Всем легкой среды! Уже серединка недели и впереди снова у нас 3 дня выходных. Всегда бы так У меня 4-ый день лепестков и день круп. Я легко этот день переношу и поэтому +6 +17 +2 +17 +30 мин. +408 ккал

Всем легкой среды! Уже серединка недели и впереди снова у нас 3 дня выходных. Всегда бы так У меня 4-ый день лепестков и день круп. Я легко этот день переношу и поэтому вперед к похудению. Еще подробнее

Вот я собралась на работку, но вообще не охота мне на улицу и у нас пасмурно очень. Да и обещают снег сегодня, а потом к выходным +15 ...снова эти качели у нас +3 +9 +4 +5 +30 мин. +346 ккал

Вот я собралась на работку, но вообще не охота мне на улицу и у нас пасмурно очень. Да и обещают снег сегодня, а потом к выходным +15 ...снова эти качели у нас подробнее

Все вчера думала и на какой крупе мне сегодня побыть. Решила, что буду на рисе и добавила в него немного изюма и кураги.Вышла у меня кутья сегодня +4 +10 +4 +30 мин. +284 ккал

Все вчера думала и на какой крупе мне сегодня побыть. Решила, что буду на рисе и добавила в него немного изюма и кураги. Вышла у меня кутья сегодня подробнее

Все таки весы меня и обрадовали сегодня, но не особо сильно. Показали отвес 800 гр и это от вчерашнего дня, а вот тот привес непонятный так и не слился с меня.... +8 +18 +5 +6 +30 мин. +346 ккал

Все таки весы меня и обрадовали сегодня, но не особо сильно. Показали отвес 800 гр и это от вчерашнего дня, а вот тот привес непонятный так и не слился с меня.... подробнее

Доброе утро всем! Как же плохо я сегодня снова спала и может правда на меня действуют магнитные бури Сначала уснула я, а потом в 12 ночи проснулась и до 3 не могла уснуть...И +4 +7 +5 +7 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Как же плохо я сегодня снова спала и может правда на меня действуют магнитные бури Сначала уснула я, а потом в 12 ночи проснулась и до 3 не могла уснуть... И встала с головной подробнее

Всем еще раз приветик!Сегодня какой-то день на работе и что нет ни капельки времени заскочить и к вечеру уже буду. По диете - 3ий день лепестков и вкусный день сегодня у +10 +14 +1 +9 +30 мин. +62 ккал

Всем еще раз приветик! Сегодня какой-то день на работе и что нет ни капельки времени заскочить и к вечеру уже буду. По диете - 3ий день лепестков и вкусный день сегодня у меня...буду на тефтельках подробнее

У нас сегодня классная погода такая и светит солнышко, птички распелись.И моя кошка решила в загул пойти ...ходит мне с утра песни орет и перед дверью стоит жАнихов зовет +14 +26 +1 +14 +30 мин. +62 ккал

У нас сегодня классная погода такая и светит солнышко, птички распелись. И моя кошка решила в загул пойти ...ходит мне с утра песни орет и перед дверью стоит жАнихов зовет подробнее

Мои весы меня постоянно вводят в ступор Я вчера не нарушала вообще и не планировала. И на весах сегодня вернулся у меня вчерашний отвес и вроде жидкости я много не пила +3 +17 +8 +5 +30 мин. +241 ккал

Мои весы меня постоянно вводят в ступор Я вчера не нарушала вообще и не планировала. И на весах сегодня вернулся у меня вчерашний отвес и вроде жидкости я много не пила вечером... не пойму ничего подробнее

Вчера по рецепту Светика сделала себе на сегодняшний мясной лепесток тефтельки из индейки. Вот утром ими позавтракала с бульоном и очень вкусненько и сытно мне. +5 +10 +4 +5 +30 мин. +241 ккал

Вчера по рецепту Светика сделала себе на сегодняшний мясной лепесток тефтельки из индейки. Вот утром ими позавтракала с бульоном и очень вкусненько и сытно мне. подробнее

Всем доброе утро! Вообще сегодня так тяжел я вставала и еще видимо неудобно спала и шея как-то болит. Сделала зарядку и еще ничего не помогло...Вот тряпка я с утра +3 +5 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вообще сегодня так тяжел я вставала и еще видимо неудобно спала и шея как-то болит. Сделала зарядку и еще ничего не помогло... Вот тряпка я с утра подробнее

