| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.17
я очень люблю орешки..сейчас правда редко их кушаю...а надо бы в водить на перекус
+4
+60 мин. 
+42 ккал
оказывается существует так много формул,по которым нужно высчитывать меню для поддержания
+6
+95 мин. +313 ккал
ИТОГ:
4081 ккал.
2262 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 106 г.
углеводы: 405 г.
+24 2165 мин (спорт. 215 мин.)
-
08.12.17
ИТОГ:
1024 ккал.
481 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 36 г.
углеводы: 70 г.
+12 635 мин (спорт. 85 мин.)
-
07.12.17
еще один вкусный и диетический рецептик в мою коллекцию.тефтельки с начинкой
+7 
+2
+80 мин. +276 ккал
07.12.2017завтра разгрузка на грече.она для меня больше для очищения идет уже
+18
+250 мин. +141 ккал
ИТОГ:
1486 ккал.
946 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 65 г.
углеводы: 167 г.
+54 +3
810 мин (спорт. 140 мин.)
-
06.12.17
день 128.-300гр...всем самого доброго и чудесного утра!!!пожелайте мне сегодня удачи!!!очень понадобится)))
+15 +1
+125 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1911 ккал.
1934 ккал.
жиры: 116 г.
белки: 38 г.
углеводы: 232 г.
+44 +2
955 мин (спорт. 175 мин.)
-
05.12.17
всем доброго вечера,девочки!!!точнее уже ночи практически..вечер получился продуктивным
+255 мин. +42 ккал
05.12.2017день 127.неплохой денек,но планы снова нарушены...
+4 +1
+120 мин. +50 ккал
Вот уж правда говорят,не стоит загадывать...а то как напланируешь и ничего,только нервяки сплошные.уехала рано утром,без завтрака.по дороге купила творог,отруби,все перемешала и перекусила,потом яблочко.сытно подробнее
ИТОГ:
1264 ккал.
233 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 23 г.
углеводы: 29 г.
+5 +1
630 мин (спорт. 110 мин.)
-
04.12.17
когда-то видело в передаче о похудении,рецепт диетической пана-котты..искала..вот нашла
+4
+55 мин. +28 ккал
день 126.довольно скверный день..из всего запланированного вышло только малая часть..
+3
+125 мин. +781 ккал
ИТОГ:
1618 ккал.
1773 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 100 г.
углеводы: 332 г.
+26 620 мин (спорт. 165 мин.)
+4
+2
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- как вам такое платье? носили бы?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- видите ли вы разницу в улыбке?
- невеста павла как вам?
- как вам косуха? очень стильная
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- какая фотка лучше вышла?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- каре сделать или лучше длинные?
- нужен к ней пояс или нет?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|