Сегодня небольшой привесик +100 г. Так что надо постоянно держать ухо востро +28 +0 мин.

Сегодня небольшой привесик +100 г. Так что надо постоянно держать ухо востро и не расслабляться. Иначе тут же все многодневные усилия становятся напрасными. подробнее

Новая неделя, а я опять не выспалась из-за закрытия олимпиады. Еще и дочу от +29

Новая неделя, а я опять не выспалась из-за закрытия олимпиады. Еще и дочу от чего то знобит. Так что с утра дома работаю. Вес опять поднялся до 87. Просто констатирую. Вчера не соблюдала ПП. подробнее

Ой порадовал организм. Сегодня даже на весы не хотела вставать после вчерашних +5

Ой порадовал организм. Сегодня даже на весы не хотела вставать после вчерашних застолий. Но любопытство превысило, а на весах то 86,6 - меньше чем вчера. Ну значит не все так плохо со моей обменкой. подробнее

Не удалось выспаться. Вечером разговаривала по скайпу с Киевом. А утром надо +8

Не удалось выспаться. Вечером разговаривала по скайпу с Киевом. А утром надо было рано вставать - Ксюшка договорилась идти в развлекательный центр. Даже в выходные сплю только по 5 часов!!! Еще сегодня подробнее

Загрузка на мозг и психику зашкаливает! Украина, олимпиада, надвигающийся +12 +0 мин.

Загрузка на мозг и психику зашкаливает! Украина, олимпиада, надвигающийся кризис, проблемы на работе. Сон пропал. Точнее просыпаюсь постоянно из-за кошмаров. Стала очень рассеянная и боюсь сама себя. Отвесик подробнее

Вес снизился на -500, ну и спасибо организму. Вчера было непонятное неорганизованное +22

Вес снизился на -500, ну и спасибо организму. Вчера было непонятное неорганизованное питание. И даже чай с кусочком торта на ночь (Ксюшка состряпала - чего не сделаешь ради семьи). Вчера было столько подробнее