С началом весны, девчули!Раз не похудели к весне, то сейчас усиленно начинаем худеть! У меня второй лепесток и в рационе овощи запеченные в духовке.Надеюсь не привесит от +6 +21 +9 +20 +30 мин. +66 ккал

С началом весны, девчули! Раз не похудели к весне, то сейчас усиленно начинаем худеть! У меня второй лепесток и в рационе овощи запеченные в духовке. Надеюсь не привесит от овощного дня меня завтра подробнее

Вчера вставала на весы свои и запомнил тел мой вес, а сегодня встала и от вчерашнего веса мне мои весы показали отвес в 1,2 кг и неужели так отвесило за рыбный день +7 +21 +1 +6 +30 мин. +22 ккал

Вчера вставала на весы свои и запомнил тел мой вес, а сегодня встала и от вчерашнего веса мне мои весы показали отвес в 1,2 кг и неужели так отвесило за рыбный день подробнее

Вчера я себе ночью запекла овощи в духовке и утром с удовольствием их поела на завтрак. И надо к ним начинать привыкать от того, что скоро пост начнется +5 +8 +1 +30 мин. +62 ккал

Вчера я себе ночью запекла овощи в духовке и утром с удовольствием их поела на завтрак. И надо к ним начинать привыкать от того, что скоро пост начнется подробнее

Собралась я уже на работу и ну вообще мне туда не хочется и надоело мне в этом змеевике жутко.Даже не знаю откуда я силы беру на все это и каждое утро прям настраиваюсь.... +5 +7 +5 +30 мин. +15 ккал

Собралась я уже на работу и ну вообще мне туда не хочется и надоело мне в этом змеевике жутко. Даже не знаю откуда я силы беру на все это и каждое утро прям настраиваюсь.... подробнее

Всем доброе утро! И с первым днем весны всех!У нас конечно за окном настоящая зима и снега навалило за ночь от души. Но все равно птички так поют и весна скоро же +10 +18 +7 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! И с первым днем весны всех! У нас конечно за окном настоящая зима и снега навалило за ночь от души. Но все равно птички так поют и весна скоро же подробнее

Всем хорошего воскресного отдыха! У меня начинается сегодня новый круг и я планирую 2 круга лепестков пройти перед Великим постом. Еще сегодня хочу сделать обертывание, маски +16 +32 +2 +13 +30 мин. +126 ккал

Всем хорошего воскресного отдыха! У меня начинается сегодня новый круг и я планирую 2 круга лепестков пройти перед Великим постом. Еще сегодня хочу сделать обертывание, маски для лица и на волосы. подробнее

Вчера я себе приготовила безглютеновую запеканку творожную (остался творог много с творожного дня). И в итоге очень вкусная она получилась и даже кусок большой остался у +8 +13 +5 +30 мин. +62 ккал

Вчера я себе приготовила безглютеновую запеканку творожную (остался творог много с творожного дня). И в итоге очень вкусная она получилась и даже кусок большой остался у меня. Я его сегодня заморожу подробнее

Вот сегодня буду я кушать рыбку и у меня зубатка будет, но ее у меня не так много как нужно для диеты и если что, то потом себе супчика рыбного сварю из филе минтая на 1 +4 +17 +1 +5 +30 мин. +126 ккал

Вот сегодня буду я кушать рыбку и у меня зубатка будет, но ее у меня не так много как нужно для диеты и если что, то потом себе супчика рыбного сварю из филе минтая на 1 тарелочку вечером. Вот так и разойдусь подробнее

Сварила себе кофе и приступила к приготовлению рыбы я. +13 +9 +4 +30 мин. +140 ккал

Сварила себе кофе и приступила к приготовлению рыбы я. Еще я разморозила зубатку и 100 лет ее не готовила. Она вся как квашня...воняет на всю квартиру рыбой...жесть подробнее

Всем доброе утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и сейчас себе сварю кофе и нужно мне будет поработать и подключиться к удаленке. +8 +11 +3 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и сейчас себе сварю кофе и нужно мне будет поработать и подключиться к удаленке. подробнее

