| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.08.21
09 августа, понедельник. (5:33)
-0.4 кг.
+5 
+4 
+1
+4
+5 мин. 
+139 ккал
Сон (21:40-4:40) семь часов. Вес 100,4 кг. На завтрак (5:10) творог, кофе, молоко. Второй завтрак (8:20) каша пшенная на молоке, яйцо, колбаса “Барбадос“, плетенка сдобная с кунжутом. 12:00-14:30 подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
139 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+5 +4 +4
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
08.08.21
08 августа, воскресенье. (5:12)
+5 +3 +1
+3
+5 мин. +80 ккал
Сон (21:00-4:20) семь часов. Вес 100,8 кг. На завтрак (5:30) творог, кофе, молоко. Второй завтрак (7:50) каша пшенная на молоке, икра “Царская“ черная, плетенка сдобная с кунжутом. Шоколад, сливы, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+5 +3 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.08.21
07 августа, суббота. (5:34)
+5 +2 +1
+5 мин. +211 ккал
Сон (22:50-4:50) шесть часов. Вес 100,8 кг. Завтрак (5:15) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, хлеб чёрный, икра чёрная, огурец. Обед (12:30) макароны, опята, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
211 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 30 г.
углеводы: 6 г.
+5 +2 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.08.21
06 августа, пятница. (6:27)
+0.2 кг.
+3 +4 +5
+2
+5 мин. +80 ккал
Сон (21:35-4:50) семь часов. Вес 100,8 кг. На завтрак (5:35) творог, яйцо, кофе, сливки. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+3 +4 +2
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
05.08.21
05 августа, четверг. (5:20)
+0.1 кг.
+7 +15 +1
+3
+5 мин. +224 ккал
Сон (21:40-4:40) семь часов. Вес 100,6 кг. На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, икра красная лососевая (последняя ложечка)), масло сливочное, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
224 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 31 г.
углеводы: 6 г.
+7 +15 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
04.08.21
04 августа, среда. (5:16)
-0.5 кг.
+1 +6 +5
+2
+5 мин. +214 ккал
Сон (22:00-4:30) шесть с половиной часов. Вес 100,5 кг. На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, икра красная лососевая, масло сливочное, багет. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
214 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 29 г.
углеводы: 6 г.
+1 +6 +2
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
+5
+4
+1
+4
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какой ваш любимый дезодорант?
- что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- зачем люди ходят в лес зимой?
- вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешивают плюсы
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- какие компоты и с чем больше всего любите?
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- какое ваше любимое время года?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- на каком этаже вы живете?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- у вас хорошая погода, солнечная?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|