| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.03.20
будем считать что это у нас отпуск, только домашний
+4
+12
+5
+13
+34 мин.
+223 ккал
Вместе с детками теперь вся семья на карантине, муж и я завтрашнего дня сидим дома, будем считать что это у нас отпуск, только домашний, в кругу семьи. подробнее
соседка увидела что муж мешок выгружает, сразу же интересоваться а шо
+5
+15
+3
+34 мин.
+223 ккал
Муж купил сегодня мешок картошки, у нас закончилось всё, обычно мешком всегда и брали, соседка увидела что муж мешок выгружает, сразу же интересоваться а шо, а где, а почём, а шо такое. да ничего подробнее
Завтра наш салон будет работать до обеда а потом закрывают до 3 апреля, карантин.
+3
+14
+1
+34 мин.
+223 ккал
Завтра наш салон будет работать до обеда а потом закрывают до 3 апреля, карантин. И что? А ничего, будем работать по записи, ездить к клиентам на дом, если большой заказ, например стрижка всей семьи 3-4 подробнее
каждому в руки по пакету и пусть помогаю.
+5
+19
+1
+9
+40 мин.
+127 ккал
Мука закончилась, надо сходить с мальчиками, каждому в руки по пакету и пусть помогаю. Сидят на карантине не знают чем себя занять. подробнее
с утра уже сладостей налопалась, мармелада
+6
+17
+3
+105 мин.
+296 ккал
Я сегодня такая умничка, с утра уже сладостей налопалась, мармелада, ну просто молодец, отвела душу, теперь день будет отличный, настроение на высшем уровне. подробнее
ИТОГ:
1167 ккал.
1093 ккал. жиры: 45 г. белки: 24 г. углеводы: 157 г.
+23
+77
+22
+13
247 мин (спорт. 72 мин.)
-
16.03.20
выходная НЕ выходная неделя.
+5
+46
+4
+32
+52 мин.
+191 ккал
У меня на эту неделю очень грандиозные планы, хочу перестирать шторы все что имеются, окна помыть от зимы, да и вообще порядки навести. Вот так будет проходить моя выходная НЕ выходная неделя. подробнее
надо пополнять запасы.
+4
+46
+7
+5
+52 мин.
+191 ккал
Нужно сходить за продуктами, я в прошлую неделю вообще в магазины не заходила, много закончилось из продуктов, надо пополнять запасы. подробнее
За прошлую неделю отвеса нет.
+5
+39
+6
+52 мин.
+191 ккал
Вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за прошлую неделю хоть грамм 300 отвесит, а ничего подобного, не отвесило. подробнее
завтракать не стала
+4
+38
+6
+52 мин.
+191 ккал
Пью кофе и настраиваюсь на день грядущий, завтракать не стала, чего-то пока что не хочется, я уже буду обедать, через часика полтора. подробнее
выспалась хорошо, дети тоже решили рано не вставать
+5
+39
+6
+52 мин.
+191 ккал
Первый выходной, позволила себе поспать до 10*30, выспалась хорошо, дети тоже решили рано не вставать, тоже спали долго. подробнее
ИТОГ:
1413 ккал.
955 ккал. жиры: 84 г. белки: 17 г. углеводы: 37 г.
+23
+208
+37
+29
260 мин (спорт. 135 мин.)
-
15.03.20
Дети сегодня обещали мне десерт приготовить, желе, это они вчера немного накосячили теперь искупают свою вину)) ах детки-детки)
+9
+33
+2
+2
+48 мин.
+141 ккал
Дети сегодня обещали мне десерт приготовить, желе, это они вчера немного накосячили теперь искупают свою вину)) ах детки-детки) подробнее
Надо бы завтра мне взвеситься. Сегодня про весы вообще забыла, вчера также.
+5
+33
+5
+48 мин.
+141 ккал
Надо бы завтра мне взвеситься. Сегодня про весы вообще забыла, вчера также. Моё главное правило: делай своё дело хорошо и смотри, что из этого получится. Дензел Вашингтон подробнее
Завтра буду отдыхать до обеда спать!
+5
+33
+6
+48 мин.
+141 ккал
Завтра буду отдыхать до обеда спать! Устала за эту рабочую неделю сильно, много очень много работы. Мы так привыкли носить маски перед другими, что в конце концов стали носить маски даже перед собой. подробнее
Сегодня ещё на работе. Завтра выходная на неделю.
+4
+33
+5
+48 мин.
+141 ккал
Сегодня ещё на работе. Завтра выходная на неделю. Я лучше буду жалеть о том, что сделала, чем о том, что не сделала. Именно по этому, я пытаюсь хвататься за каждую возможность. Камерон Диас подробнее
Всем доброго денька!
+4
+33
+5
+48 мин.
+141 ккал
Всем доброго денька! Жду. Мне легко быть терпеливым и не торопить события. Я умею говорить: “Мне все равно“, — более того, я умею в это верить. Макс Фрай подробнее
ИТОГ:
1073 ккал.
703 ккал. жиры: 33 г. белки: 103 г.
+27
+165
+2
+23
240 мин (спорт. 70 мин.)
-
14.03.20
Желаю всем приятных, солнечных, позитивных и счастливых выходных!
+7
+21
+6
+32
+60 мин.