Всем хорошего субботнего денька! У нас ветер дует, но температура +6 с утра. Но все равно никуда не хочется сегодня, а придется скорее всего. Все я начинаю делать свои дела +3 +8 +1 +7 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего субботнего денька! У нас ветер дует, но температура +6 с утра. Но все равно никуда не хочется сегодня, а придется скорее всего. Все я начинаю делать свои дела и готовиться к более важным подробнее

Сегодня у меня запланировано много дел домашних в том числе, а я все ленюсь и кофе попиваю. Все надо собирать себя в кучу и начать стирать, убирать и поперегладить хочу постельное +4 +16 +4 +30 мин. +62 ккал

Сегодня у меня запланировано много дел домашних в том числе, а я все ленюсь и кофе попиваю. Все надо собирать себя в кучу и начать стирать, убирать и поперегладить хочу постельное подробнее

Выпила я кофе и решила, что буду все таки сегодня на молочной разгрузке. Слопала зерненный творожок и прям мне лучше стало, а то голодная была очень с утра +7 +17 +5 +6 +30 мин. +28 ккал

Выпила я кофе и решила, что буду все таки сегодня на молочной разгрузке. Слопала зерненный творожок и прям мне лучше стало, а то голодная была очень с утра подробнее

Вот я себе сварила ароматный кофе и не знаю еще, что я хочу сегодня на завтрак себе, но однозначно фрукты я не хочу сегодня есть Вот прям не лежит у меня лепесток этот +24 +17 +1 +11 +30 мин. +157 ккал

Вот я себе сварила ароматный кофе и не знаю еще, что я хочу сегодня на завтрак себе, но однозначно фрукты я не хочу сегодня есть Вот прям не лежит у меня лепесток этот подробнее

Всем доброе утро! Ну вот я сегодня очень хорошо выспалась и еще даже толком не проснулась.Буду варить себе кофе и пока буду пить - к вам прибегу +8 +10 +4 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот я сегодня очень хорошо выспалась и еще даже толком не проснулась. Буду варить себе кофе и пока буду пить - к вам прибегу подробнее

Всем позитивной пятницы! Я уже себя представляю дома вечером после работы, а еще даже и из дома не вышла По питанию - буду на кефире и наказание мне будет за вчерашнюю шоколадку +21 +43 +1 +23 +30 мин. +28 ккал

Всем позитивной пятницы! Я уже себя представляю дома вечером после работы, а еще даже и из дома не вышла По питанию - буду на кефире и наказание мне будет за вчерашнюю шоколадку подробнее

Вт теперь и не знаю как мне сегодня быть с моим лепестком молочным и пока я ничего не ела. Выпила только кофе с утра. Теперь я думаю, что побуду вообще сегодня на кефирчике +6 +9 +1 +6 +30 мин. +346 ккал

Вт теперь и не знаю как мне сегодня быть с моим лепестком молочным и пока я ничего не ела. Выпила только кофе с утра. Теперь я думаю, что побуду вообще сегодня на кефирчике я. подробнее

У меня вчера вечером случился зажор и я все держала правильно, а потом вот прям не могу и все. В итоге я сожрала целую шоколадку на ночь +7 +14 +1 +1 +30 мин. +15 ккал

У меня вчера вечером случился зажор и я все держала правильно, а потом вот прям не могу и все. В итоге я сожрала целую шоколадку на ночь подробнее

Сегодня погодка просто ураган И вот это реально. Так солнечно, но ветрюган дует просто нереальный у нас и еще холодный очень. Прям и не знаю как выходить и ехать на работу. +6 +10 +1 +1 +30 мин. +33 ккал

Сегодня погодка просто ураган И вот это реально. Так солнечно, но ветрюган дует просто нереальный у нас и еще холодный очень. Прям и не знаю как выходить и ехать на работу. подробнее

Всем доброе пятничное утро! Ох неужели мы дождались пятницы и несмотря на то, что эта неделя была короткая. Очень уже хочется скорее вечер пятницы и дома быть под пледиком +5 +9 +1 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Ох неужели мы дождались пятницы и несмотря на то, что эта неделя была короткая. Очень уже хочется скорее вечер пятницы и дома быть под пледиком с чаем подробнее