31/48 Великий пост. Сегодня у меня такой же рацион как и вчера. На утро - овсянка.На обед - голубцы.Не ужин - зеленый чай. Вот так и буду уже скромненько питаться до конца +10 +26 +3 +13 +30 мин. +35 ккал

31/48 Великий пост. Сегодня у меня такой же рацион как и вчера. На утро - овсянка. На обед - голубцы. Не ужин - зеленый чай. Вот так и буду уже скромненько питаться до конца поста и исключать подробнее

Сегодня у нас немного теплее обещают и всего +13. Но зато с утра чуток солнышко проглядывает и может все таки уйдут эти тучи от нас....хочется солнышка +2 +11 +1 +6 +30 мин. +362 ккал

Сегодня у нас немного теплее обещают и всего +13. Но зато с утра чуток солнышко проглядывает и может все таки уйдут эти тучи от нас....хочется солнышка подробнее

Ну вот сегодня весы меня порадовали все таки и показали отвесик в 1кг. Все равно я не очень доверяю этим весам, а никак не могу найти такие медицинские и даже в больнице +12 +11 +5 +1 +30 мин. +62 ккал

Ну вот сегодня весы меня порадовали все таки и показали отвесик в 1кг. Все равно я не очень доверяю этим весам, а никак не могу найти такие медицинские и даже в больнице их не видела подробнее

На завтрак я снова слопала геркулесовую кашку крупного помола и я после такого завтрака долго еще не хочу есть. А на обед придется взять то же самое +16 +9 +6 +30 мин. +346 ккал

На завтрак я снова слопала геркулесовую кашку крупного помола и я после такого завтрака долго еще не хочу есть. А на обед придется взять то же самое подробнее

Всем доброе утро! Вот я себе немного режим испортила из-за больницы и теперь встаю то в 5 утра, а сегодня вообще в 4 проснулась. Но потом снова легла и доспала все таки +9 +10 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот я себе немного режим испортила из-за больницы и теперь встаю то в 5 утра, а сегодня вообще в 4 проснулась. Но потом снова легла и доспала все таки подробнее

30/48 Великий пост. Вот сегодня уже ровно месяц как я держу пост и даже привыкла к такой пище. Чувствую себя очень хорошо. На обед у меня сегодня будут голубцы из риса и +9 +21 +3 +11 +30 мин. +62 ккал

30/48 Великий пост. Вот сегодня уже ровно месяц как я держу пост и даже привыкла к такой пище. Чувствую себя очень хорошо. На обед у меня сегодня будут голубцы из риса и овощей, а на ужин бы чаем подробнее

Так не хочется сегодня на работу и в эту обитель зла...Еще погода у нас на этой неделе мрачная и солнышка вообще не видно. А сейчас вообще морось идет и как осень поздняя... +5 +13 +1 +9 +30 мин. +38 ккал

Так не хочется сегодня на работу и в эту обитель зла... Еще погода у нас на этой неделе мрачная и солнышка вообще не видно. А сейчас вообще морось идет и как осень поздняя... подробнее

Встала сегодня на весы и надеялась увидеть ответ. А там нет никакого отвеса ну и привесов тоже нет - хоть это радует. Может сейчас будет получше и на работе больше двигаюсь +2 +13 +1 +2 +30 мин. +408 ккал

Встала сегодня на весы и надеялась увидеть ответ. А там нет никакого отвеса ну и привесов тоже нет - хоть это радует. Может сейчас будет получше и на работе больше двигаюсь чем в больнице на койке подробнее

На завтрак я себе сварила геркулесовую кашку из крупных хлопьев и добавила туда изюма, а еще ложечку чайную кокосового масла. Очень сытно получилось и я прям буду до обеда +5 +20 +1 +6 +30 мин. +346 ккал

На завтрак я себе сварила геркулесовую кашку из крупных хлопьев и добавила туда изюма, а еще ложечку чайную кокосового масла. Очень сытно получилось и я прям буду до обеда сыта. подробнее

Всем доброе утро! Я даже раньше будильника сегодня встала и видимо режим больничный меня немного перестроил вставать рано и укладываться спать рано. Чувствую, что сегодня +2 +11 +5 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я даже раньше будильника сегодня встала и видимо режим больничный меня немного перестроил вставать рано и укладываться спать рано. Чувствую, что сегодня я очень хорошо выспалась. подробнее

