| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.10.20
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.
+7
+13
+3
+6
+74 мин.
+111 ккал
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою свой рацион. подробнее
У нас каникулы и дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!!
+1
+7
+1
+74 мин.
+111 ккал
У нас каникулы и дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) подробнее
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю.
+2
+8
+2
+74 мин.
+111 ккал
Домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. Сегодня постараюсь раньше спать лечь, а то я какая-то уставшая, хочу выспаться. подробнее
Кранахан (Шотландия)
+7
+20
+4
+5
+64 мин.
+50 ккал
Кранахан (Шотландия) Традиционный шотландский десерт готовится из овсяных хлопьев, сливок, виски и малины. Это удивительная возможность поразить гостей не только в сердце, но и в желудок. подробнее
Тирамису (Италия)
+8
+22
+4
+23 мин.
+123 ккал
Тирамису (Италия) Тирамису – один из самых популярных итальянских десертов, который готовится из печенья савоярди, замоченного в кофе, и крема из взбитых яиц, сахара и маскарпоне. Благодаря своей популярности подробнее
ИТОГ:
978 ккал.
508 ккал. жиры: 12 г. белки: 16 г. углеводы: 90 г.
+25
+70
+11
+14
309 мин (спорт. 76 мин.)
-
20.10.20
Кнафе (Ближний Восток)
+2
+14
+3
+1
+14 мин.
+123 ккал
Кнафе (Ближний Восток) Многие ближневосточные страны, такие как Ливан, Иордания, Палестина, Израиль, Сирия, претендуют на то, чтобы считаться родиной этого вкусного десерта. Но наверняка никто сказать подробнее
Пирог Баноффи (Англия)
+1
+7
+1
+14 мин.
+123 ккал
Возможно, это один из самых потрясающих десертов Англии. Его готовят из бананов, сливок и ириски, сваренной из сгущённого молока. Всё это выкладывается на корж из покрошенного печенья и сливочного масла. подробнее
Винартерта (Исландия)
+14 мин.
+123 ккал
В Исландии этот слоёный торт с черносливом ещё называют «Полосатой леди». Его обычно готовят во время зимних праздников, особенно на Рождество. Вот только единого рецепта нет, зато есть возможность попробовать подробнее
Гулабджамун (Индия)
+14 мин.
+123 ккал
Гулабджамун (Индия) Гулабджамун – один из самых популярных индийских десертов, представляющий собой пончики из сгущённого или обезжиренного молока, залитых розовым сахарным сиропом. подробнее
вчера целый день про филонила, а сегодня уже надо что-то по дому делать, но я уже начала, вторую стирку запустила. И кушать готовиться, борщ сегодня на первое.
+1
+15
+5
+10
+25 мин.
+246 ккал
вчера целый день про филонила, а сегодня уже надо что-то по дому делать, но я уже начала, вторую стирку запустила. И кушать готовиться, борщ сегодня на первое. подробнее
ИТОГ:
484 ккал.
739 ккал. жиры: 36 г. белки: 14 г. углеводы: 95 г.
+4
+36
+11
+9
81 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.10.20
Всё, у меня сегодня уже началась выходная неделя, спала сколько хотела, выспалась, проснулась сегодня в 10-30, давно я так долго не спала.
+2
+23
+1
+10
+34 мин.
+228 ккал
Всё, у меня сегодня уже началась выходная неделя, спала сколько хотела, выспалась, проснулась сегодня в 10-30, давно я так долго не спала. подробнее
ИТОГ:
175 ккал.
228 ккал. жиры: 8 г. белки: 4 г. углеводы: 38 г.
+2
+23
+10
+1
34 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.10.20
Не сошлось на бёдрах платье
+7
+32
+4
+7
+34 мин.
+228 ккал
Не сошлось на бёдрах платье, Юбку трудно надевать, Я себе сказала: «Хватит, Прекращаю срочно жрать». Сразу села на диету И сижу на ней весь день, Утром нюхала котлету, Днём смотрела на пельмень. Ночь. подробнее
Много ли нужно человеку для полного счастья?
+6
+25
+4
+2
+34 мин.
+228 ккал
- Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше. Михаил Жванецкий подробнее
надо будет сесть и сделать расчёт
+6
+25
+7
+7
+34 мин.
+228 ккал
Мне тоже как-то надо будет сесть и сделать расчёт мне по калориям. Хочу придерживаться своей допустимой нормы. И уже там регулировать +/- подробнее
в свою выходную неделю
+5
+15
+3
+1
+34 мин.
+228 ккал
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, не рабочее настроение. подробнее
Доброго всем денька!
+5
+20
+4
+34 мин.