+232 ккал
Желаю всем приятных, солнечных, позитивных и счастливых выходных! Также крепкого здоровья, душевного тепла, бесконечного благополучия! подробнее
Желаю всем ярких, солнечных и приятных летних выходных!
+3
+7
+1
+54 мин.
+100 ккал
Доброго денька!!! Желаю всем ярких, солнечных и приятных летних выходных! Очень радостного, цветочного и незабываемого настроения! подробнее
Всем желаю незабываемых, красивых, удачных, вкусных и счастливых выходных!
+3
+7
+1
+74 мин.
+232 ккал
Всем желаю незабываемых, красивых, удачных, вкусных и счастливых выходных! Также очень крутого, всегда прекрасного, часто радостного, иногда сладкого настроения! подробнее
Приятных, теплых, солнечных мартовских выходных!
+3
+7
+1
+100 мин.
+89 ккал
Приятных, теплых, солнечных мартовских выходных! Прекрасного настроения, нежных улыбок и много счастливых мгновений! подробнее
Девочки, сегодня на работе, и работы просто завались
+3
+7
+1
+31 мин.
+296 ккал
Девочки, сегодня на работе, и работы просто завались , поэтому пока что мне немного не до сайта, как буду свободней забегу. подробнее
ИТОГ:
1190 ккал.
950 ккал. жиры: 7 г. белки: 10 г. углеводы: 225 г.
+19
+49
+32
+10
319 мин (спорт. 141 мин.)
-
13.03.20
хочу воскресенье вечер, начнутся выходные у меня.
+4
+32
+3
+13
+90 мин.
+251 ккал
Больше всего что я на данный момент хочу это воскресенье вечер, начнутся выходные, потому что когда детей негде оставить это большая проблема. Хорошо что вчера свекровь с ними целый день была, сегодня подробнее
вчера чувствовала что не хватает мне калорий
+4
+33
+5
+90 мин.
+251 ккал
Сегодня взяла хоть нормально еды на работу, а вчера чувствовала что не хватает мне калорий, пришлось кофе заглушать чувство голода. подробнее
как пришла домой и засосали меня дела домашние
+6
+35
+6
+13
+90 мин.
+251 ккал
Вчера вечером думала ещё на сайт зайти, а куда там, как пришла домой и засосали меня дела домашние, это какой-то круговорот, приготовить, убрать, детям внимание уделить. подробнее
Сегодня обязательно надо зайти овощей купить, кинулась вечером у меня морковки и лука вообще нет,
+4
+24
+4
+90 мин.
+251 ккал
Сегодня обязательно надо зайти овощей купить, кинулась вечером у меня морковки и лука вообще нет, сама не заметила, как закончилось, на сегодня пельмени пусть варят на ужин, я сегодня дома буду поздно. подробнее
свекрови, они ей там сделали больную голову, меньший умудрился вазу разбить.
+4
+25
+5
+90 мин.
+251 ккал
Работы было вчера вагон и маленькая тележка, я так устала, что передать не могу. Шла с работы мальчиков забрала от свекрови, они ей там сделали больную голову, меньший умудрился вазу разбить. Строил халабуду, подробнее
ИТОГ:
3945 ккал.
1257 ккал. жиры: 56 г. белки: 22 г. углеводы: 177 г.
+22
+149
+26
+23
450 мин (спорт. 100 мин.)
-
12.03.20
надеюсь еды мне до 6 вечера хватит.
+4
+24
+5
+20
+65 мин.
+259 ккал
Взяла на работу на скорую руку что было, макароны и сверху натёрла сыра, ещё 1 банан и 1 бутылочка йогурта. нужно было взять немного фиников, но я поздно вспомнила, надеюсь еды мне до 6 вечера хватит. подробнее
лучше не отказываться от каши на завтрак
+4
+24
+4
+65 мин.
+259 ккал
лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся не дадут вам переесть на обеде. Особенно если в нем тоже будут присутствовать продукты с пищевыми волокнами — овощи и фрукты. подробнее
полиненасыщенные жирные кислоты
+4
+24
+4
+65 мин.
+259 ккал
полиненасыщенные жирные кислоты — благодаря им у вас будет здоровый цвет лица, а кожа не потеряет эластичность (это очень важно, если вы быстро теряете в объемах). И пейте не холодную чистую воду: обезвоженная подробнее
Надо продумать меню на Пасху, пусть и остался месяц, но надо уже думать
+4
+27
+6
+65 мин.
+259 ккал
Надо продумать меню на Пасху, пусть и остался месяц, но надо уже думать, я как раз неделю перед Пасхой дома, хоть куличи смогу напечь и вообще что-то дома сделать! подробнее
с 12 часов много по записи
+4
+23
+1
+65 мин.
+259 ккал
Работы сегодня будет больше чем вчера, с 12 часов много по записи, но пока есть у меня немного свободного времени, могу дневники заполнить. подробнее
ИТОГ:
1490 ккал.
1295 ккал. жиры: 61 г. белки: 52 г. углеводы: 144 г.
+20
+122
+20
+20
325 мин (спорт. 125 мин.)
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- как давно вы ели шаурму?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на променад
- как понять, что заблокировали в тг, какие признаки?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно.
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- какой из мужей лучше поддается манипуляциям?
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- любите винтажные вещи?
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|