29/48 Великий пост. Сегодня не знаю, что в рационе и буду есть чем накормят меня. Но вечером решила не есть и итак мало двигаюсь в больнице я. Всем легкого понедельника! +2 +20 +1 +8 +30 мин. +408 ккал

29/48 Великий пост. Сегодня не знаю, что в рационе и буду есть чем накормят меня. Но вечером решила не есть и итак мало двигаюсь в больнице я. Всем легкого понедельника! подробнее

Вчера у мамы в магазине взяла и вернее она мне вручила какой-то ополаскиватель для волос и называется он уксус виноградный. Причем он консестенции как уксус. Я вчера попробовала +1 +13 +7 +30 мин. +90 ккал

Вчера у мамы в магазине взяла и вернее она мне вручила какой-то ополаскиватель для волос и называется он уксус виноградный. Причем он консестенции как уксус. Я вчера попробовала и прям реально волосы подробнее

Интересно, что сегодня в больнице будет на обед, а то на завтраки они повадились каши на молоке готовить, а мне их нельзя и я остаюсь голодной Поэтому я сегодня дома овсянку +1 +18 +6 +30 мин. +105 ккал

Интересно, что сегодня в больнице будет на обед, а то на завтраки они повадились каши на молоке готовить, а мне их нельзя и я остаюсь голодной Поэтому я сегодня дома овсянку себе приготовила и съела подробнее

Встала сегодня какая-то оттекшая я и наверное вчера жидкости перепила. Чай весь день хлебала с лимончиком. Ну вот и этот чай с утра на морде отпечатался +1 +13 +5 +30 мин. +346 ккал

Встала сегодня какая-то оттекшая я и наверное вчера жидкости перепила. Чай весь день хлебала с лимончиком. Ну вот и этот чай с утра на морде отпечатался подробнее

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недельки. А я еще не на работу, но тоже встала рано и нужно мне в больницу топать и там же свой режим. +10 +18 +6 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недельки. А я еще не на работу, но тоже встала рано и нужно мне в больницу топать и там же свой режим. подробнее

28/48 Великий пост. Сегодня по питанию у меня совсем худо и я решила разгрузиться немного. А то с утра от антибиотиков уже у меня в животе война и хоть пью пробиотики я. +6 +22 +2 +10 +30 мин. +346 ккал

28/48 Великий пост. Сегодня по питанию у меня совсем худо и я решила разгрузиться немного. А то с утра от антибиотиков уже у меня в животе война и хоть пью пробиотики я. Купила себе молока кокосового подробнее

Вернулась с больницы и решила я прям погулять по городу и зашла к подруге на кофе, потом прошла через парк, потом к маме в магазин зашла и потом пешком пошла домой. В итоге +1 +10 +1 +30 мин. +35 ккал

Вернулась с больницы и решила я прям погулять по городу и зашла к подруге на кофе, потом прошла через парк, потом к маме в магазин зашла и потом пешком пошла домой. В итоге я находила всего 5 тыс шагов подробнее

Вчера я такая довольная была и мне пришла моя посылочка. Я успела сбегать на почту после больницы и потом вечером кайфовала от полученного. Пришла мне сумка дизайнерская +9 +14 +1 +9 +30 мин. +57 ккал

Вчера я такая довольная была и мне пришла моя посылочка. Я успела сбегать на почту после больницы и потом вечером кайфовала от полученного. Пришла мне сумка дизайнерская и очень стильная, туфли-оксфорды, подробнее

Надоела мне еда больничная и все пресноватое очень. Поэтому нужно будет себе что-то приготовить вкусного и постного как вернусь с больницы. +7 +1 +30 мин. +346 ккал

Надоела мне еда больничная и все пресноватое очень. Поэтому нужно будет себе что-то приготовить вкусного и постного как вернусь с больницы. подробнее

Всем доброе воскресное утро! Я проснулась сама в 6 утра и уже поняла, что не хочу спать больше. Но мне надо и в больницу собираться потихоньку...будет больше времени и кофе +7 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Я проснулась сама в 6 утра и уже поняла, что не хочу спать больше. Но мне надо и в больницу собираться потихоньку...будет больше времени и кофе попью даже подробнее

27/48 Великий пост.Вот уже почти месяц я держу пост и не ради похудения. Но я на этом посту и не худею и скорее всего не хватает белка моему организму, чтоб жир сжигать)))Хотя +7 +22 +2 +24 +5 мин. +15 ккал

