| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.10.19
Вернулась с дачи. Погода шепчет. Поработали вчера, рыбку и шампиньоны с перцами запекли на решетке. В баньке попарились! Короче классные выходные!!!
+4 
+2 
+1
+60 мин. 
+192 ккал
Вернулась с дачи. Погода шепчет. Поработали вчера, рыбку и шампиньоны с перцами запекли на решетке. В баньке попарились! Короче классные выходные!!! подробнее
-
19.10.19
-100 тоже результат
-0.1 кг.
+10 +8 +1
+5
+120 мин. +165 ккал
-100 тоже результат. Идем дальше, все получится!!! Сегодня едем на дачу. Поработаем, может даже в баньке попаримся, на гриле какую-нибудь полезность зажарим.... подробнее
-
18.10.19
Успела на тренировку на 18.00. L.A.B -Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и нижней части тела, с использованием различного оборудования...
+9 +1
+420 мин. +329 ккал
Успела на тренировку на 18.00. L.A.B -Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и нижней части тела, с использованием различного оборудования... А самое главное, от тренера все подробнее
Вес стоит и отекла немного.. может вчера с солью переборщила. В любом случае двигаемся дальше! Сегодня по плану спорт.
+3 +7
+1
+105 мин. +175 ккал
Вес стоит и отекла немного.. может вчера с солью переборщила. В любом случае двигаемся дальше! Сегодня по плану спорт. подробнее
ИТОГ:
1114 ккал.
503 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 32 г.
углеводы: 73 г.
+9 +3 +1
+8
525 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.10.19
Сегодня без спорта, так как болела сильно голова. Пошли гулять с мужем. Погода класс!!! Находили 11000 шагов!!!
+2 +8 +1
+5
+120 мин. +497 ккал
Сегодня без спорта, так как болела сильно голова. Пошли гулять с мужем. Погода класс!!! Находили 11000 шагов!!! Завтра точно на спорт!! ! А на выходные на дачу, чеснок посадим, в баньке попаримся) подробнее
-
16.10.19
Боди комбат - убойная тренировка. Надеюсь завтра на отвес.
+5
+140 мин. +114 ккал
Боди комбат - убойная тренировка. Надеюсь завтра на отвес... Мощный взрыв энергии.. Отлично, что успела на нее, несмотря на задержку на работе. Круто! Завтра новый день и новые свершения!!! подробнее
Вес стоит, утрамбовывается. Сегодня поеду на спорт, по времени получатеся на кардио тренировку с элементами боевых искусств. После нее должен быть отвес!
+1 +2 +1
+2
+95 мин. +234 ккал
Вес стоит, утрамбовывается. Сегодня поеду на спорт, по времени получатеся на кардио тренировку с элементами боевых искусств. После нее должен быть отвес! подробнее
ИТОГ:
1248 ккал.
348 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 23 г.
углеводы: 30 г.
+1 +2 +2
+6
235 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.10.19
Вернулась со спорта, довольная собой!!! К новым достижениям вперед!!!
+4 +4
+120 мин. +326 ккал
Вернулась со спорта, довольная собой!!! К новым достижениям вперед!!! Как же легче становится активничать, потеряв столько веса!!! Все лучшее впереди!!! подробнее
-600!!! Если так и дальше пойдет, то будем ждать появления циферки 6 на первом месте ... Очень радуют стабильные отвесы!!!
-0.6 кг.
+18 +4 +3
+105 мин. +159 ккал
-600!!! Если так и дальше пойдет, то будем ждать появления циферки 6 на первом месте ... Очень радуют стабильные отвесы!!! Совсем скоро будем краотками!!! Сегодня спорт! Надеюсь, что подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
485 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 28 г.
углеводы: 57 г.
+22 +4 +7
225 мин (спорт. 60 мин.)
-0.6 кг.
+4
+2
+1
+5
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что-то едите перед сном? что именно?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- возобновила тренировки!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вам на внешку ионел истрати?
- у вас большой коллектив на работе?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вам мстили женщины? по какой причине?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- сколько вы можете работать без отпуска?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- все темы» новые темы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|