+228 ккал
Доброго всем денька! Всем хорошего воскресенья! Я сегодня на работе, и работы больше чем обычно, всё потому что у многих выходной. подробнее
ИТОГ:
877 ккал.
1140 ккал. жиры: 39 г. белки: 20 г. углеводы: 188 г.
+29
+117
+17
+22
170 мин (спорт. 100 мин.)
-
17.10.20
Хочу выходную неделю.
+2
+14
+2
+1
+47 мин.
+123 ккал
Завтра у меня ещё один рабочий день и я буду неделю выходная. Устала немного, домой прихожу и понеслось, готовка, уборка, стирка... Хочу выходную неделю. подробнее
Мчади – плотная кукурузная лепешка.
+1
+7
+2
+47 мин.
+123 ккал
Мчади – плотная кукурузная лепешка. Перед поездкой я прочитала, что особенно вкусные мчади подают в ресторане Театра кукол Тбилиси. Их выпекают в сковороде на углях. Кукурузные лепешки действительно подают подробнее
Лобио – фасоль, лук и травы.
+2
+9
+1
+47 мин.
+123 ккал
Лобио – фасоль, лук и травы. По легенде, в числе первых это блюдо дегустировала сама царица Тамара. В ресторане Тбилиси нам подавали лобио с консервированным перцем и огурцом. Каждый рецепт, который подробнее
Хинкали – грузинский ответ украинским вареникам вкупе с китайскими супными пельменями
+1
+10
+1
+5
+47 мин.
+123 ккал
Хинкали – грузинский ответ украинским вареникам вкупе с китайскими супными пельменями – тоже едят руками. Начинкой служит фарш из говядины-свинины или баранины с большим количеством черного перца. Заказывая подробнее
Хачапури – это гордость Грузии
+4
+16
+1
+47 мин.
+123 ккал
Хачапури – это гордость Грузии, и в каждом регионе свои секреты приготовления. Бывают хачапури по-имеретински, по-мегрельски, по-аджарски. Любопытно, что в большинстве случаев они готовятся из теста без подробнее
ИТОГ:
1978 ккал.
616 ккал. жиры: 30 г. белки: 12 г. углеводы: 79 г.
+10
+56
+6
+7
235 мин (спорт. 135 мин.)
-
16.10.20
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная.
+3
+25
+1
+6
+85 мин.
+123 ккал
Ещё два с половиной дня поработать и буду выходная. На выходную неделю много себе запланировала, но понедельник это мой день, когда я сплю сколько хочу и реально отдыхаю, а вот во вторник уже можно будет подробнее
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее.
+2
+15
+1
+1
+85 мин.
+123 ккал
В выходной займусь разбором вещей, в прошлый раз начала да не закончила, сейчас доведу дело до конца, потому что становиться уже холоднее. подробнее
Восхитительная ставрида с чаколи из Страны БасковГордость баскской кухни — сухое белое вино чаколи, которое часто используется в приготовлении традиционных блюд Страны Басков.
+2
+18
+1
+85 мин.
+123 ккал
Восхитительная ставрида с чаколи из Страны Басков Гордость баскской кухни — сухое белое вино чаколи, которое часто используется в приготовлении традиционных блюд Страны Басков. Одно из них — ставрида подробнее
Паэлья — прославленное блюдо Валенсии
+4
+16
+1
+85 мин.
+123 ккал
Паэлья — прославленное блюдо Валенсии Традиционно сельские жители Испании делали паэлью с теми продуктами, которые были им доступны, добавляя к рису курицу, крольчатину и характерные для Валенсии овощи подробнее
Испанский омлет, или картофельная тортилья
+5
+19
+1
+85 мин.
+123 ккал
Испанский омлет, или картофельная тортилья Считается, что первое упоминание об испанской тортилье датируется еще 1817 годом. По легенде, бедная жительница Наварры приготовила испанскому генералу картофельный подробнее
ИТОГ:
1303 ккал.
616 ккал. жиры: 30 г. белки: 12 г. углеводы: 79 г.
+16
+93
+7
+5
425 мин (спорт. 100 мин.)
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- какие у вас планы?
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- что за порода кота? как вам малыш?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- почему вы не стали блогером?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что меня предали.
- как вам фигура и стиль мужчины?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- какой это тип фигуры? часы?
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может
- какое у вас отчество?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- где работали или работают ваши родители?
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- это очень выраженные скулы?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- с каким цветом волос лучше?
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- куда вы возьмете эту сумочку?
- вы носите шорты в офис? или это не комильфо?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какой бритвой вы пользуетесь?
- как из ног 1 сделать ноги 2?
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь
- опишите ваше идеальное утро!
- с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- на сколько лет выгляжу?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- хорошо ли мне в этом платье?
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|