Сегодня второй рабочий день, а у меня такое впечатление что сегодня четверг уже, только вторник. Всем лёгкого продолжения недели! +3 +7 +4 +10 +113 мин. +266 ккал

Сегодня второй рабочий день, а у меня такое впечатление что сегодня четверг уже, только вторник. Всем лёгкого продолжения недели! подробнее

Вес такой же как и в дневнике.Без изменений, ну это для меня очень хорошо! +113 мин. +266 ккал

Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! подробнее

Кушать сегодня не хочется, но чуть позже пообедаю, график свой сдвинула, на обед взяла картофельную запеканку. +113 мин. +266 ккал

Кушать сегодня не хочется, но чуть позже пообедаю, график свой сдвинула, на обед взяла картофельную запеканку. подробнее

Есть просто парочка минуток, вечером отредактирую дневники. +113 мин. +266 ккал

Есть просто парочка минуток, вечером отредактирую дневники. подробнее

Настроение сегодня у меня рабочее, потому что работы море и по работе я соскучилась +1 +42 мин. +125 ккал

Настроение сегодня у меня рабочее, потому что работы море и по работе я соскучилась, больше недели в мини-отпуске словно была. Домой сегодня приду поздно, по записи много людей. раньше 7 дома не буду. подробнее

Витамины могут временно заменить сбалансированную диету, но полностью заменить правильный рацион они не в состоянии. Принимайте витамины и добавки, если по каким-либо причинам +1 +42 мин. +125 ккал

Витамины могут временно заменить сбалансированную диету, но полностью заменить правильный рацион они не в состоянии. Принимайте витамины и добавки, если по каким-либо причинам вы не можете получать разнообразное подробнее

Чтобы уменьшить спазмы и усталость во время месячных, нужно есть бобовые. В них много витамина B и грубого волокна, который нормализует пищеварение. Однако, не переусердствуйте, +42 мин. +125 ккал

Чтобы уменьшить спазмы и усталость во время месячных, нужно есть бобовые. В них много витамина B и грубого волокна, который нормализует пищеварение. Однако, не переусердствуйте, чтобы не вызвать вздутия. подробнее

Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремиться задерживать воду. +42 мин. +125 ккал

Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремиться задерживать воду. Просто потому, что он теряет подробнее

Депрессия валит с ног сильных, тех, кто привык самостоятельно справляться с трудностями и не считает нужным обращаться за помощью. +1 +42 мин. +125 ккал

Депрессия валит с ног сильных, тех, кто привык самостоятельно справляться с трудностями и не считает нужным обращаться за помощью. подробнее

Вечером приду с работы надо будет что-то приготовить, борщ ещё на обед есть, а вот на ужин уже ничего нет. Это называется я готовила на 2 дня, съели всё за один . +1 +32 мин. +248 ккал

Вечером приду с работы надо будет что-то приготовить, борщ ещё на обед есть, а вот на ужин уже ничего нет. Это называется я готовила на 2 дня, съели всё за один . подробнее

сегодня день валяния и просмотра телевизора. +6 +2 +140 мин. +164 ккал

Сегодня у меня ничего интересного, стирку поставила, потом глажка, готовка ужина, вот как бы и всё, сегодня день валяния и просмотра телевизора. подробнее

Хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет +6 +1 +140 мин. +164 ккал

Хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет, вчера всё у меня на борщ ушло. Салат простой совсем туда входит отварная свекла, грецкий орех, чернослив, такой, лёгкий и в тоже время. подробнее

Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал +6 +1 +140 мин. +164 ккал

Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ, кому краситься, кому стричься. подробнее

Утром было минус шесть, а мне как раз надо было с утра выйти +6 +1 +140 мин. +164 ккал

Утром было минус шесть, а мне как раз надо было с утра выйти, думала уши отпадут такой дубак был, я на градусник посмотрела когда уже домой зашла, так бы шапку точно надела. подробнее

день релакса и отдыха +6 +1 +140 мин. +164 ккал

Привет всем! сегодня у меня день релакса и отдыха, ничем глобальным не занимаюсь. Маску сделала с утра для лица (покупную), пью кофе. подробнее

Хочу халву ем, хочу пряники)))) +3 +5 +109 мин. +266 ккал

Дети решили что сегодня они будут гостить у бабушки, а мне вообще дома красота, тишина полная, муж уже спать лёг, дети у бабули до завтра! Хочу халву ем, хочу пряники)))) подробнее

Вес такой же как и в дневнике. +1 +1 +1 +1 +109 мин. +266 ккал

Вес такой же как и в дневнике. Можно сказать что я уже 5 месяцев держу свой вес. И мне его надо удерживать. Иногда бывает наем лишние 500 грамм, сразу контроль. подробнее

В понедельник уже на работу, по записи +2 +109 мин. +266 ккал

В понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек, это круто, потому что в декабре можно немного подзаработать. подробнее

будет день сплошного отдыха! +1 +109 мин. +266 ккал

Завтра буду спать до обеда, сегодня в кладовке порядки наводила, всё, завтра никаких уборок, завтра у меня будет день сплошного отдыха! подробнее

вообще-то у меня был план поспать до десяти +3 +16 +5 +12 +122 мин. +397 ккал

Чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вообще-то у меня был план поспать до десяти, видать мой организм был не в курсе этого плана подробнее

А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать. +1 +16 +1 +10 +122 мин. +397 ккал

А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать. подробнее

в итоге приходится на чём-то экономить. +1 +7 +1 +122 мин. +397 ккал

В понедельник на работу, даже соскучилась уже, с этим карантином выходного дня совсем зп маленькая, перед новым годом это очень плохо. Рассчитываешь на одно, в итоге приходится на чём-то экономить. подробнее

Сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость +1 +15 +3 +1 +122 мин. +397 ккал

Сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость, обед сварила, и первое и второе, сейчас вот думаю уже за ужин, вдохновение)) подробнее

Повыкидывала много чего лишнего, что скопилось за год. +1 +14 +1 +48 мин. +57 ккал

Всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось ещё немного и к встрече нового года я готова. Повыкидывала много чего лишнего, что скопилось за год. подробнее

Вчера сделала маску для рук парафиновую, хорошая +2 +17 +2 +5 +48 мин. +57 ккал

Вчера сделала маску для рук парафиновую, хорошая, сейчас как раз то что мне нужно, руки стали сухими, ветрено и морозно, а эта маска мне помогает очень. эти маски направлены на глубокое увлажнение кожи подробнее

Я сегодня действительно отдыхаю, вчера крутилась +1 +8 +2 +48 мин. +57 ккал

Балдёжно, слов нет! Я сегодня действительно отдыхаю, вчера крутилась, домашними делами занималась, всё, у меня день для себя! подробнее

Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю. +1 +7 +1 +48 мин. +57 ккал

Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю. подробнее

на завтра буду тушить картошку со свининой. +1 +7 +1 +48 мин. +57 ккал

Сегодня нужно что-то приготовить на два для, сыну сказала чтобы он начистил картошки, лук и морковь, на завтра детям и мужу буду тушить картошку со свининой. подробнее

Купила я сегодня себе такие чашки, в наборе идёт две штуки +1 +8 +1 +24 мин. +382 ккал

Купила я сегодня себе такие чашки, в наборе идёт две штуки в упаковке, давно хотела, всё думала и созрела. Для кофе идеально, одна чашка будет дома, вторую на работу заберу. подробнее