27/48 Великий пост. Вот уже почти месяц я держу пост и не ради похудения. Но я на этом посту и не худею и скорее всего не хватает белка моему организму, чтоб жир сжигать))) Хотя вчера на меня напал подробнее

Сегодня мне надо как-то пораньше с больницы сбежать и у меня педикюр на 16 час. Итак я с утра попросила меня поменять. Но без педикюра мне нельзя и у меня ноготь один вростает. +10 +1 +1 +30 мин. +346 ккал

Сегодня мне надо как-то пораньше с больницы сбежать и у меня педикюр на 16 час. Итак я с утра попросила меня поменять. Но без педикюра мне нельзя и у меня ноготь один вростает. Поэтому я не смогу ещё подробнее

Пришла к завтраку я и что-то не хотят нас кормить сегодня. А так уже мне понравилось, что готовят и кормят разнообразно. Вчера на завтрак была геркулесовая каша такая вкусная +11 +1 +30 мин. +62 ккал

Пришла к завтраку я и что-то не хотят нас кормить сегодня. А так уже мне понравилось, что готовят и кормят разнообразно. Вчера на завтрак была геркулесовая каша такая вкусная больничная, салат из морской подробнее

Вот я уже в больнице и на выходных тут вообще никого нет. Даже девченки 2 со мной лежат и те исчезли. Одна я правильная. Ну сейчас попрошу уколы с собой и буду на выходных +2 +2 +30 мин. +346 ккал

Вот я уже в больнице и на выходных тут вообще никого нет. Даже девченки 2 со мной лежат и те исчезли. Одна я правильная. Ну сейчас попрошу уколы с собой и буду на выходных сама лечиться. Уже у меня ничего подробнее

Всем доброе утро! Мне пришлось пораньше встать и нужно же в больницу собираться. Теперь как на работу и еще без выходных, но режим нельзя нарушать. Итак хорошо, что меня +4 +2 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Мне пришлось пораньше встать и нужно же в больницу собираться. Теперь как на работу и еще без выходных, но режим нельзя нарушать. Итак хорошо, что меня домой отпускают вечером после подробнее

26/48 Великий пост. Вот не знаю и за этот пост я вообще не худею, но и не поправлюсь. Хотя мне кажется, что по объемам я сдулась немного. Ну я пост держу не для диеты и в +4 +19 +8 +14 +30 мин. +346 ккал

26/48 Великий пост. Вот не знаю и за этот пост я вообще не худею, но и не поправлюсь. Хотя мне кажется, что по объемам я сдулась немного. Ну я пост держу не для диеты и в этом году для папы... Поэтому подробнее

Вчера вообще осталась я голодной в больнице Утром была каша на молоке, а в обед плов мясной, но и борщ был постный, но мне он вообще не понравился. В итоге дома я наелась +3 +11 +6 +30 мин. +66 ккал

Вчера вообще осталась я голодной в больнице Утром была каша на молоке, а в обед плов мясной, но и борщ был постный, но мне он вообще не понравился. В итоге дома я наелась колбасы постной и потом подробнее

Погодка у нас переменчивая как настроение женщины Вчера была жара 25 градусов и я аж вся вспотели пока до дома добралась. А сегодня моросит и всего 7 градусов тепла. Ну +5 +12 +7 +1 +30 мин. +15 ккал

Погодка у нас переменчивая как настроение женщины Вчера была жара 25 градусов и я аж вся вспотели пока до дома добралась. А сегодня моросит и всего 7 градусов тепла. Ну хорошо, что снега уже нет подробнее

Встала я сегодня на весы и думала, что будет отвес у меня все таки от еды больничной. Так нет ни привеса и ни отвеса Может застой у меня какой-то в организме и от антибиотиков +8 +11 +1 +30 мин. +346 ккал

Встала я сегодня на весы и думала, что будет отвес у меня все таки от еды больничной. Так нет ни привеса и ни отвеса Может застой у меня какой-то в организме и от антибиотиков уже как-то мне не очень подробнее

Всем доброго утра! Сегодня я очень хорошо поспала и видимо от того, что не было у меня температуры первую ночь. Ну вот значит процесс лечения идет уже и воспаление не дает +11 +12 +7 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Сегодня я очень хорошо поспала и видимо от того, что не было у меня температуры первую ночь. Ну вот значит процесс лечения идет уже и воспаление не дает мне температуру подробнее