно что будет через день - снег или дождь ? Зимушка нынче подробнее

В Омске горела исправительная колония № 9 +5 +10 мин. +39 ккал

Как уточнили в региональном МЧС, возгорание произошло на втором этаже трехэтажного здания одного из корпусов заведения строгого режима. В ведомстве рассказали, что о пожаре стало известно в 17:08. подробнее

Бурков: во взрывах газовых баллонов в Омской области виноваты владельцы заправок +5 +423 мин. +39 ккал

Виновниками взрывов газовых баллонов в Омской области являются владельцы заправок, где баллоны наполнялись в нарушение законодательства. Такое мнение озвучил во вторник журналистам временно исполняющий подробнее

ЧП со взрывами баллонов +5 +150 мин. +221 ккал

За последний месяц в Омской области газовые баллоны три раза становились причиной чрезвычайных происшествий. 23 декабря взрывом газа в квартире десятиэтажного дома было выбито несколько стеновых панелей подробнее

Заправлять газовые баллоны имеют право компании «Омскгоргаз» и Омская областная газовая компания. +6 +1 +150 мин. +288 ккал

22 января взрыв газового баллона в частном дома в поселке Седельниково привел к пожару, в котором погибли пятеро детей из приемной семьи, а их приемная мать попала в больницу с ожогами. 25 января суд подробнее

Метеочувствительность – причины, симптомы и лечение +5 +3 +374 мин. +39 ккал

Свойство организма человека отвечать на неблагоприятное изменение погодных условий физиологической, предпатологической или патологической реакцией называется метеочувствительностью, которая приводит защитные подробнее

Говоря о влиянии погоды на самочувствие человека +4 +5 мин. +107 ккал

У подавляющего большинства метеочувствительных людей (90 %) реакция организма совпадает по времени с переменами в погоде, у других она запаздывает на 1-2 дня, а у некоторых, наоборот, проявляется за 1-2 подробнее

при пониженном атмосферном давлении электрическое сопротивление кожи +4 +150 мин. +72 ккал

Резкое изменение атмосферного давления вызывает перепады артериального давления, колебания электрического сопротивления кожи, а также увеличение или уменьшение количества лейкоцитов в крови. Так, при подробнее

Люди же с повышенной нервной возбудимостью +4 +1 +5 мин. +99 ккал

Как правило, не выходящие за норму перепады атмосферного давления никак не сказываются на самочувствии здоровых людей. Иначе обстоит дело с больными или чрезмерно эмоциональными натурами. При понижении подробнее

самочувствие человека влияют не столько показатели температуры +4 +80 мин. +123 ккал

На самочувствие человека влияют не столько показатели температуры, сколько ее межсуточные колебания. Так, слабым изменением температуры является отклонение от среднесуточной нормы на 1-2 °C, умеренным подробнее

При длительном воздействии низких температур +1 +5 +14 мин. +116 ккал

Быстрее всех на колебания температуры воздуха реагируют сосуды человека, которые, сужаясь или расширяясь, осуществляют терморегуляцию и поддерживают постоянную температуру тела. При длительном воздействии подробнее

Кроме того, влажный воздух в несколько раз увеличивает опасность возникновения инфекций +10 мин. +64 ккал

Высокая температура тоже негативным образом отражается на работе человеческого организма. Ее пагубное влияние проявляется в снижении артериального давления, обезвоживании организма, ухудшении кровоснабжения подробнее

Вместе с потом из организма выводится большое количество минеральных солей +5 мин. +83 ккал

Недостаточная влажность приводит к интенсивному потоотделению, в результате которого по допустимым нормам человек может потерять до 2-3% своей массы. Вместе с потом из организма выводится большое количество подробнее

Недостаток кислорода ухудшает самочувствие больных +4 мин. +88 ккал

Люди, страдающие гипертонической болезнью и атеросклерозом, особенно тяжело переносят дни, характеризующиеся высокой влажностью (80-95 %). В дождливую и ненастную погоду приближение приступа у таких больных подробнее

В жаркую погоду ветер увеличивает отдачу тепла +45 мин. +136 ккал

Особенно опасна высокая влажность в сочетании с высокой температурой воздуха. Такая метеорологическая комбинация затрудняет теплоотдачу и может стать причиной теплового удара и других нарушений деятельности подробнее