| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.10.19
Вернулась с дачи. Погода шепчет. Поработали вчера, рыбку и шампиньоны с перцами запекли на решетке. В баньке попарились! Короче классные выходные!!!
+4 
+2 
+1
+60 мин. 
+192 ккал
Вернулась с дачи. Погода шепчет. Поработали вчера, рыбку и шампиньоны с перцами запекли на решетке. В баньке попарились! Короче классные выходные!!! подробнее
-
19.10.19
-100 тоже результат
-0.1 кг.
+10 +8 +1
+5
+120 мин. +165 ккал
-100 тоже результат. Идем дальше, все получится!!! Сегодня едем на дачу. Поработаем, может даже в баньке попаримся, на гриле какую-нибудь полезность зажарим.... подробнее
-
18.10.19
Успела на тренировку на 18.00. L.A.B -Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и нижней части тела, с использованием различного оборудования...
+9 +1
+420 мин. +329 ккал
Успела на тренировку на 18.00. L.A.B -Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и нижней части тела, с использованием различного оборудования... А самое главное, от тренера все подробнее
Вес стоит и отекла немного.. может вчера с солью переборщила. В любом случае двигаемся дальше! Сегодня по плану спорт.
+3 +7
+1
+105 мин. +175 ккал
Вес стоит и отекла немного.. может вчера с солью переборщила. В любом случае двигаемся дальше! Сегодня по плану спорт. подробнее
ИТОГ:
1114 ккал.
503 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 32 г.
углеводы: 73 г.
+9 +3 +1
+8
525 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.10.19
Сегодня без спорта, так как болела сильно голова. Пошли гулять с мужем. Погода класс!!! Находили 11000 шагов!!!
+2 +8 +1
+5
+120 мин. +497 ккал
Сегодня без спорта, так как болела сильно голова. Пошли гулять с мужем. Погода класс!!! Находили 11000 шагов!!! Завтра точно на спорт!! ! А на выходные на дачу, чеснок посадим, в баньке попаримся) подробнее
-
16.10.19
Боди комбат - убойная тренировка. Надеюсь завтра на отвес.
+5
+140 мин. +114 ккал
Боди комбат - убойная тренировка. Надеюсь завтра на отвес... Мощный взрыв энергии.. Отлично, что успела на нее, несмотря на задержку на работе. Круто! Завтра новый день и новые свершения!!! подробнее
Вес стоит, утрамбовывается. Сегодня поеду на спорт, по времени получатеся на кардио тренировку с элементами боевых искусств. После нее должен быть отвес!
+1 +2 +1
+2
+95 мин. +234 ккал
Вес стоит, утрамбовывается. Сегодня поеду на спорт, по времени получатеся на кардио тренировку с элементами боевых искусств. После нее должен быть отвес! подробнее
ИТОГ:
1248 ккал.
348 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 23 г.
углеводы: 30 г.
+1 +2 +2
+6
235 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.10.19
Вернулась со спорта, довольная собой!!! К новым достижениям вперед!!!
+4 +4
+120 мин. +326 ккал
Вернулась со спорта, довольная собой!!! К новым достижениям вперед!!! Как же легче становится активничать, потеряв столько веса!!! Все лучшее впереди!!! подробнее
-600!!! Если так и дальше пойдет, то будем ждать появления циферки 6 на первом месте ... Очень радуют стабильные отвесы!!!
-0.6 кг.
+18 +4 +3
+105 мин. +159 ккал
-600!!! Если так и дальше пойдет, то будем ждать появления циферки 6 на первом месте ... Очень радуют стабильные отвесы!!! Совсем скоро будем краотками!!! Сегодня спорт! Надеюсь, что подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
485 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 28 г.
углеводы: 57 г.
+22 +4 +7
225 мин (спорт. 60 мин.)
-0.6 кг.
+4
+2
+1
+5
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как вам куртка?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как вам такой лайфхак?
- на кого она похожа?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- какое из платьев выбрать?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- какой характер у этого мужика?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- в какой стране вам понравилось?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- нравится ли вам это юное дарование?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- все темы» новые темы»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|